الستات بتنسى كتير.. ما هى «ضبابية الدماغ» وعلاقتها بانقطاع الطمث؟

«الستات بتنسى كتير».. مقولة يتداولها الكثيرون، بل إن القرآن الكريم أشار إلى ضرورة وجود سيدتين فى حالة الشهادة، تحسبا لنسيان إحداهما، وتمر الكثير من النساء بفترات يشعرن فيها بعدم القدرة على التركيز واسترجاع بعض المعلومات، ولكن عندما تحدث هذه الأعراض بشكل متكرر قد يكون السبب «ضبابية الدماغ».. فالتفكير الضبابى هو أحد الاضطرابات الذهنية التى تؤثر على قدرة الشخص على التفكير، والقيام بالنشاطات اليومية المختلفة، حيث تشعر السيدة وقتها بأن ذهنها غير صافٍ.
ويقع الكثير من الأطباء فى خطأ التشخيص لدى النساء مررن فى مرحلة انقطاع الطمث، وخلطه بمرض ألزهايمر، وبعد سلسلة من الأبحاث العلمية، وُجد أن ضعف الإدراك أو التدهور المعرفى للنساء متعلق بشكل مباشر بانخفاض حاد فى مستويات هرمون الأستروجين، الهرمون الذى يبدأ فى التقلب فى السنوات التى تسبق انقطاع الطمث.
قاد ذلك الأطباء إلى البحث عن أحد أعراض انقطاع الطمث الأقل شهرة، وهى ضبابية الدماغ أو ضبابية الذاكرة، ومن أكثر الأشياء المقلقة بشأن ضبابية الدماغ، والذى يُطلق عليه أيضاً فى بعض الأحيان الضباب الذهنى أو العقلى، هو أن العديد من النساء يعانين منه دون أن يدركن أسبابه.
بحسب تقرير نشرته «بى بى سى»، فإن «العديد من النساء اللاتى يعانين من انقطاع الطمث يبدأن فى المعاناة من صعوبة تذكر الكلمات أو التركيز على عدة مهام فى وقت واحد. بولين مكى، أستاذة الطب النفسى وعلم النفس والتوليد وأمراض النساء فى جامعة إلينوى بشيكاغو، والرئيسة السابقة لجمعية فترة انقطاع الطمث الأمريكية، قالت: «إن هذا المرض يؤثر على نوع الذاكرة التى نستخدمها، كأن نذهب إلى المتجر ونحاول أن نتذكر ما كنا نريد شراءه». وأضافت: «يؤثر أيضاً على قدرتنا على سرد القصص أو المشاركة فى محادثة ما، ثم تذكّر ما قلناه لاحقاً، هذه المشكلة منتشرة أكثر مما كنا نتصور».
بحسب التقرير، وجد أطباء أمراض النساء تدهورا سريريا كبيرا فى دراساتهم العلمية، حيث سجلت 10 % من النساء درجات أقل بكثير من المتوقع بالنسبة لأعمارهن، فكثيرات يواجهن صعوبات لا تؤثر على قدراتهن الإجمالية على الأداء فى العمل، لكنهن سيلاحظن الفرق على المدى الطويل.
فى الوقت نفسه، أكدت دراسة أعدها باحثون من مستشفى بريجهام والنساء ومستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد، أن حوالى 60 % من النساء فى فترة ما حول انقطاع الطمث أو فى مرحلة انقطاع الطمث، يعانين من تغيرات فى الإدراك بشكل متفاوت.
وبشكل عام، أظهرت النساء بعد انقطاع الطمث نمطًا مختلفًا من النشاط فى الدماغ، مقارنة بالنساء اللاتى كن فى فترة ما قبل انقطاع الطمث أو يمررن بمرحلة انتقالية.
ولكن لماذا لا تعانى كل النساء من ضباب الدماغ فى فترة ما قبل انقطاع الطمث؟ يرى الأطباء أن حساسية كل امرأة واستجابتها لتغيرات هرمون الأستروجين مختلفة، كما تتداخل مشكلة قلة النوم مع ضعف الذاكرة.
وأثبتت الدراسة أن هذه الأعراض مرتبطة بمخاطر القلب والأوعية الدموية، بجانب أن التقلبات المزاجية والقلق والاكتئاب التى تزداد خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، تؤثر على الذاكرة. وبحسب نتائج دراسة قام بها باحثون من مركز «ميموريال سلون كيترينغ» للسرطان (MSK) فى نيويورك، فإن العقاقير المضادة للالتهابات قد تكون مفيدة فى تخفيف ضبابية الدماغ لدى المرضى.
ومن العلاجات الأكثر كفاءة، التمارين الرياضية، وتحفيز الدماغ من خلال الألعاب أو التمارين الذهنية، واعتماد نظام غذائى صحى ومعتدل، فضلا عن أن العلاجات الحديثة بالهرمونات البديلة أكثر دقة مما كانت عليه من قبل، وثمة أشكال متعددة من الأستروجين، يمكن أن تكون مفيدة فى كثير من الحالات.