استخدمي العسل.. حيل لعلاج تشققات الكعبين

تعتبر تشققات الكعب من المشكلات الجلدية الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة في فصول الجفاف أو نتيجة الوقوف الطويل وسوء العناية بالقدمين، وتظهر هذه التشققات غالبًا نتيجة فقدان الجلد للرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف الطبقة الخارجية وتكوّن شقوق مؤلمة أحيانًا.
ورغم أن تشقق الكعبين قد تبدو مشكلة تجميلية بسيطة، إلا أن إهمالها يمكن أن يسبب التهابات أو نزيفًا في الحالات المتقدمة، لذلك وفقًا لموقع «Everyday Health»، من المهم اتباع خطوات بسيطة للعناية اليومية تساعد على ترطيب الجلد واستعادة نعومته.
طرق علاج تشققات الكعبين
- نقع القدمين بالماء الدافئ والملح، يُنصح بنقع القدمين في ماء دافئ مضاف إليه ملعقة من الملح لمدة 15 دقيقة لتليين الجلد، ثم فرك الكعبين بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت برفق.
- استخدام مرطبات غنية بالجلسرين أو زبدة الشيا، بعد التنظيف، يُفضل دهن الكعبين بمرطب غني بالمكونات الطبيعية مثل الجلسرين أو زبدة الشيا، فهما يساعدان على ترميم التشققات واستعادة مرونة الجلد.
- تطبيق العسل كقناع ليلي، يمكن وضع طبقة من العسل على الكعبين قبل النوم وارتداء جوارب قطنية طوال الليل، حيث يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب قوي.
- استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، هذه الزيوت تحتوي على أحماض دهنية تساعد في تغذية الجلد الجاف وتحسين مظهره بشكل ملحوظ مع الاستخدام المنتظم.
- ارتداء الأحذية المناسبة، تجنب الأحذية المفتوحة أو الصلبة التي تسبب احتكاكًا مباشرًا بالكعب، والحرص على ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على الترطيب.