الشيكولاتة الداكنة تمنحك هرمون السعادة

تستطيع الشيكولاتة الداكنة أن تمنحك السعادة فقد أثبتت الدراسات أن الشيكولاتة غنية بمركبات كيميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون الإندروفين المضاد للاكتئاب، وهو الهرمون الذي يسمى هرمون السعادة أيضًا للشيكولاتة العديد من الفوائد الأخرى ومن أهمها:
* تنشيط الدورة الدموية
*وقاية القلب من الكثير من الأمراض خاصة الجلطات المفاجأة.
*الشيكولاتة الداكنة تحتوي على الألياف والمعادن المغذية التي يحتاجها الجسم كما أنها تعطيك إحساسًا بالشبع لفترة طويلة

* الشيكولاتة الداكنة منبه قوى لاحتوائها على مادة الكافيين فيمكنك تناولها خلال المذاكرة أو العمل لتساعد على تنشيط العقل والذاكرة

*الشيكولاتة الداكنة تقلل من فرص الإصابة بتجاويف الأسنان.

* تعلب الشيكولاتة الداكنة دورًا بارزًا فى تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وكثرة التفكير وتحسين المزاج فهى مهدئ قوى للأعصاب.