ظاهرة توقف القلب المفاجئ، أصبحت أكثر انتشارًا خاصة في صفوف الشباب خلال الفترة الماضية، وحتى الرياضيين لم ينجو من تلك الظاهرة التي كادت أن تودي بحياة اللاعب أحمد رفعت، لاعب نادي فيوتشر، الذي سقط بشكل مفاجئ خلال مباراة الاتحاد السكندري بالدوري العام، حيث عانى اللاعب من توقف القلب المفاجئ، وظلت عضلة القلب متوقفة لمدة ساعة بأكملها على الرغم من محاولات الطاقم الطبي، قبل أن تتحسن الأمور ويعود النبض للقلب. وعلق الدكتور أحمد أشرف مدير مركز القلب الرياضي بمستشفى وادي النيل واستشاري القلب والقسطرة القلبية، على إصابة أحمد رفعت لاعب مودرن فيوتشر، مطالبا بضرورة الفحص الدوري لقلب الرياضيين لدى المتخصصين، مشيرا أن عدد ساعات الصيام 13 ساعة تقريبا وبالتالي يجب شرب المياه بكثرة، وأيضا يجب ألا يتم القيام بأي جهد بدني إلا بعد الفطار بمدة لا تقل عن 4 ساعات. وردا على سؤال حول إمكانية حدوث توقف القلب لدى الرياضيين، أعلن مدير مركز القلب الرياضي مفاجأة بأن توقف القلب يحدث في الرياضيين بصورة أكبر من العامة نظرا للمجهود الزائد واحتمالات اضطراب كهربية القلب. وتابع: لكن المطمئن هنا أن جميع الرياضيين يقوموا بعمل فحص طبي قبل ممارسة الرياضة وأيضا التدريب على إنعاش القلب للتعامل مع الحالات في حالة حدوثها، وانطلاقا من دوري في مجال طب القلب الرياضي قمت بالفعل بالفحوصات الطبية المعتمدة من الفيفا والكاف للفرق الرياضية قبل البطولات، وأيضا تدريب الفرق الطبية بالفرق على إنعاش القلب المعتمد دوليا. أسباب توقف القلب المفاجئ وقال الدكتور أحمد أشرف، مدير مركز القلب الرياضي بمستشفى وادي النيل واستشاري القلب والقسطرة القلبية، إنه حتى الآن ليس هناك معلومات مؤكدة عن حالة اللاعب، لكن ما يمكن استنتاجه هو أن ما حدث كان بسبب قد يكون بسبب ظاهرة نشاط العصب الحائر، وهو ما يحدث بعد الصيام لفترات طويلة مع امتلاء البطن بعد الإفطار وحدوث مجهود مفاجئ وهو ما يؤدي إلى هبوط حاد في الدورة الدموية واضطراب في ضربات القلب، تتضمن الأسباب أيضا: - مشاكل في كهربية القلب أدت بدورها إلى حدوث خلل كهربي أثناء المباراة. - الجسم لم يحصل على كفايته من السوائل. - مجهود بدني شديد بعد تناول الطعام مباشرة. - تناول أطعمة ثقيلة على المعدة وصعبة الهضم. - اختلال في نسب الصوديوم والبوتاسيوم. - جلطات القلب، والأزمات القلبية. - التهاب في عضلة القلب. خطوات للوقاية من توقف القلب المفاجئ أوصى الدكتور أحمد اشرف، باتباع الأفراد وخصوصًا الرياضيين عدد مع المعايير خصوصًا خلال رمضان لتفادي ظاهرة توقف القلب المفاجئ. - ضرورة فحص القلب بشكل دوري عمومًا وقبل البطولات للرياضيين خصوصاً تشمل الفحوصات (رسم قلب عادي – موجات صوتية للقلب ومزيد من الفحوصات في حالة الاحتياج). - في حالة الصيام لساعات طويلة يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل، يجب الحرص على تعويضها. - تناول إفطار خفيف وعدم الإفراط في تناول الطعام. - الامتناع عن التمارين المرهقة لمدة 3 أو 4 ساعات بعد تناول الطعام. نصائح إضافية - الامتناع عن التدخين تماما – وعدم الجلوس مع المدخنين أثناء تدخينهم. - الراحة لمدة اسبوعين من أي مجهود زائد أو رياضة بعد أي تعرض للإنفلونزا ونزلات البرد ومعاودة الفحوصات قبل العودة للرياضة. - لمريض السكر يجب الانتظام في العلاج لضبط مستوى السكر بالدم. - لمريض الضغط يجب الانتظام في علاج الضغط لضبطه في مستوى طبيعي. - الحفاظ على الوزن المثالي وتجنب زيادة الوزن. - الحد من التوتر والانفعال وتحسين الحالة النفسية بقدر الإمكان. كيفية التعامل مع توقف القلب المفاجئ في حالة حدوثه توقف القلب المفاجئ هو حالة غير متوقعة من توقف ضربات القلب والدورة الدموية تحدث دون سابق إنذار، مما يؤدي إلى توقف الدم عن المخ والأعضاء الحيوية الأخرى، لذا في حالة حدوثه، يمكن استعادة النبض بنسبة قد تصل إلى 89% في الرياضيين عن طريق القيام بإنعاش القلب الأولي السريع.
