برلمانية: تكليفات الرئيس للحكومة الجديدة واضحة لاستكمال مسار الإصلاح    مجلس النواب يشكر حكومة مدبولي: بذلت جهدًا كبيرًا داخليًا وخارجيًا    محافظ الغربية يتابع الإقبال على تقديم طلبات التصالح فى مخالفات البناء بقطور    تذكرة الطيران ب48 ألف جنيه.. برلماني ينتقد الحكومة لعدم تحديد أولويات الإنفاق    ناجى الشهابي: حكومة مدبولي قادوا البلد في ظروف صعبة بحرفية شديدة وضرورة الاهتمام بالصحة والتعليم    محافظ الغربية: نتابع باستمرار ملف التصالح وتبسيط الإجراءات على المواطنين    رئيس المكسيك المنتهية ولايته يهنئ كلوديا شينباوم على فوزها بالانتخابات    قطر تدين محاولة الاحتلال الصهيوني تصنيف "الأونروا" منظمة إرهابية    روسيا :كشف عملاء للمخابرات الأوكرانية يعدون لهجمات ضد أسطول البحر الأسود    بعد الثلاثية.. الأهلي يكرم فريق سيدات الطائرة    الإصابة الثانية.. منتخب إيطاليا يعلن استبعاد مدافع أتالانتا قبل يورو 2024    رودري: اعتزال كروس يلهم الجميع    «بلاش نعمل هيصة ونزودها».. شوبير يحذر قبل مباراة مصر وبوركينا فاسو    محافظ الإسماعيلية يعتمد بروتوكول تعاون بين المديريات استعدادا لامتحانات الثانوية العامة    تعديل تركيب وامتداد مسير عدد من القطارات على خط «القاهرة / الإسماعيلية»والعكس بدءًا من السبت المقبل    رئيس حزب الاتحادى الديمقراطى: حكومة مصطفى مدبولى عملت فى صمت وحققت الكثير من الإنجازات    ثقافة الإسكندرية تقدم "قميص السعادة" ضمن عروض مسرح الطفل    نتنياهو: الحرب فى غزة ستتوقف لإعادة المحتجزين ثم ستتبعها مناقشات أخرى    "التابعى.. أمير الصحافة".. على شاشة "الوثائقية" قريبًا    سُنن صلاة عيد الأضحى.. «الإفتاء» توضح    رئيس الوزراء يتفقد المعرض الطبي الأفريقي الثالث    جامعة كفر الشيخ تتسلم شهادة رخصة مركز تدريب معتمد من المجلس الأعلي للجامعات    الأربعاء المقبل.. انطلاق مهرجان الأفلام اليابانية بالقاهرة    مي عمر عن علاقتها بمحمد سامي: «مبخافش من الحسد ومبركزش في كلام الناس»    تعرف على موعد حفل زفاف جميلة عوض على المونتير أحمد حافظ (خاص)    شاهد.. مجدي أفشة: أنا أفضل لاعب في مصر.. والقاضية ظلمتني    إصابة 4 أشخاص في انقلاب سيارة بالطريق الصحراوي الغربي بقنا    ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات والانهيارات الأرضية في سريلانكا إلى 12 شخصًا    الرئيس الأوكراني يشكر الفلبين لدعم قمة السلام في سويسرا    من الترويج للمثلية الجنسية إلى إشراف «التعليم».. القصة الكاملة لأزمة مدرسة «ران» الألمانية    محافظ الشرقية: إزالة 372 إعلانا مخالفا وغير مرخص خلال شهر    مجموعة "إي اف جي" القابضة تعتزم شراء 4.5 مليون سهم خزينة    نقيب البيطريين: حصلنا على وعد بضم أعضاء النقابة إلى تعيينات ال120 ألف فرصة عمل    6 قرارات للمجلس الأعلى للجامعات لشئون الدراسات العليا والبحوث    بعد الفوز على الاتحاد السكندري.. أبوقير للأسمدة يجدد الثقة في محمد عطية    التحفظ على مدير حملة أحمد طنطاوي لتنفيذ حكم حبسه في تزوير توكيلات انتخابات الرئاسة    أسامة قابيل يوضح حكم تفويض شخص آخر فى ذبح الأضحية؟    مرصد الأزهر: الحفاظ على عقول الأفراد من الانحراف أحد أهم مقاصد الشريعة    نائب رئيس جامعة الزقازيق يتفقد سير الامتحانات بكلية التمريض    صيادلة الإسكندرية: توزيع 4.8 ألف علبة دواء مجانا في 5 قوافل طبية (صور)    عاشور: الجامعة الفرنسية تقدم برامج علمية مُتميزة تتوافق مع أعلى المعايير العالمية    المؤهلات والأوراق المطلوبة للتقديم على وظائف المدارس المصرية اليابانية    الحكومة تتقدم باستقالتها.. والرئيس السيسي يكلف مدبولي بتشكيل جديد    تحرير 94 محضر إنتاج خبز غير مطابق للمواصفات بالمنوفية    دعاء لأمي المتوفية في عيد الأضحى.. «اللهم انزلها منزلا مباركا»    رئيس بعثة الحج الرسمية: الحالة الصحية العامة للحجاج المصريين جيدة.. ولا أمراض وبائية    برلماني يطالب الحكومة بدعم الاستثمار الزراعي والصناعي    الكشف وتوفير العلاج ل 1600 حالة في قافلة للصحة بقرية النويرة ببني سويف    حالات وإجراءات تأجيل امتحانات الثانوية العامة 2024 للدور الثانى بالدرجة الفعلية    هل يجوز للمُضحي حلاقة الشعر وتقليم الأظافر قبل العيد؟.. معلومات مهمة قبل عيد الأضحى    شكري: مصر تستضيف المؤتمر الاقتصادي المصري الأوروبي نهاية الشهر الجاري    بعد انسحاب قوات الاحتلال.. فلسطينيون يرون كيف أصبح حال مخيم جباليا    كوريا الجنوبية تعلق اتفاقية خفض التوتر مع نظيرتها الشمالية    علقت نفسها في المروحة.. سيدة تتخلص من حياتها بسوهاج    للتدخلات الجراحية العاجلة.. كيف تستفيد من مبادرة إنهاء قوائم الانتظار؟    تحرك من الزمالك للمطالبة بحق رعاية إمام عاشور من الأهلي    35 جنيها للمادة.. ما رسوم التظلم على نتيجة الشهادة الإعدادية بالجيزة؟    أفشة: ظُلمت بسبب هدفي في نهائي القرن.. و95% لا يفقهون ما يدور داخل الملعب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسرار «الأنوثة» تكشفها «أنوشكا»
نشر في المصري اليوم يوم 21 - 04 - 2018

أعلى درجات الجمال أن تجمع المرأة بين القوة والأنوثة، بين الروح الشابة والرصانة.. أن تظل تحلم وتنطلق وتحقق وتبدأ فى أى عمر ومع كل المتغيرات، وهكذا يرى الجمهور النجمة أنوشكا، التى غابت لسنوات وعادت وكأنها كانت بيننا بالأمس، متألقة لا تزال أيقونة للرقى والجمال والشباب والأناقة.
«أيقونة» التقت أنوشكا، لتبحر معها فى عالم أسرار الجمال، وتتحدث عن المرأة التى لا يعرفها الكثيرون، وحرصت منذ بداية الحديث على أن تؤكد أنها مثل كل النساء يعنيها جمالها ورشاقتها، وتبذل جهداً لتبدو أمام جمهورها بهذه الصورة.
وقالت «أنوشكا» إنها تقوم ب«الروتين التقليدى» فيما يتعلق بالعناية ببشرتها، من خلال بعض الكريمات اليومية للترطيب والحفاظ على نضارة بشرتها، لكنها اعترفت بأنها ربما لا تعتنى بالدرجة الكافية التى تناسب عملها بالفن، لكنها فقط تعتبر نفسها امرأة عادية عليها أن تحافظ على نقاء بشرتها دون مبالغة أو هوس، خاصة أن علامات التقدم بالعمر أمر لا يعيب المرأة بينما يزيدها جمالاً، ولخصت ذلك قائلة: «أنا زى كل الستات أستخدم كريمات يومياً لكن أحياناً أنسى وده عادى، بهتم صحيح بجمالى لكن بعيد عن الهوس.. أنا مش مهووسة بشكلى».
منذ أن عرف الجمهور النجمة أنوشكا وهى تتميز بقوام رشيق، حيث لم ترصدها الكاميرات فى أى وقت بوزن زائد أو جلد مترهل، وهو ما قالت عنه إنه ناتج عن اتباع نظام غذائى صحى وليس ريجيما صارما، وربما كان هذا النظام وليد الصدفة فلم تكن تتعمد اتباع نظام غذائى معين حفاظاً على وزنها، حيث دفعها مرض والدها لمشاركته فى نظام غذائى خال من الدهون واللحوم الحمراء، تتناول فقط الخضروات المسلوقة واللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك.
وأضافت: «أنا بتخن بسهولة ومع تناول أى وجبة دسمة بشعر بزيادة الوزن فوراً فضلاً عن الشعور بالثقل وهو أمر أصبح مزعجاً لا أتحمله، لذلك ألتزم قد المستطاع بالاختيارات الصحية المتنوعة».
وكشفت «أنوشكا» عن طرق الحفاظ على الوزن من الزيادة وقالت إنها توقفت عن تناول السكر تماماً، واستبدلته بالعسل الأبيض الخام، وأكدت ضرورة شرائه من مكان موثوق فيه، كما أنها توقفت عن تناول أى معجنات مجهزة بالدقيق الأبيض، رغم عشقها لهذه الأصناف، واستبدلت بها الخبز البلدى المجهز من الردة.
وأوضحت أن الرياضة جزء أساسى من الروتين الذى تتبعه للحفاظ على الوزن والصحة والحالة النفسية، وأنها حريصة على ممارسة رياضة السباحة مرتين أسبوعياً، وركوب الخيل مرة خلال الأسبوع، وأعربت عن حبها الشديد للخيل والكلاب وقالت إنها مغرمة جداً بها.
وعن الحفاظ على وزنها، قالت «أنوشكا»: «فى أى وقت بلبس حذائى الرياضى وأمارس رياضة المشى فى الشوارع المحيطة بمنزلى، وربما أمشى وقتاً طويلاً دون أن أشعر، وهذا الروتين يساعدنى كثيراً فى أن أحافظ على وزنى».
عندما قدمت أنوشكا دور «قسمت»، فى مسلسل (جراند أوتيل)، لم تكن إطلالاتها الناعمة المفعمة بالأنوثة غريبة على الجمهور، فهى عُرفت منذ بدايتها بالأناقة، ومازالت تحافظ على هذا الأمر فى كل مرة تطل فيها، وسواء ارتدت فساتين وتنانير مثل قسمت هانم، أو جينز مع (تى شيرت) أو قميصا أبيض مثلما أطلت فى مسلسل (سقوط حر)، أو فساتين سواريه مثل إطلالاتها فى برنامجها (صالون أنوشكا)، فهى دائماً تحافظ على التوازن بين الأناقة والبساطة. وعند سؤالها عن هذه المعادلة قالت: «الأناقة فن لا يتطلب أموالاً كثيرة، ولكنها تتطلب ذوقا، وهو أمر يمكن أن تكتسبه أى امرأة بمختلف المستويات من خلال الاطلاع على صور الموضة والأزياء، خاصة أن الانترنت جعل هذا الأمر متاحا بسهولة».
ونصحت أنوشكا كل النساء بأن يولين اهتماماً بإطلالتهن، وألا ينغمسن فى المسؤوليات على حساب أنوثتهن، موضحة أن مصر تتميز بسوق كبيرة، تتيح لكل المستويات الشراء، وقالت: «مصر فيها إللى بعشرة جنيه، وإللى بآلاف، وكل واحدة ممكن تبقى جميلة على قدر إمكانياتها المادية».
وأضافت أنه لا داعى لشراء الماركات باهظة الثمن حتى تبدو المرأة أنيقة، بينما يمكن تنسيق ملابس غاية فى البساطة بذوق لتحقق إطلالة مميزة، ونصحت النساء بضرورة تعلم فن تنسيق الألوان والصيحات الملائمة، والأهم من اقتناء الموضة هو اختيار ما يليق بجسد كل امرأة وعمرها.
وتابعت «أنوشكا» أنها ترى المرأة المصرية جميلة وبداخلها أنثى حقيقية، ربما تكون الظروف الاجتماعية والمهام المتعددة تسببت فى اختفاء هذا الجانب مؤقتاً، وأضافت أنها تنزعج كثيراً من اتهام المرأة المصرية بأنها غير معنية بجمالها لأن الحقيقة مغايرة لذلك، فكل امرأة يكمن بداخلها جمال لا تظهره إلا إن أرادت.
أما عن ذوقها فى اختيار ديكور المنزل، فقالت «أنوشكا» إنها تميل إلى الكلاسيكية، ربما على عكس ما يظهر من أنها شخصية عصرية، لكنها تميل إلى الكلاسيكية البسيطة التى تُعلى الراحة والبساطة عن التكلف والفخامة.
وقالت إنها لا تميل للأثاث المطعم باللون الذهبى، ولكن تفضل قطع الأثاث الكلاسيكية كبيرة الحجم التى تحتضنها وتشعرها بالراحة، وإن أهم ما تحرص عليه فى منزلها هو الستائر الخفيفة، فهى شخص يعشق الحرية وتحب أن يتسرب ضوء النهار إلى كل ركن فى المنزل.
وأعربت عن أملها فى استمرار نجاح برنامجها (صالون أنوشكا)، الذى أعاد نمطا من المحتوى الإعلامى ربما كان قد اختفى، ورغم أن البرنامج له طابع كلاسيكى إلا أنه شهد نجاحاً كبيراً يعكس تعطش الجمهور للرقى والذوق، وهو ما قالت عنه أنوشكا: «الشعب المصرى بداخله رقى وذوق وينتظر من الإعلام أن يقدم له هذا النوع، على عكس ما يصدره البعض ليخلط بين الشعبية والعشوائية».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.