«هيئة الدواء» تنشر دليلا كاملا لتجنب وعلاج الحموضة في رمضان

أعلنت هيئة الدواء المصرية عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب الحموضة ، موضحة أنها مشكلة شائعة واضطراب طبي؛ تفرز المعدة خلالها فائضًا من الأحماض عن طريق الغدد المعدية؛ ما يسبب حرقة بالمعدة بعد تناول الطعام.
وتأتي أشهر العادات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب الحموضة، والتي أعلنتها هيئة الدواء عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي:
اقرأ أيضًا: «يهدد حياتهم».. 6 فئات ممنوعون من صيام رمضان (تأكد أنك لست منهم)
عادات غذائية تسبب الحموضة
- الإفراط في التدخين.
- تناول الوجبات السريعة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- الإكثار من تناول المنبهات.
- النوم بشكل مباشر بعد الانتهاء من الطعام يتسبب في حدوث الحموضة بالمعدة.
اقرأ أيضًا: «سلاحك للتخلص منها».. «الصحة» تنصح ب 3 أعشاب لتقليل الحموضة في رمضان
طرق استعمال علاج الحموضة
وحول علاجات الحموضة أوضحت هيئة الدواء أن هناك أشكال صيدلية مختلفة لأدوية الحموضة، وتختلف طريقة استخدام كل نوع عن الآخر، فمثلا الأقراص يفضل تناولها بعد الإفطار على تمرة وماء، ثم الانتظار لنصف ساعة، ثم تناول الوجبة، أو قبل السحور بنصف ساعة.
كما أشارت إلى أن أقراص المضغ سريعة المفعول، أو الشراب تستخدم عند الشعور بحرقان المعدة، على أن يفصل بين الجرعات بما لا يقل عن ساعتين.
اقرأ أيضًا: استشاري أمراض صدرية يعلن عن المرضى المسموح لهم بالصيام
تجنب الأكلات والمشروبات التي تسبب الحموضة
نصحت هيئة الدواء المصرية بتجنب تناول المأكولات والمشروبات التي تتسبب في تهيج المعدة، مثل القهوة والشاي والأطعمة الدسمة أو الحارة، في حال استمرار الأعراض بعد تناول الأدوية؛ فيجب مراجعة مقدم الرعاية الصحية .
تناول أدوية الحموضة في وقت ثابت
كما نصحت بتناول الدواء في موعد ثابت، مع الرجوع لمقدم الرعاية إذا فات ميعاد الجرعة، مشيرة إلى أن تناول الأدوية بصورة منتظمة تساعد على نجاح العلاج الطبي، ويمكن استعمال أساليب بسيطة، مثل الجداول البسيطة أو عبوات تنظيم الأدوية؛ لتذكُّر استعمال الجرعات في الأوقات الصحيحة.
اقرأ أيضًا: «توقف عن الصيام فورًا في هذه الحالة».. «الصحة» تنشر روشتة طبية لصيام كبار السن
اقرأ أيضًا: منها شرب المياه وتناول العصائر وتجنب القهوة.. «الصحة» تقدم إرشادات للمواطنين للحفاظ على صحتهم في رمضان