دراسة: شرب المياه فى الوقت غير المناسب يعطل الأداء الفكرى

الدراسة التى أجراها الدكتور هاينز فالتين أخصائى الكلى بكلية طب دارماوث فى نيو هامشير فى بريطانيا أعلن فيها أنه لا يوجد دليل علمى يدعم النظرية القائلة بأن شرب ثمانية أكواب مملوءة بالماء على الأقل يوميا يصل بجسم الإنسان إلى حالة صحية مثالية.
وأشار فالتين إلى أن الناس ينسون أن الغذاء الذى يأكلونه يحتوى على بعض الماء بداخله، وقال إنه إذا انخفضت نسبة السوائل لدى الإنسان يقوم الجسم بتعويضها بالحصول مرة أخرى على الماء عبر الجلد.
وأضاف أن الإنسان يشعر بالعطش قبل بداية الجفاف بفترة طويلة.
ونبه فالتين فى دراسته إلى أنه من الممكن أن تسبب الجرعات الزائدة من الماء تسمم الماء الذى يؤدى إلى التشوش وحتى الموت، ويوضح أنه لم يجد بعد عشرة أشهر من البحث الدقيق دليلا علميا يدعم القول بضرورة تناول كميات كبيرة من الماء.
ودعا كل المرضى الذين يعانون من مشكلات فى الكلى وخصوصا الحصوات، إلى الاستمرار فى شرب كميات أكبر من الماء، أما الباقون من البالغين الأصحاء فبوسعهم شرب ما يرويهم فقط واحتساب شرب القهوة والشاى ضمن المعدل المعتدل للشرب اليومى، حيث تختلف كمية الماء المطلوبة أيضا حسب حرارة الجو ونوع النشاط الجسدى والسن.
وأشار إلى أنه أجريت اختبارات على ستين تطوعا فثبت أن شرب الماء فى الوقت غير المناسب يعطل الأداء الفكرى وأن تأثيرات شرب الماء على العقل هى تماما كتأثيرات الكافين وأن شرب كميات كبيرة من الماء قد يؤثر سلبا على القدرة على قيادة السيارات أو القيام بمهام تتطلب قدرة فكرية عالية.
ومن جهة أخرى، ذكر الدكتور هانى محى الدين أستاذ الأمراض المهنية أن جميع الدراسات تدل على أنه لا توجد قاعدة مطلقة فى علم الطب فإذا كانت الكليتان سليمتين فإن شرب الماء أكثر من حاجة الشخص إليه سيسبب زيادة إخراج البول، أما
إذا كانت الكلية تعانى من مشكلات فإن المريض سيصاب بهبوط كلى وسمنة مفرطة، بالإضافة إلى أن الماء سيقوم بتخفيف الملوثات أن كان جسم الإنسان يحتوى عليها سواء فى الدم أو فى الكليتين أما إذا كان الماء ملوثا فتتمثل إضراره فى أننا لو أخذنا ماء كيماويا ملوثا أو يحتوى على مواد بيولوجية أو مشعة فالماء الملوث يكون ناتجا عن مشكلة الصرف الزراعى بمافيا من مبيدات وأسمدة، بالإضافة إلى تلوث الماء الصناعى نتيجة مشكلة الصرف الزراعى والصرف الصحى.
وأشار إلى أن المياه المعدنية لها أضرار على جسم الإنسان أكثر من مياه الشرب العادية ولكن فى حال التخلص من العناصر المعدنية التى تحويها لن يكون لها ضرر.
وأشار إلى أن الإكثار من شرب المياه لا يضر إلا حسب الحالة الصحية للشخص نفسه، فإذا كان المريض مصابا بارتفاع فى ضغط الدم أو استسقاء أو تليف الكبد، فإننا لا ننصح فى هذه الحالة بشرب الماء كثيرا، أما فى حالة الإصابة بحصوات فى الكلى أو صديد فى البول، فإننا ننصح بشرب الماء بكثرة لأنها تعمل على تخفيف تركيز الأملاح الضارة التى تعمل على تكوين الحصوات والميكروبات داخل الكلى.