كيف يتم حساب كتلة الجسم ومستوى الماء شكرا؟ يمكن قياس مؤشر كتله الجسم bmi كالتالي اولا تقوم بعمليه ضرب للطول متال 1,80 سم في 1,80 سم ثانيا تقوم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على حاصل ضرب الطول .... وسوف تحصل على رقم يحدد قياس مؤشر كتله الجسم ... وهي معروفه عالميا بحيث تكون اقل من 16 وزن ناقص ومن 16 الى 25 وزن مثالي ومن 25 الى 30 وزن زائد ومن 30 الى 35 سمنه درجه اولى ومن 35 الى 40 سمنه درجه ثانيه وما فوق 40 يعتبر سمنه مفرطه والله اعلم هل صحيح أن عشبة سرة الأرض تفيد في علاج إنسداد الأوعية اللمفاوية؟ عشبة سرة الأرض أو أذان القسيس واسمها اللاتيني الجوتوكولاتستخدم لعلاج العيد من الأمراض فهي تستخدم في علاج الحالات التالية. • الإصابات البسيطة وتساعد فى التئام الجروح. • الحروق الجلدية البسيطة. • قلة سريان الدم المزمن نتيجة انسداد فى أوردة الساقين. • الندبات الجلدية. • الطفح الجلدي. • الجروح الجلدية المختلفة. • دولى الأوردة المزمن. • علاج متلازمة انسداد الأوعية الليمفاوية بالجلد lymphadenopathy • علاج لمرض البرص أو الجذام. مظهر لمتلازمة أنسداد الأوعية الليمفاوية الجلدية بالرقبة ما هو المقدار الذي يتم تناوله عادة؟ إن الجوتوكولا المجففة يمكن أن تضاف إلى الشاي العادى بنسبة 1-2 ملعقة شاي أى (5- 10 جرام) إلى ملء كوب من الماء المغلي وذلك لمدة 10- 15 دقيقة، ويمكن تناول 3 أكواب في اليوم. والمستخلص السائل بنسبة 1:1 يمكن استخدامه بمعدل 3- 5 مل فى اليوم، أو الصبغة المستخلصة بمعدل 10-20 مل في اليوم. أما المستخلص القياسي والذي يحتوي على 100% من تراي تيربنويد يستخدم بصفة عامة بمعدل 60 مليجرام مرة واحدة، أو مرتين، في اليوم. كيف يكون العلاج النفسي السلوكي وماهي مراحله وهل يمكنني الحصول على نسخة من تمرين او جلسة علاجية؟؟ العلاج النفسي السلوكي هو اكساب الشخص مهارة السلوك الجيد والمقبول وتجنب السلوك السيء غير المقبول اما عن طريق التقليد كان يرى المعالج يمارس عملا جيدا قيعمل مثله بالتقليد او يمتنع عن عمل سيء فيتعلم منه عدم القيام بالعمل السيء او عن طريق تعزيز السلوك الجيد بالمكافاة والتحفيز والتعبير عن عدم الرضا من السلوك السيء فلا يقوم به مرة ثانية والعلاج النفسي يقوم على اربع مسلمات وهي : 1- ان السلوك النفسي متعلم يخضع في تكوينه وازالته لنفس القوانين والظريات التي يخضع لها السلوك السوي 2- ان الاضطراب النفسي قد ينشأ من فشل الفزد في تعلم السلوكات التوافقية الناحجة 3- انه قد ينشأ من نجاح الفرد في اكتساب سلوكات وعادات خاطئة لا تؤدي الى التوافق 4- انه قد ينشأ بسبب الصراع الذي يتعرض له الفرد عندما يجد نفسه امام هدفين ومطلوب منه ان يختار احدهما وان يتحمل مسؤولية هذا الاختيار ويتم عن طريق : 1- تدريب المريض على الاسترخاء وتعريضه لتلك المواقف ودفعه لمعايشة المواقف المقلقة معايشة واقعية 2- العلاج بالغمر : وضع المريض في الموقف المقلق دفعة واحدة ويطلب منه معالجة الموقف مباشرة ، فمثلا الذي يخاف من الظلام يوضع في مكان مظلم ، والخائف من المرتفعات يؤمر بان يصعد الى اعلى العمارة 3- الممارسة المكثفة للمرض : يدفع المريض لممارسة المرض باستمرار على امل ان تضعف اثاره النفسية او ان يعاني آلام تجعله يترك هذا المرض مثل : مص الابهام وقضم الاظافر 4- تقديم مكافاة للمريض كلما نجح في اداء سلوك مرغوب فيه او توقف عن اداء السلوك غير المرغوب فيه