عودة المياه تدريجيا إلى كفر طهرمس بالجيزة بعد إصلاح خط الطرد الرئيسي    نتائج مباريات اليوم في تصفيات دوري أبطال أوروبا    مروة يسري تعترف: مستشارة مرسي قالت لي أنت بنت مبارك وهذا سر عدائي ل وفاء عامر    المتحدة تعلن الشراكة مع تيك توك لنقل الافتتاح التاريخي للمتحف المصري الكبير إلى العالم    كلب ضال جديد يعقر 12 شخصا جديدا في بيانكي وارتفاع العدد إلى 21 حالة خلال 24 ساعة    وفاة أكثر قاض محبوب في العالم وولاية رود آيلاند الأمريكية تنكس الأعلام (فيديو وصور)    سيد ياسين: المصري قادر على المنافسة على لقب الدوري    الأهلي يتعامل بحذر مع إمام عاشور «كنز مصر»    شريف الخشاب: الأداء في الدوري لا يزال عشوائيًا    رياضة ½ الليل| مناشدة زملكاوية.. عدوانية رابيو.. اجتماع مهم لليد.. وأزمة أرض أكتوبر    شوقي حامد يكتب: شباب يفرح    كمال الدين رضا يكتب: الإنذارات والكروت الحمراء    لا تهجير.. لا تصفية.. لا مساس بسيناء| مصر تنتفض ضد أوهام «إسرائيل الكبرى»    محمد سعيد يكتب: صفقة ألاسكا    أحمد هاشم يكتب: وهم إسرائيل الكبرى    جريمة غامضة.. زوج يطلق النار على زوجته لاعبة الجودو لأسباب مجهولة    اعترافات المتهمة بحريق مستشفى حلوان| شروق: «أنا اللي حرقت قسم العناية المركزة»!    ضبط مكان لذبح الحيوانات بمدينة منوف بالمنوفية غير صالحة للاستهلاك الادمى    افتتاح قمة الإبداع الإعلامي للشباب العربي بحضور هنو ومبارك وعمار وعبدالغفار وسعده    لميس الحديدي: ظهوري على شاشة النهار تأخر 14 عامًا    صلاح دندش يكتب : تخاريف    عصام عطية يكتب: الأوبرا بلا رؤية!    شحاتة سلامة يكتب: ولادي وولاد الذوات    كرة سلة - سقوط الكبار.. خروج كوت ديفوار ونيجيريا من ربع النهائي أمام ثنائي مجموعة مصر    انقذته وجبة الإفطار.. مأساة أب ودّع أسرته تحت أنقاض عقار الزقازيق (صور)    إصابة 4 أشخاص في حادث انقلاب بطريق أسيوط - الفرافرة    تنظيم الاتصالات: بدء فصل الخدمة عن الهواتف المستخدمة في المكالمات الترويجية الأحد    دياب اللوح: الموقف المصرى من القضية الفلسطينية محورى وثابت ومركزى    الإمارات تخلي 155 مصابًا ومريضًا من غزة برفقة ذويهم    حماة الوطن بالقاهرة: لدينا القدرة للمنافسة على جميع المقاعد وكوادرنا مؤهلة    حدث ليلًا| أسعار عمرة أغسطس 2026 وموجة حارة جديدة بهذا الموعد    وسط تفاعل كبير من الجمهور.. علم فلسطين يرفرف فى سماء مهرجان محكى القلعة.. صور    وائل كفوري يحتفل بمولودته الجديدة    بسعة 350 سريرًا وتكلفة 2.175 مليارجنيه.. وزير الصحة يتفقد مشروع إنشاء مستشفى التأمين الصحي بالعاصمة الإدارية (صور )    قوات الاحتلال تبدأ عملية "عربات جدعون 2" للسيطرة على غزة والمقاومة تهاجم موقعا للجيش الصهيوني    اعتماد 7 مدارس ثانوية فنية للتمريض بمحافظة الإسكندرية    شروط الالتحاق بأقسام آداب القاهرة للطلاب المستجدين 2025 (انتساب موجه)    ما الفرق بين التبديل والتزوير في القرآن الكريم؟.. خالد الجندي يوضح    محافظ الغربية: ملف المخلفات على رأس أولويات تحسين جودة الحياة للمواطنين    أمين الفتوى يوضح الفرق بين الاكتئاب والفتور في العبادة (فيديو)    طلقها وبعد 4 أشهر تريد العودة لزوجها فكيف تكون الرجعة؟.. أمين الفتوى يوضح    المنشاوي يهنئ طلاب جامعة أسيوط بحصد 9 جوائز في مهرجان الطرب للموسيقى والغناء    بينها فساتين قصيرة وجريئة.. ياسمين رئيس تنشر فيديو لإطلالات مختلفة لها بالصيف    في يومه العالمي- متى تسبب لدغات البعوض الوفاة؟    إيران تدرس إرسال وفد إلى فيينا لاستئناف المحادثات مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية    الأوقاف تعقد 681 ندوة بعنوان "حفظ الجوارح عن المعاصى والمخالفات"    البيئة تناقش آليات تعزيز صمود المجتمعات الريفية أمام التغيرات المناخية بقنا    مدبولي لقادة الدول: حان الوقت لاتخاذ إجراءات سريعة وحاسمة لردع العدوان الإسرائيلي والاعتراف بالدولة الفلسطينية    حملة موسعة على منشآت الرعاية الأولية في المنوفية    محافظ الإسماعيلية يتفقد عددا من القطاعات الخدمية ويستمع للمواطنين بمركز أمراض الكلى    كيف يكون بر الوالدين بعد وفاتهما؟.. الإفتاء تجيب    تحرك عاجل من "سلامة الغذاء" بشأن شكوى مواطن من مطعم بالبحيرة    تعرف على مواقيت الصلوات الخمس اليوم الأربعاء 20 اغسطس 2025 بمحافظة بورسعيد    انطلاق ملتقى الشباب العربي الياباني في الجامعة العربية    وزير الدفاع يلتقي مقاتلي المنطقة الشمالية.. ويطالب بالاستعداد القتالي الدائم والتدريب الجاد    محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوي العام    رئيس الوزراء: أدعو الطلاب اليابانيين للدراسة في مصر    ترامب: رئيس البنك المركزي يضر بقطاع الإسكان وعليه خفض أسعار الفائدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سلسلة الاكتئاب مرض العصر الجزء الاول


ما هو الاكتئاب؟
كل منا يشعر بالضيق أو الحزن في بعض الأحيان، ولكن هذه المشاعر في العادة ذات عمر قصير وتمر في غضون بضعة أيام. أما عندما يكون لديك اكتئاب، فإنه يؤثر على حياتك اليومية ويسبب لك ولمن حولك الألم. والاكتئاب علة شائعة ولكنها خطيرة أيضاً.

لا يبحث كثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب عن علاج. ولكن الغالبية يمكن أن تتحسن أحوالهم مع العلاج، حتى أولئك الذين يعانون من أشد أنواع الاكتئاب حدة. فيمكن للأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج النفسي والوسائل الأخرى أن تعالج من لديهم اكتئاب بشكل فعّال.


ما هي علامات وأعراض الاكتئاب؟
ستجد في هذا الجزء حول علامات الاكتئاب وأعراضه معلومات من ثلاث مصادر تقدم المعلومات بطرق مختلفة.
هذا الجزء من المعهد الوطني للصحة النفسية في الولايات المتحدة الأمريكية:
لا يواجه كل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب نفس الأعراض. فتختلف شدة الأعراض وتكررها ومدتها بناءاً على الفرد وعلته المعينة.

من علامات وأعراض الاكتئاب ما يلي:

- شعور دائم بالحزن أو القلق أو "الخواء"
- شعور باليأس أو التشاؤم
- شعور بالذنب أو التفاهة أو الضعف
- سرعة الانفعال ونفاذ الصبر والضجر
- فقدان الاهتمام بالنشاطات أو الهوايات التي كانت ممتعة، بما في ذلك الجنس
- الشعور بالارهاق وانخفاظ الحيوية والنشاط
- صعوبة التركيز وتذكر التفاصيل واتخاذ القرارات
- الأرق أو اليقظة الصباحية المبكرة أو النوم المفرط
- الإفراط في الطعام أو فقدان الشهية
- التفكير في إيذاء النفس أو محاولة ذلك
- الآلآم أو الأوجاع المتواصلة، أو الصداع، أو المغص أو المشاكل الهضمية التي لا تخف حتى مع العلاج

أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين:

قد تكون الأعراض الشائعة للاكتئاب بين الأطفال والمراهقين مختلفة قليلاً مما هي لدى البالغين

+ قد تشمل أعراض الاكتئاب لدى الأطفال الصغار الحزن والتهيج واليأس والهم
+ من ضمن أعراض الاكتئاب لدى المراهقين القلق والغضب وتجنب التفاعل الاجتماعي
+ كما أن التغيرات في التفكير والنوم من علامات الاكتئاب الشائعة لدى المراهقين والبالغين، ولكنها ليست شائعة بنفس القدر لدى الأطفال الأصغر سناً
+ كثيراً ما يحدث الاكتئاب جنبا إلى جنب مشاكل سلوكية وحالات طبية نفسية كالقلق أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (attention-deficit hyperactivity disorder أو adhd) لدى الاطفال والمراهقين

أعراض الاكتئاب لدى المسنين:

ليس الاكتئاب جزءا طبيعياً من التقدم في السن، ومعظم كبار السن يشعرون بالرضا عن حياتهم. ومع ذلك، فيمكن للاكتئاب، بل يحدث بالفعل لدى المسنين. وللأسف أنه غالباً ما يأتي الاكتئاب ويذهب دونما تشخيص وعلاج. ويجد كثير من البالغين أنهم مترددون في طلب المساعدة عندما يشعرون بالكآبة.

+ قد لا يتم تشخيص الاكتئاب لدى كبار البالغين لأن الأعراض -- على سبيل المثال، التعب وفقدان الشهية ومشاكل النوم وفقدان الرغبة في الجنس -- قد تبدو أن سببها علل صحية أخرى
+ كما قد يقول كبار البالغين المصابين بالاكتئاب أنهم يشعرون بعدم الرضا عن الحياة بشكل عام أو بالملل أو بالضعف أو بأنه لا قيمة لهم. كما أنهم قد يفضلون دائماً البقاء في البيت بدلا من الخروج والاندماج في المجتمع وعمل أشياء جديدة

تدل الأفكار والمشاعر الانتحارية عند كبار السن على وجود اكتئاب شديد، لذا يجب عدم الاستخفاف بها على الاطلاق، وخصوصاً لدى الرجال. فكبار البالغين من الرجال هم الأكثر عرضة للانتحار من بين جميع المصابين بالاكتئاب.
يمكن لأعراض الاكتئاب أن تكون معقدة. وإذا كنت مكتئباً، فكثيرا ما تفقد الاهتمام بالأشياء التي اعتدت أن تستمع بها. والاكتئاب عادة ما يؤثر على عملك وحياتك الاجتماعية وحياتك الأسرية. وهناك العديد من الأعراض الأخرى والتي يمكن أن تكون نفسية وجسدية واجتماعية.

الأعراض النفسية، ومنها:
* انخفاض المزاج أو الحزن المستمرين
* مشاعر اليأس والعجز
* تدني تقدير الذات
* البكاء والميل إليه
* الشعور بالذنب
* الشعور بالانفعال وعدم التسامح مع الآخرين
* انعدام الحافز نحو الاشياء وقلة الاهتمام بها
* صعوبة اتخاذ القرارات
* فقدان البهجة
* أفكار انتحارية أو التفكير بإيذاء نفسك
* الشعور بالقلق والهم
* انخفاض الرغبة الجنسية

الأعراض الجسدية، ومنها:
o تباطؤ الحركة والكلام
o تغير الشهية والوزن (عادة انخفاض الوزن، وزيادته في بعض الأحيان)
o الإمساك
o الأوجاع والآلآم غير المبررة
o انعدام النشاط والحيوية وانعدام الاهتمام بالجنس
o التغيرات في دورة الحيض
o انماط نوم مضطربة (مثل عدم القدرة على النوم أو الاستيقاظ في ساعات الصباح المبكرة)

الأعراض الاجتماعية، ومنها:
القصور في العمل
المشاركة في القليل من النشاطات الاجتماعية وتجنب الاحتكاك بالأصدقاء
قلة الهوايات والاهتمامات
صعوبات في الحياة المنزلية والأسرية

يمكن أن يمر بعض الوقت قبل أن تدرك احتمال إصابتك بالاكتئاب. فقد ينمو الاكتئاب بالتدريج، وقد يستمر بعض الأشخاص في مواجهة أعراضه دون أن يلاحظوها. لذا قد يتطلب الأمر أن يقوم صديق أو فرد من الأسرة بالإشارة أو التلميح إلى أن هناك مشكلة.

الأسى والاكتئاب

رغم أن الحزن (grief) والاكتئاب يشتركان في العديد من الصفات ذاتها، إلا أن هناك اختلافات هامة بينهما. فالحزن استجابة طبيعية للفقد، في حين أن الاكتئاب علة. ومع ذلك، فيمكن في بعض الأحيان أن يكون من الصعب التفريق بين مشاعر الحزن والاكتئاب.

فالأشخاص الذين في حالة حزن يجدون أن مشاعر الفقد والأسى تأتي وتذهب، ولكنهم لا يزالون قادرين على الاستمتاع بالأشياء والتطلع إلى المستقبل. بينما يعاني الأشخاص المكتئبين من شعور دائم بالحزن. فلا يستمتعون بأي شئ وليس لديهم إلا إحساس ضيئل بمستقبل إيجابي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.