الفيتامينات وزيت السمك يمنعان خرف الشيخوخة

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن النظام الغذائى الغنى بالفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسنين على الاحتفاظ بذهن صاف، حيث يعملان على تعزيز كفاءة الأوعية الدموية ومكافحة انكماش المخ وزيادة فرص الاصابة بالزهايمر.
ويأتى ذلك فى الوقت الذى حذرت فيه الأبحاث من أن الوجبات السريعة وما تحمله من دهون مشبعة وأملاح تضاعف على العكس من مخاطر الإصابة بالزهايمر.
وأكدت الأبحاث التى أجريت على عينة عشوائية من المتطوعين ان الأشخاص الذين انتظموا فى تناول الأسماك الغنية بمادة (الاوميجا-3) بالاضافة إلى الفيتامينات كانوا الأقل عرضة للمعاناة من خرف الشيخوخة والزهايمر.