خبراء: الملح والسكر والسمن الخلطة المثالية للإصابة بالأزمات القلبية

ينصح خبراء التغذية دائما بأهمية الاعتماد على الأغذية الطبيعية والابتعاد عن الأغذية المصنعة، ولكنهم أضافوا مواد جديدة لقائمة المواد التى قد تتسبب في الإصابة بالأمراض.
1-السمن
يبدو أن النصيحة التي قدمها خبراء التغذية طوال السنوات الماضية بأن تجنب الزبد وأكل السمن بدلا منه ليست نصيحة جيدة، فقد ثبت علميا خلال الفترة الماضية أن السمن يحتوي على دهون تؤذي الجسم ولا يستطيع الجسم الاستفادة منها أو تحليلها بسهولة، بينما الزبد يحتوي على دهون أساسية للجسم، وإن كان الإكثار من تناولها ليس محببا بالطبع.
2-السكر
السكر ليس سيئا فقط لأسنانك، فآثاره المدمرة تمتد إلى الهرمونات، والنظام المناعي ولكمية المعادن الموجودة في الجسم، فعندما يتواجد السكر في جسدك يضيع كل المواد الصحية المفيدة في الجسم ويقتل كل ما يحتاجه جسمك، مثل الكالسيوم على سبيل المثال، والسيئ في هذا الأمر أنه لا يمكن تجنب السكر تقريبا، فحتى إن تجنبت وضعه في مشروباتك من قهوة أو شاي فإنه يتواجد في العديد من الأطعمة الأخرى.
3-المَحليات.. «السكر الصناعي»
لتفادي السكر يلجأ كثيرون إلى استخدام مواد التحلية الصناعية، إلا أن أضرار تلك المواد لا تقل خطورة عن السكر نفسه، حيث إنها تحتوي على مواد يحول الجسم إلى فورماليد، وهي المادة المستخدمة في حفظ الجثث، وتكمن خطورة هذه المادة في أنها تؤثر مع استمرار التعرض لها بكميات في تغيير طبيعة الحمض النووي «دي.إن.إيه» لمستخدم تلك المواد.
4- «الملح»
يوجد الملح على كل الموائد، إلا أن هذا الملح لا يكون ملحا صافيا ولكن يوجد به مواد ضارة للغاية مثل فيروسينايد وسليكون، وعلى الرغم من أن الملح يعد عنصرا مهما في الغذاء إلا أنه يجب أن يعرف مستهلكوه أن له تكلفة على صحتهم.
5-« الأكل المعلب»
على الرغم من أن الأكل المعلب يجعل حياة مستخدميه أسهل لسرعة استخدامه، إلا أنه يحتوي على المواد الحافظة التى تزيد من احتمال التعرض للأزمات القلبية، فهل تساوي سرعة إعداد الطعام المغامرة بالتعرض لأزمة قلبية.
اشترك الآن لتصلك أهم الأخبار لحظة بلحظة