في اليوم العالمي للتوعية بالسرطان.. هذه أسباب المرض وسبل الوقاية منه

حذرت منظمة الصحة العالمية بالتزامن مع حلول اليوم العالمي للتوعية بمرض السرطان الذي يوافق 4 فبراير، من أن معدلات الإصابة بالسرطان في العالم قد ترتفع بنسبة 60% على مدار العشرين عاما المقبلة ما لم يتم تعزيز العناية بالسرطان في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل.
وقالت وكالة الصحة الأممية، في بيانها الصادر أمس الخميس، إن أقل من 15% من هذه الدول تقدم خدمات شاملة لعلاج السرطان من خلال أنظمتها الصحية العامة، مقارنة بأكثر من 90% من نظرائها الأكثر ثراء.
من جهته أشار المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جبريسوس إلى أنه:«يمكن إنقاذ ما لا يقل عن 7 ملايين شخص على مدى العقد المقبل، من خلال تحديد أنسب الوسائل العلمية لكل دولة، عن طريق وضع استجابات قوية للسرطان عبر التغطية الصحية الشاملة، وحشد مختلف أصحاب المصلحة للعمل معا».
وقد استبقت كل من منظمة الصحة العالمية والوكالة الدولية لأبحاث السرطان، هذا اليوم العالمي، بإصدار تقريرين: أحدهما يهدف إلى وضع جدول الأعمال العالمي بشأن المرض، فيما يركز التقرير الآخر على البحث والوقاية.
في هذا السياق نرصد«المصري اليوم» أسباب المرض وسبل الوقاية منه وذلك بالاستناد إلى تقارير منظمة الصحة العالمية، والوكالة الدولية لأبحاث السرطان.
أزهق أرواح 10 ملايين شخصا في 2020
وفق إحصاء رسمي صدر عن منظمة الصحة العالمية، في مارس 2020 فإن مرض السرطان يشكل سببًا رئيسيًا للوفاة في جميع أنحاء العالم؛ إذ أزهق أرواح 10 ملايين شخص في عام 2020.
ووفق المنظمة الأممية فإن أكثر أنواعه شيوعًا في عام 2020 (من حيث حالات السرطان الجديدة) تمثلت في التالي:
سرطان الثدي (2.26 مليون حالة)
وسرطان الرئة (2.21 مليون حالة)
وسرطان القولون والمستقيم (1.93 مليون حالة)
وسرطان البروستات (1.41 مليون حالة)
وسرطان الجلد (غير الميلانوما) (1.20 مليون حالة)
وسرطان المعدة (1.09 مليون حالة)
وفيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا للوفاة جراء السرطان في عام 2020
الرئة (1.80 مليون وفاة)
والقولون والمستقيم (000 935 وفاة)
والكبد (000 830 وفاة)
والمعدة (000 769 وفاة)
والثدي (000 685 وفاة)
ثلث الوفيات متعلقة بتعاطي التبغ وقلة تناول الفواكه والخضروات
ووفق منظمة الصحة العالمية، تُعزى حوالي ثلث الوفيات الناجمة عن السرطان إلى تعاطي التبغ، وارتفاع منسب كتلة الجسم، وتعاطي الكحول، وانخفاض مدخول الجسم من الفواكه والخضروات، وقلّة ممارسة النشاط البدني.
ما أسباب السرطان؟
ينشأ السرطان عن تحول خلايا عادية إلى أخرى ورمية في عملية متعددة المراحل تتطور عمومًا من آفة سابقة للتسرطن إلى ورم خبيث. وهذه التغيرات ناجمة عن التفاعل بين العوامل الوراثية للشخص وثلاث فئات من العوامل الخارجية، منها ما يلي:
- العوامل المادية المسرطنة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والأشعة المؤيّنة؛
- والعوامل الكيميائية المسرطنة، مثل الأسبستوس ومكوّنات دخان التبغ والأفلاتوكسين (أحد الملوّثات الغذائية) والزرنيخ (أحد ملوّثات مياه الشرب)؛
- والعوامل البيولوجية المسرطنة، مثل الالتهابات الناجمة عن بعض الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات.
وتحرص منظمة الصحة العالمية على تصنيف العوامل المسببة للسرطان من خلال وكالتها المعنية ببحوث السرطان، وهي الوكالة الدولية لبحوث السرطان.
ويرتفع بشدة معدل الإصابة بالسرطان مع التقدم في السن، وذلك على الأرجح بسبب تراكم مخاطر الإصابة بأنواع محددة منه، والتي تزداد مع التقدم في السن. ويقترن تراكم مخاطر الإصابة بالسرطان بميل فعالية آليات إصلاح الخلايا إلى الاضمحلال كلّما تقدم الشخص في السن.
ماذا عن حالات العدوى المسببة للسرطان ؟
وتضيف المنظمة إلى أن حالات العدوى المسببة للسرطان، مثل عدوى التهاب الكبد وفيروس الورم الحليمي البشري، مسؤولة عن 30% من حالات السرطان في البلدان المنخفضة الدخل والمنتمية إلى الشريحة الدنيا من الدخل المتوس المتوسط.
السرطان مصطلح عام يشمل مجموعة كبيرة من الأمراض التي يمكن أن تصيب أي جزء من الجسم، وهناك مصطلحات أخرى مستخدمة هي الأورام الخبيثة والتنشُّؤات، ومن السمات المميزة للسرطان التولّد السريع لخلايا شاذة تنمو خارج نطاق حدودها المعتادة وبإمكانها أن تغزو بعد ذلك أجزاءً مجاورة من الجسم وتنتشر في أعضاء أخرى منه؛ وتُطلق على العملية الأخيرة تسمية النقيلة، وتمثل النقائل أهم أسباب الوفاة من جراء السرطان.
عوامل خطر الإصابة بالسرطان بأنواعه
وتؤكد منظمة الصحة العالمية في تقريرها أن تعاطي التبغ والكحول واتباع نظام غذائي غير صحي وقلّة النشاط البدني وتلوث الهواء من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالسرطان (وغيره من الأمراض غير السارية)، لافقتة إلى أن هناك بعض الالتهابات المزمنة التي تمثل عوامل خطر للإصابة بالسرطان؛ وهي مشكلة بارزة تحديدًا في البلدان المنخفضة الدخل والمتوسطة الدخل. وقد نجمت نسبة 13% تقريبًا من أنواع السرطان التي شُخِّصت في عام 2018 على نطاق العالم عن الإصابة بعدوى مسرطنة، ومنها جرثومة الملوية البوابية وفيروس الورم الحليمي البشري وفيروسا التهاب الكبد B وC وفيروس إبشتاين–بار (3).
كذبك يزيد فيروسا التهاب الكبد B وC وبعض أنماط فيروس الورم الحليمي البشري من خطورة الإصابة بسرطان الكبد وعنق الرحم على التوالي، فيما تسفر الإصابة بعدوى فيروس العوز المناعي البشري عن زيادة كبيرة في خطورة الإصابة بأنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان عنق الرحم.
للوقاية من السرطان.. عليك اتباع هذه الارشادات
وللوقاية من السرطان حضت منظمة الصحة العالمية على اتباع بعض الرشادات، لافتة إلى أنه يمكن الوقاية حاليًا من نسبة تتراوح بين 30% و50% من حالات السرطان عن طريق تلافي عوامل خطر الإصابة بالمرض وتنفيذ الاستراتيجيات القائمة المسندة بالبيّنات للوقاية منه. ويمكن أيضاً الحد من عبء السرطان من خلال كشف المرض مبكّراً وتزويد المرضى المصابين به بقدر كاف من العلاج والرعاية، علماً أن فرص الشفاء من أنواع كثيرة من السرطان تزيد إذا شُخّصت مبكّراً وعُولِجت كما ينبغي.
يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق ما يلي:
- الإقلاع عن تعاطي التبغ
- الحفاظ على وزن صحي للجسم
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول الفواكه والخضروات
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- تجنّب تعاطي الكحول على نحو ضار.
- الحصول على التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B إذا كنت منتمياً إلى فئة يُوصى بتطعيمها
- تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية (الناتجة في المقام الأول عن التعرض لأشعة الشمس ولأجهزة التسمير الاصطناعية)
- ضمان استخدام الإشعاع في الرعاية الصحية على نحو مأمون وملائم (لأغراض التشخيص والعلاج)
- التقليل إلى الحد الأدنى من التعرض المهني للإشعاع المؤين.
- الحد من التعرض لتلوث الهواء داخل المباني وخارجها، بما في ذلك غاز الرادون (وهو غاز مشع ينتج عن الاضمحلال الطبيعي لليورانيوم، الذي يمكن أن يتراكم في المباني-المنازل والمدارس وأمكان العمل).
- المتابعة المستمر والكشف المبكّر.