في ظل ارتفاع درجات الحرارة في الصيف وكثرة ارتداء الأحذية المفتوحة، تصبح العناية بالقدمين أمرًا ضروريًا للحفاظ على مظهر أنيق وصحي. ويُعد الباديكير المنزلي وسيلة رائعة وسهلة للتخلص من الجلد الميت وتنعيم القدمين دون الحاجة إلى زيارة صالونات التجميل. ووفقًا لما ورد في موقع «بي بيوتيفول»، إليك خطوات بسيطة لعمل باديكير منزلي والحصول على نتيجة احترافية في المنزل، كالتالي: 1- ابدئي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل خالي من الأسيتون إن أمكن. ثم اغسلي القدمين بالماء الدافئ والصابون للتخلص من الأوساخ والبكتيريا. 2- املئي وعاءً بماء دافئ، وأضيفي إليه قليلًا من ملح البحر أو صودا الخبز، وقطرات من زيت عطري (مثل اللافندر أو النعناع) لتهدئة البشرة. انقعي قدميكِ لمدة 15–20 دقيقة، تساعد هذه الخطوة تساعد على تليين الجلد الميت وتسهيل إزالته لاحقًا. 3- باستخدام حجر الخفاف أو مبرد القدم، افركي المناطق الخشنة مثل الكعبين وباطن القدمين بلطف، حتى يزول الجلد الجاف. بعد ذلك، استخدمي مقشر طبيعي مكون من السكر البني وزيت الزيتون أو العسل لتقشير القدمين وتنشيط الدورة الدموية. 4- جففي قدميكِ جيدًا، ثم قصي الأظافر بشكل مستقيم لمنع ظهور الظفر الغائر. استخدمي مبرد الأظافر لتنعيم الحواف، وتأكدي من تنظيف الأوساخ بلطف باستخدام عود قطني. 5- ضعي كريمًا مرطبًا غنيًا أو زيتًا طبيعيًا مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، وابدئي بتدليك القدمين بحركات دائرية لتحسين امتصاص الكريم وتنشيط الدورة الدموية. يمكنك ارتداء جوارب قطنية لبضع ساعات أو طوال الليل للحصول على ترطيب عميق.ه 6- إذا رغبتِ في لمسة جمالية نهائية، ضعي طبقة أساس على الأظافر، ثم طبقتين من طلاء الأظافر المفضل لديكِ، تليها طبقة تثبيت لتعزيز اللمعان والحماية من التقشر.