احذرى اكتئاب الحمل فهو يؤثر مباشرة على نمو الجنين وحالته النفسية

«كنت اعتقد أن سبب حزني عند علمي بخبر حملي الثاني، الذي فوجئت به بعد أن تخطيت الثالثة والثلاثين، هو مفاجأتي بالحمل غير المتوقع، فقد كنت وزوجي ننوي الاكتفاء بطفلنا الأول، وهو ما حدث حتى بلغ طفلي الوحيد عامه الثامن في شهر يوليو الماضي. لكن المشكلة هي أن حالتي النفسية زادت سوءا، مما جعلني أشعر بأنني بحاجة ماسة إلى مساعدة».
هكذا بدأت نجوى قصتها مع حالة الاكتئاب التي أصابتها في أشهر الحمل الأولى، وهي حالة ليست فريدة فقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن نسبة كبيرة من النساء الحوامل يتعرضن للإصابة بنوع من الاكتئاب تختلف حدته من سيدة لأخرى حسب شخصيتها والعوامل المحيطة بها.
يقول الدكتور ممتاز عبد الوهاب، أستاذ واستشاري الطب النفسي بجامعة القاهرة: تصاب نسبة من السيدات الحوامل بمشاعر حزن وضيق وسرعة استثارة نتيجة لتغير خريطة الهرمونات في جسمها، كما تنتاب عددا كبيرا من النساء مشاعر القلق تجاه حالات الحمل التي تحدث لهن، وخصوصا إذا كان هذا هو الحمل الأول،
ولهذا يقع على المحيطين بها عبء طمأنتها خاصة الزوج، الذي عليه أن يُشعرها بالتفاؤل والسعادة، خاصة أن حالتها النفسية هذه تنعكس على حالة الجنين وتؤثر عليه، وذلك بتحمل بعض المسؤوليات عنها، ومساعدتها في إعداد غرفة المولود المقبل وشراء احتياجاته حتى تنسى قلقها وتشعر بترقب لذيذ. ويؤكد دكتور عبد الوهاب أن المتاعب الجسدية التي تعاني منها المرأة في بداية الحمل من غثيان وقيء، تكون أحيانا احد أسباب الاكتئاب التي تعاني منها ولهذا يجب عليها عدم الخلط بين متاعب الحمل التي تتحملها كل الأمهات وبين مشاعر الاكتئاب التي قد تنتابها حتى لا تستمر معها تلك المشاعر بعد الولادة وهو ما نسميه في علم النفس باسم «اكتئاب ما بعد الولادة» الذي يصيب نحو 87% من النساء ومن أعراضه الشعور باليأس والإحباط والأرق وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط، والبكاء لأسباب غير معروفة. أحيانا تتطور تلك الأعراض إلى إيذاء الأم لطفلها، وهو ما يسمى ب«هوس بعد الولادة» وتتراوح نسبة الإصابة به من 5 – 20% من الأمهات حديثات الولادة، وهو ما يقدر بسيدة واحدة من بين كل ألف سيدة. ويتوقف اكتئاب ما بعد الولادة في فترة تتراوح بين ستة الى ثمانية اشهر، أما إذا لم تختف آثاره فعليها اللجوء الى طبيب حتى لا تتفاقم حالتها.
ويقول الدكتور خالد سويدان، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة عين شمس «لقد أكدت معظم الدراسات تؤثر حالة الجنين ونموه بالصحة والحالة النفسية لوالدته، فانفعالاتها العاطفية تؤثر على جهازها العصبي الذي يفرز مادة الأدرينالين، التي تمر من خلال المشيمة الى الجنين وتؤثر عليه في صورة زيادة الحركة، ولهذا أشارت بعض الدراسات الى أهمية استرخاء الأم الحامل ، فالجنين هو أيضا ينام ويصحو ويأكل ويشرب ويتذوق ويتألم».

اسباب اكتئاب الحمل وعلاقته بالازمات الربوية لدى الطفل

كلمات ذات صلة: اكتئاب الحمل اكتئاب الحمل والازمات الربويه لدى الطفل الازمات الربويه اسباب اكتئاب الحمل
تصاب العديد من النساء بالكآبة خلال فترة الحمل، أو بعد الولادة بفترة قصيرة. وبالرغم من أن هذه الحالات يمكن علاجها عن طريق المتابعة واخذ العلاج، إلا أن معرفة السبب يمكن أن تسهل عملية الشفاء.
وفقا للمركز الوطني الأمريكي لاستعلامات صحة المرأة هناك عوامل يمكن أن تزيد من إمكانية تطوير الكآبة أثناء أو بعد الحمل، إذا كنت تعانين من أحد هذه العوامل فيفضل أن تستشيري الطبيب :
وجود حالة نفسية صعبة قبل أو خلال الحمل، أو وجود حالة أو مرض عصبي أو نفسي قبل الحمل.
وجود تاريخ طبي عائلي من الاصابة بالكآبة اثناء الحمل أو أحد الامراض النفسية الأخرى.
عدم الحصول على دعم عاطفي مناسب من المقربين والاحباء.
الشعور بالتوتر والعصبية والسلبية من فكرة الحمل.
وجود مشاكل سابقة مع الحمل.
التعامل مع مشاكل مالية أو زوجية، أو الخضوع لفترات من التوتر النفسي قبل الحمل أو اثناءه.
الحمل في سن مبكر يمكن أن يسبب الكآبة للأم الصغيرة.
تناول الكحوليات والتدخين أو المخدرات.
وقد حذرت دراسة طبية حديثة من أن معاناة الأم من نوبات اكتئاب وقلق أثناء مراحل الحمل يعرض أطفالها بصورة كبيرة لزيادة فرص الإصابة بالأزمات الربوية... حيث أجريت على ما يقرب من 279 سيدة أمريكية ذات أصول أفريقية وأسبانية مع تتبعهن طوال فترة الحمل، حيث عانى بعضهن من نوبات اكتئاب وتوتر.. وأوضحت المتابعة أن ما يقرب من 70% من الحوامل اللاتى عانين من نوبات ومشاعر توتر وقلق تعرض نحو 23% من أطفالهن للإصابة بنوبات ربوية مع بلوغهم الخامسة.

أعراض الاكتئاب للحامل و افضل طريقة لعلاج اكتئاب الحامل سريعا


لم يكن هناك دليل ملموس على حالة الاكتئاب الذي يحدث للمرأة قبل وبعد الولادة حتي وقت قريب حينما استيقظت أمريكا على خبر مفجع وهو قيام أم -35 عام- بقتل أولادها الخمس في حمام السباحة باعمار تتراوح ما بين 6 أشهر وحتي سبع سنوات.. وتبين من التحقيقات أن الأم كانت تعالج من اكتئاب ما بعد الولادة منذ عامين.. وأنها حاولت الانتحار بعد ولادة طفلها الرابع وأن حالة الاكتئاب عادت إليها بعد ميلاد طفلها الخمس منذ 6 أشهر.
وتقول الدكتورة اسماء الجابري – أستاذ علم النفس المساعد بجامعة عين شمس: إن هذه الحالة هي أبشع صورة للاكتئاب قبل وبعد الحمل، وهي في الغالبا لا تصل إلى تلك الدرجة، ولكنها تتأرجح بين حالات الذهن والملل إلى الصمت والانطواء.. أم فيما تصل إلى الحالات الحرجة تبأ بمحاولة الانتحار.. أما أهم أسباب الاكتئاب أثناء الحمل وبعد الولادة تقول: فترجع إلى تغير الهرمونات في جسد المرأة فيحدث الاكتئاب نتيجة التغيرات الفسيولوجية، وفي بعض الأحيان لا تتقبل المرأة شكلها بعد تغيره فتجد أنفها يكبر وتنتفخ عينيها وفي بعض الأحيان تظهر بقع بنية [كلف] أثناء الحمل ولذلك تصاب بالاكتئاب لخوفها من عدم تقبل زوجها لشكلها أو أن شكلها الجديد الذي سيقلل من حب زوجها لها.
اكتئاب العلاقة الزوجية
وأحيانا يأتي الاكتئاب من طلب الطبيب عدم ممارسة الجنس مع زوجها وخاصة في الثلاث أشهر الأولي من الحمل أو ربما يكون عدم استقرار الحمل أو في أخر الحمل أحد أسباب الاكتئاب ولذلك يؤثر على حالتها النفسية نتيجة لابتعاد الزوج وخاصة إذا حدث حمل في أول فترة الزواج.
إذا حدث اكتئاب بسبب رفض الأم لطفلها لأنها لا تريد أن تتحمل مسئوليته أو أنها تشعر بعدم استطاعتها على تحمل مسئولية شخص آخر خاصة إذا كانت تعتمد دائما على الآخرين خاصة إذا كانت تعتمد دائما على الآخرين في انجاز كل شيء لها، وبعض الأمهات يرون أن حملهن يمنعهن من تحقيق طموحاتهن سواء إذا كانت تريد أن تستكمل دراستها أو بسبب صعوبة استكمال عملها خاصة إذا كان عملها يحتاج مجهود لن تستطيع تأديته بسبب حملها، أو لأن الأم خائفة من تكرار بعض ذكريات طفولتها الأليمة وتخاف على وليدها أن يتعرض لنفس ظروفها وخاصة إذا كانت على غير وفاق مع زوجها.
اعراضة
وتتأرجح أعراض الاكتئاب ما بين عدم القدرة على النوم أو النوم بشكل مستمر فقد الشهية أو نهم شديد للأكل، إلى عدم الرغبة في الحياة، الشعور بالاجهاد الدائم، وعدم الرغبة في الحديث وفقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة التي عادة ما كانت تسعدها ويصاحب ذلك عدم الرغبة في معاشرة زوجها، الخوف الشديد على طفلها، إحساس بالحزن أو البكاء المتواصل.
يعد الاكتئاب من الأمراض القاتلة حيث إن 15% من المصابين يموتوا انتحارا وأن 50% من المنتحرين يتم تشخيص حالة اكتئاب لديهم في وقت من الأوقات ولقد ثبت أن الاكتئاب يزيد من احتمالات الوفاة نتيجة لأمراض أخرى كالسرطان أو أمراض الدورة الدموية.
الاكتئاب يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال وذلك بسبب الاختلافات الهرمونية وتأثير الولادة والعوامل النفسية للمرأة.
أثبتت التجارب أن 60% من المصابين بالاكتئاب أمكنهم التخلص منه عن طريق التمرينات الرياضية.
نصائح للمرأة للتخفيف من حدة الاكتئاب
1- يجب أن تعطي لنفسك قدر جيد من الراحة.
2- حاولي أن تشركي زوجك في اعباءك المنزلية.
3- تناولي وجبات غذائية مفيدة وتجنبي الكافيين في المشروبات لأنه يزيد من حالة التوتر.
4- حاولي الخروج من المنزل والقيام بالمشي لفترة بسيطة عدة مرات في الأسبوع.
5- حاولي أن تغيري من ديكور منزلك وأن ترتدي بعض الألوان الزاهية لتضفي جو من السعادة على حياتك.
6- حاولي أن تغيري من شكلك بعمل نيولوك أو لونه إن استطعتي. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

اكتئاب الحمل قد يؤدي الى الولادة المبكرة


واشنطن – توصلت دراسة أمريكية حديثة أن السيدات اللاتي تظهر عليهن أعراض الاكتئاب أثناء الحمل ربما يكنن أكثر عرضة لوضع الطفل قبل موعده ، واكتشفت الدراسة التي أجريت على أكثر من 14,000 سيدة حامل أن من أصبن بالاكتئاب زادت لديهن فرص إنجاب طفل قبل موعد الوضع بنسبة 14% قبل بلوغ الأسبوع ال37 من الحمل، في مقابل 10% من السيدات غير مريضات بالاكتئاب.
بعد أخذ عوامل أخرى في الاعتبار مثل عرق وسن السيدة ظل الاكتئاب يرتبط بمخاطر الولادة المبكرة بنسبة 30%.
إلا أن الدراسة لم تراع متغيرات أخرى كثيرة ومؤثرة مثل التدخين وشرب الخمر أثناء الحمل وكذلك وزن السيدة قبل الحمل. مما يعني إمكانية وجود أسباب للولادة المبكرة غير الاكتئاب.
واتفقت الدراسة مع دراسات سابقة وجدت علاقة بين اكتئاب الحمل وبين الوضع المبكر كما أشار كاتب الدراسة الرئيسي د.ريتشارد سيلفر من جامعة «نورث شور» و«جامعة شيكاغو».
وقد أظهرت بعض الدراسات السابقة أن السيدات اللاتي يستخدمن مضادات الاكتئاب أثناء الحمل يكن أكثر عرضة للولادة المبكرة بالرغم من أن هذه الدراسات لم تثبت أن هذه العقاقير يمكن أن تلام على ذلك.
و حسب موقع «العربية» لم تثبت نتائج الدراسة الحالية علاقة بين السبب والتأثير كما أنها لم تشر إلى ما إذا كان علاج الاكتئاب يمكن أن يحسن من نتائج حمل السيدة. ويوضح الباحث صعوبة عمل مثل تلك الدراسة حيث إن الباحثين لا يستطيعون من منطلق أخلاقي عمل تجربة سريرية يقومون فيها بإيقاف علاج على بعض السيدات اللاتي تعاني الاكتئاب وإعطائه لأخريات للوصول لنتيجة ما.