يقدم خبير تجميل الأسنان العالمي "مايكل آبا"، عدة نصائح من أجل ابتسامة جميلة وأسنان بيضاء. وهذه النصائح هي .. 1- استخدمي فرشاة الأسنان الكهربائيّة، فالفرشاة اليدويّة لن تمنحك أسناناً ناصعة البياض. 2- تفحّصي معجون تبييض الأسنان الذي تستخدمينه؛ ولنتيجة أفضل، تأكّدي من احتوائه على مادّة السيليكا Silica الفعّالة، فمعاجين تبييض الأسنان لا تقوم بالتبييض في الواقع، بل تعمل على إزالة البقع فقط. 3- استخدمي بعض منتجات التبييض المتوفرة في الأسواق مرة واحدة في الشهر، على الأقل، فهي فعالة وغير مكلفة، ومريحة، وسهلة الاستخدام. 4- لا تدعي البقع تتراكم.. واحتفظي بزجاجة صغيرة من غسول الأسنان في حقيبتك، خاصة إذا كنت مدخّنة أو من محبّي شرب القهوة والشاي. 5- إذا رغبت في الحصول على ابتسامة استثنائيّة وتدوم لسنوات طويلة، فعليك اللجوء إلى عمليّات تجميل الأسنان المتطوّرة والسريعة. يُمكن القيام بإجراء عمليّة بسيطة لتجميل الأسنان وإعادة ترتيبها وهيكلتها باستخدام مادّة البورسلان، كونها الطريقة الأكثر فعالية للفتيات اللواتي يحتجن إلى مساعدة أكثر من عمليّة التبييض السريعة. 6- تستخدم الأغشية الخزفية، والتي تتكون من طبقات البورسلان الرقيقة تخفي الأسنان الأساسية، إلى جانب عمله على تحقيق الانسجام الكلي للأسنان وتعزيز جمالية الوجه بشكل عام. هذه الطريقة سهلة وغير مؤلمة، ويُمكن عملها خلال جلستين منفصلتين، وخلال أسبوع واحد. 7- لتحصلي على الابتسامة المثاليّة، عليك العمل على تغيير وتصحيح الابتسامة بطريقة مثالية، تضيف إلى جمالك وثقتك، وتتناسق مع شخصيّتك. فالابتسامة المثاليّة لا بدّ لها أن تعكس شخصيّتك لتظهر الة صحيّة وواثقة.