"الوطنية للانتخابات": نولي أهمية كبيرة لضمان مشاركة ذوي الهمم في انتخابات مجلس الشيوخ 2025    فيديو.. أسامة ربيع: إيرادات قناة السويس تراجعت بنحو 62% خلال ال6 أشهر الأولى من 2025    الوطنية للصلب تحصل على موافقة لإقامة مشروع لإنتاج البيليت بطاقة 1.5 مليون طن سنويا    روسيا تدعو الرئيس السوري لزيارة موسكو في أكتوبر المقبل    أطباء بلا حدود: التجويع الإسرائيلي يفاقم سوء التغذية بين أطفال غزة    وزير الخارجية اللبناني يبحث مع مسئولة أممية سبل تحقيق التهدئة في المنطقة    اقتصادي: المصريون لم يتذمروا يوما من دعم الشعب الفلسطيني رغم قسوة المعيشة    هويلوند: مستمر مع مانشستر يونايتد وجاهز للمنافسة مع أى لاعب    لامين يامال يفتتح سجله التهديفي بالقميص رقم 10 في اكتساح برشلونة لسيول بسباعية    مدير أمن بني سويف يعتمد حركة تنقلات ضباط المباحث    "القاصد" يصدر قرارات بتكليف وتجديد تكليف عمداء ببعض الكليات بجامعة المنوفية    مهرجان الجونة السينمائي يفتح باب التقديم للدورة الثانية من مسابقة «عيش» للأفلام القصيرة    "قريب من الزمالك إزاي؟".. شوبير يفجر مفاجأة حول وجهة عبدالقادر الجديدة    أشرف منصور: المتحف الكبير والعاصمة الإدارية والهوية البصرية رسائل للعالم    خالد الجندي: من يرحم زوجته أو زوجها في الحر الشديد له أجر عظيم عند الله    حملة «100 يوم صحة»: تقديم 23 مليونًا و504 آلاف خدمة طبية خلال 15 يوماً    انطلاق المرحلة الثانية لمنظومة التأمين الصحي الشامل من محافظة مطروح    عباس شراقي: زلزال روسيا الأعنف منذ 2011.. وفعالية الاستعدادات أنقذت الأرواح    أوكرانيا: روسيا أطلقت أكثر من 300 طائرة مسيرة    SN أوتوموتيف تطلق السيارة ڤويا Free الفاخرة الجديدة في مصر.. أسعار ومواصفات    محافظ المنوفية: تكريم الدفعة الرابعة لمتدربي "المرأة تقود في المحافظات المصرية"    البورصة: تغطية الطرح العام للشركة الوطنية للطباعة 23.60 مرة    القنوات الناقلة لمباراة آرسنال وتوتنهام الودية استعدادًا للموسم الجديد 2025-2026    ياسر ادريس: احتفال اساطير العاب الماء بدخول حسين المسلم قائمة العظماء فخر لكل عربي    "يحاول يبقى زيهم".. هشام يكن يعلق على ظهوره في إعلان صفقة الزمالك الجديدة    تعرف على مواجهات منتخب مصر للناشئين والناشئات بنصف نهائي بطولة العالم للإسكواش    محافظ المنيا: تشغيل عدد من المجمعات الحكومية بالقرى يوم السبت 2 أغسطس لصرف المعاشات من خلال مكاتب البريد    الأرصاد: انخفاض تدريجي في الحرارة اليوم الخميس 31 يوليو واضطراب بالملاحة البحرية    المشدد 3 سنوات ل سائق متهم بالاتجار في المواد المخدرة بالقاهرة    بدء الدورة ال17 من الملتقى الدولي للتعليم العالي"اديوجيت 2025" الأحد المقبل    17 برنامجًا.. دليل شامل لبرامج وكليات جامعة بني سويف الأهلية -صور    محسن جابر: الفن والثقافة المصرية شريك أساسي في مهرجان جرش خلال دوراته السابقة    منظمة التحرير الفلسطينية: استمرار سيطرة حماس على غزة يكرس الانقسام    صبا مبارك وحلم الأمومة الذي يواجه خطر الفقد في 220 يوم    تعرف على كليات جامعة المنيا الأهلية ومصروفاتها في العام الدراسي الجديد    وزير قطاع الأعمال العام ومحافظ الإسكندرية يبدأن جولة تفقدية بمنطقة المعمورة بلقاء عدد من نواب البرلمان    ترامب: إنهاء الأزمة الإنسانية في غزة يتمثل في استسلام الفصائل وإطلاق سراح المحتجزين    عميد طب قصر العيني يوافق على استحداث عيادات متخصصة للأمراض الجلدية والكبد    4 تحذيرات جديدة من أدوية مغشوشة.. بينها "أوبلكس" و"بيتادين"    رودريجو يدخل دائرة اهتمامات مانشستر سيتي    يديعوت أحرونوت: نتنياهو وعد بن غفير بتهجير الفلسطينيين من غزة في حال عدم التوصل لصفقة مع الفصائل الفلسطينية    غدا.. قصور الثقافة تطلق الموسم الخامس من مهرجان "صيف بلدنا" في دمياط    محافظ الجيزة يكرم 13 متفوقًا من أوائل الثانوية والدبلومات.. لاب توب وشهادات تقدير    بالأسماء إصابة 8 أشخاص فى حادث انقلاب سيارة بصحراوى المنيا    حرام أم حلال؟.. ما حكم شراء شقة ب التمويل العقاري؟    الأمن يضبط قضايا اتجار بالعملة بقيمة 8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    الشيخ أحمد خليل: من اتُّهم زورا فليبشر فالله يدافع عنه    حبس الأب المتهم بالتعدي على ابنته بالضرب حتى الموت بالشرقية    مستشفيات جامعة القاهرة: استحداث عيادات جديدة وقسم متكامل للطب الرياضي    البابا تواضروس يشارك في ندوة ملتقى لوجوس الخامس لشباب الكنيسة القبطية الأرثوذكسية    وزير الصحة يعلن تفاصيل زيادة تعويضات صندوق مخاطر المهن الطبية    النتيجة ليست نهاية المطاف.. 5 نصائح للطلاب من وزارة الأوقاف    في ذكرى تأميم «قناة السويس».. احتفالية كبرى وافتتاح مشروعات قومية بالإسماعيلية    أمانة الاتصال السياسي ب"المؤتمر" تتابع تصويت المصريين بالخارج في انتخابات الشيوخ    الأحكام والحدود وتفاعلها سياسيًا (2)    حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 31-7-2025    توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس.. طاقة إيجابية في انتظار هذا البرج    فوضى في العرض الخاص لفيلم "روكي الغلابة".. والمنظم يتجاهل الصحفيين ويختار المواقع حسب أهوائه    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سلسلة الاكتئاب مرض العصر الجزء الاول


ما هو الاكتئاب؟
كل منا يشعر بالضيق أو الحزن في بعض الأحيان، ولكن هذه المشاعر في العادة ذات عمر قصير وتمر في غضون بضعة أيام. أما عندما يكون لديك اكتئاب، فإنه يؤثر على حياتك اليومية ويسبب لك ولمن حولك الألم. والاكتئاب علة شائعة ولكنها خطيرة أيضاً.

لا يبحث كثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب عن علاج. ولكن الغالبية يمكن أن تتحسن أحوالهم مع العلاج، حتى أولئك الذين يعانون من أشد أنواع الاكتئاب حدة. فيمكن للأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج النفسي والوسائل الأخرى أن تعالج من لديهم اكتئاب بشكل فعّال.


ما هي علامات وأعراض الاكتئاب؟
ستجد في هذا الجزء حول علامات الاكتئاب وأعراضه معلومات من ثلاث مصادر تقدم المعلومات بطرق مختلفة.
هذا الجزء من المعهد الوطني للصحة النفسية في الولايات المتحدة الأمريكية:
لا يواجه كل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب نفس الأعراض. فتختلف شدة الأعراض وتكررها ومدتها بناءاً على الفرد وعلته المعينة.

من علامات وأعراض الاكتئاب ما يلي:

- شعور دائم بالحزن أو القلق أو "الخواء"
- شعور باليأس أو التشاؤم
- شعور بالذنب أو التفاهة أو الضعف
- سرعة الانفعال ونفاذ الصبر والضجر
- فقدان الاهتمام بالنشاطات أو الهوايات التي كانت ممتعة، بما في ذلك الجنس
- الشعور بالارهاق وانخفاظ الحيوية والنشاط
- صعوبة التركيز وتذكر التفاصيل واتخاذ القرارات
- الأرق أو اليقظة الصباحية المبكرة أو النوم المفرط
- الإفراط في الطعام أو فقدان الشهية
- التفكير في إيذاء النفس أو محاولة ذلك
- الآلآم أو الأوجاع المتواصلة، أو الصداع، أو المغص أو المشاكل الهضمية التي لا تخف حتى مع العلاج

أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين:

قد تكون الأعراض الشائعة للاكتئاب بين الأطفال والمراهقين مختلفة قليلاً مما هي لدى البالغين

+ قد تشمل أعراض الاكتئاب لدى الأطفال الصغار الحزن والتهيج واليأس والهم
+ من ضمن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين القلق والغضب وتجنب التفاعل الاجتماعي
+ كما أن التغيرات في التفكير والنوم من علامات الاكتئاب الشائعة لدى المراهقين والبالغين، ولكنها ليست شائعة بنفس القدر لدى الأطفال الأصغر سناً
+ كثيراً ما يحدث الاكتئاب جنبا إلى جنب مشاكل سلوكية وحالات طبية نفسية كالقلق أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (attention-deficit hyperactivity disorder أو adhd) لدى الاطفال والمراهقين

أعراض الاكتئاب لدى المسنين:

ليس الاكتئاب جزءا طبيعياً من التقدم في السن، ومعظم كبار السن يشعرون بالرضا عن حياتهم. ومع ذلك، فيمكن للاكتئاب، بل يحدث بالفعل لدى المسنين. وللأسف أنه غالباً ما يأتي الاكتئاب ويذهب دونما تشخيص وعلاج. ويجد كثير من البالغين أنهم مترددون في طلب المساعدة عندما يشعرون بالكآبة.

+ قد لا يتم تشخيص الاكتئاب لدى كبار البالغين لأن الأعراض -- على سبيل المثال، التعب وفقدان الشهية ومشاكل النوم وفقدان الرغبة في الجنس -- قد تبدو أن سببها علل صحية أخرى
+ كما قد يقول كبار البالغين المصابين بالاكتئاب أنهم يشعرون بعدم الرضا عن الحياة بشكل عام أو بالملل أو بالضعف أو بأنه لا قيمة لهم. كما أنهم قد يفضلون دائماً البقاء في البيت بدلا من الخروج والاندماج في المجتمع وعمل أشياء جديدة

تدل الأفكار والمشاعر الانتحارية عند كبار السن على وجود اكتئاب شديد، لذا يجب عدم الاستخفاف بها على الاطلاق، وخصوصاً لدى الرجال. فكبار البالغين من الرجال هم الأكثر عرضة للانتحار من بين جميع المصابين بالاكتئاب.
يمكن لأعراض الاكتئاب أن تكون معقدة. وإذا كنت مكتئباً، فكثيرا ما تفقد الاهتمام بالأشياء التي اعتدت أن تستمع بها. والاكتئاب عادة ما يؤثر على عملك وحياتك الاجتماعية وحياتك الأسرية. وهناك العديد من الأعراض الأخرى والتي يمكن أن تكون نفسية وجسدية واجتماعية.

الأعراض النفسية، ومنها:
* انخفاض المزاج أو الحزن المستمرين
* مشاعر اليأس والعجز
* تدني تقدير الذات
* البكاء والميل إليه
* الشعور بالذنب
* الشعور بالانفعال وعدم التسامح مع الآخرين
* انعدام الحافز نحو الاشياء وقلة الاهتمام بها
* صعوبة اتخاذ القرارات
* فقدان البهجة
* أفكار انتحارية أو التفكير بإيذاء نفسك
* الشعور بالقلق والهم
* انخفاض الرغبة الجنسية

الأعراض الجسدية، ومنها:
o تباطؤ الحركة والكلام
o تغير الشهية والوزن (عادة انخفاض الوزن، وزيادته في بعض الأحيان)
o الإمساك
o الأوجاع والآلآم غير المبررة
o انعدام النشاط والحيوية وانعدام الاهتمام بالجنس
o التغيرات في دورة الحيض
o انماط نوم مضطربة (مثل عدم القدرة على النوم أو الاستيقاظ في ساعات الصباح المبكرة)

الأعراض الاجتماعية، ومنها:
القصور في العمل
المشاركة في القليل من النشاطات الاجتماعية وتجنب الاحتكاك بالأصدقاء
قلة الهوايات والاهتمامات
صعوبات في الحياة المنزلية والأسرية

يمكن أن يمر بعض الوقت قبل أن تدرك احتمال إصابتك بالاكتئاب. فقد ينمو الاكتئاب بالتدريج، وقد يستمر بعض الأشخاص في مواجهة أعراضه دون أن يلاحظوها. لذا قد يتطلب الأمر أن يقوم صديق أو فرد من الأسرة بالإشارة أو التلميح إلى أن هناك مشكلة.

الأسى والاكتئاب

رغم أن الحزن (grief) والاكتئاب يشتركان في العديد من الصفات ذاتها، إلا أن هناك اختلافات هامة بينهما. فالحزن استجابة طبيعية للفقد، في حين أن الاكتئاب علة. ومع ذلك، فيمكن في بعض الأحيان أن يكون من الصعب التفريق بين مشاعر الحزن والاكتئاب.

فالأشخاص الذين في حالة حزن يجدون أن مشاعر الفقد والأسى تأتي وتذهب، ولكنهم لا يزالون قادرين على الاستمتاع بالأشياء والتطلع إلى المستقبل. بينما يعاني الأشخاص المكتئبين من شعور دائم بالحزن. فلا يستمتعون بأي شئ وليس لديهم إلا إحساس ضيئل بمستقبل إيجابي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.