لتخسيس الجسم فى اقل من شهر

الوصفة رائعة ومجربة ، ومدتها شهر واحد وستشعرين باتغيير خلال اسبوعين وتعمل على تخسيس واذابة الدهون المتراكمه فى البطن والخصر والارداف وجميع الاجزاء وهى بسيطه وسهلة التركيب
والجديد انها تستعمل كأقراص
...............واليك المكونات
أولا مكيال مرمرية جافة مطحونة
ثانيا مكيال شاي أخضر مطحون
ثالثا مكيال زعترجاف مطحون
رابعا مكيال قرفة مطحون
خامسا مكيال زنجبيل مطحون
سادسا مكيال قشر رمان مطحون
سابعا ملعقتين كمون مطحون
ثامنا مكيال بذر الكتان
......................طريقة عمل الأقراص
تأخذى جميع المكونات وتمزجيها جيدا ثم تعجنيها بليمون أو بخل تفاح لو توفر
ثم تقطعى العجين على شكل اقراص صغيره للبلع وتضعى الاقراص على صينيه ثم تضعينها فى الفريزر لتتجمد
ثم بعد تجميدها ضعى الاقراص فى وعاء زجاجى ثم ارجعيها للفريزر
.............كيفيه الإستخدام
تأخذين قرص على الريق مع كميه من الماء ويكون الفطار بعد ساعه من أخذه
والقرص الثانى قبل الغذاء بنصف ساعه كذلك
والثالث قبل العشاء بنصف ساعه
مع محاولة التقليل من كمية الوجبات وخاصة العشاء
وهذه الوصفه مفيده ايضا للصحه فهى تطرد السىائل الزائده فى الجسم لذلك ستلاحظين زياده عدد مرات التبول
ويستحسن عمل بعض التمرينات للاستفاده القصور