احصلي على أظافر صحية ب 6 خطوات

غالبًا ما تساعد أظفارك في التعرف على حالتك الصحية ، فأي تغير في شكل الأظفار يعتبر مؤشر للدلالة على الإصابة بمرض ما.
وللمحافظة على أظافر صحية اتبعي النصائح التالية ..
1- استخدامي مزيل طلاء الأظافر بحذر، ومحاولة تجفيف الأظافر بإستمرار.
2- احترسي من علامات العدوى للأظافر ، بما في ذلك الاحمرار، أو الشعور بالألم.
3- كونين حذرة من بعض منتجات الأظافر في الأسواق؛ إذ يمكن لبعضها أن تسبب الطفح الجلدي للجلد والأصابع.
4- لا نوصي بإستخدام الأظافر الاصطناعية، قد تبدو لطيفة لبعض الوقت، لكنها تدمر الأظافر الطبيعية، فالمواد الكيميائية واستخدام الغراء تشكل خطرًا على الجسم، ويتم امتصاص المادة الكيميائية بسهولة من خلال الظفر المتضررة.
كما أنه من المعروف أن استخدام الأظافر الاصطناعية يساهم بشكل كبير في زيادة حالات العدوى الفطرية للأظافر.
5- عدم ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر أو ارجاعه إلى الوراء، لان أي تكسر أو تقرح له يؤدي إلى حدوث التهابات موضعية.
6- الإقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان.