دون أدوية.. 4 طرق طبيعية لزيادة فرص الحمل بتوأم

ترغب بعض السيدات في إنجاب توأم، ويمكن لبعض الطرق الطبيعية أن تساعدك على زيادة فرصة الحمل بتوأم.
إنجاب التوأم: التوائم المتطابقة
يبدأ إنجاب التوائم المتطابقة أو أحادية الزيجوت بتلقيح حيوان منوي واحد لبويضة واحدة. ثم تنقسم هذه البويضة الملقحة إلى بويضتين، ما ينتج عنه توأمان متطابقان، من نفس الجنس ويتشاركان نفس الحمض النووي.
مع ذلك، فرص الحمل بتوأم متطابق ضئيلة جدًا. وسبب حدوث ذلك لا يزال غامضًا، ولا توجد طريقة معروفة لتحفيز انقسام البويضة المخصبة إلى نصفين، وفقًا ل «medicinenet».
التوائم غير المتطابقة
يتم الحمل بالتوائم غير المتطابقة عندما تُخصب بويضتان منفصلتان، يطلقهما المبيضان خلال دورة شهرية، بواسطة خليتين منويتين منفصلتين. وعلى عكس التوائم المتطابقة، لا يمتلك التوائم غير المتطابقة الحمض النووي نفسه، وقد يكونون من جنسين مختلفين.
تحدث التوائم غير المتطابقة أكثر من التوائم المتطابقة، ولكنها لا تحدث تلقائيًا. ونادرًا ما يطلق المبيضان أكثر من بويضة واحدة. ولكن، من الممكن تحفيز المبيضين، ما قد يؤدي إلى إطلاق بويضة إضافية.
كيفية إنجاب توأم بطريقة طبيعية
1. الحمل في الثلاثينيات من العمر أو بعد ذلك
تزداد احتمالية إنجابكِ لتوأم بعد سن الثلاثين. ويعود هذا الاحتمال إلى زيادة إنتاج هرمون تحفيز الجريبات (FSH). وهذا الهرمون مسؤول عن نمو البويضات في المبايض.
وتزداد الحاجة إلى مستويات أعلى من هرمون (FSH) مع التقدم في السن، نظرًا لحاجة نمو البويضات إلى تحفيز أكبر. وقد يؤدي ارتفاع مستويات (FSH) الناتجة عن انخفاض الخصوبة إلى رد فعل مبالغ فيه من بصيلات المبيض، ما يؤدي إلى إطلاق بويضات متعددة، وبالتالي يؤدي إلى ولادة العديد من التوائم.
2. شريك لديه تاريخ عائلي من التوائم
من المرجح أن يُنجب أطفال التوائم الذكور المتطابقة توائم متطابقة. كما أن كونك توأمًا غير متطابق، أو وجود توأم غير متطابق في عائلتك، يزيد من فرص إنجابك لتوائم أيضًا.
3. زيادة الوزن
تزداد احتمالية الحمل بتوأم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو من يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30. إذ ترتفع مستويات هرمون الإستروجين (هرمون الجنس الأنثوي) مع زيادة دهون الجسم.
وتؤدي زيادة الوزن إلى تحفيز مفرط للمبايض، وقد تُطلق بويضات متعددة بدلًا من بويضة واحدة. ولكن هناك عوامل أخرى قد تُصعب الحمل لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
4. استهلاك منتجات الألبان
تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان يزيد من فرص الحمل بتوأم، لأن هرمونات النمو التي تفرزها الأبقار في حليبها تسبب تغيرات في مستويات الهرمونات لديك.