الإفراط في تناول الوجبات السريعة يسبب الاكتئاب

أكدت الأبحاث الطبية بصورة قاطعة أن الاكثار من تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة يسهم بصورة كبيرة فى الإصابة بالاكتئاب.
وأظهرت الأبحاث، التي أجريت فى هذا الصدد أن الأشخاص الذين يفرطون فى تناول الوجبات السريعة والمعجنات المغلفة والحلويات يصبحون أكثر عرضة بنسبة 51% للاصابة بنوبات اكتئاب، بالمقارنة بالأشخاص الذين يتناولونها باعتدال أو من يعتمدون فى غذائهم على الاغذية الصحية .
وشدد الباحثون، على أنه كلما أرتفع إستهلاك الإنسان من الوجبات السريعة والمعجنات، كلما ما أرتفعت فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب.
كما أشارت الأبحاث، إلي أن التدخين والعمل لأكثر 45 من ساعة يسهمان بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الاصابة بنوبات الاكتئاب.