كيفية العلاج بطرق عديدة بواسطة التدليك العلاجي Therapeutic massage

التدليك العلاجي Therapeutic massage التدليك واحد من أقدم العلوم الصحية والذي يتم استخدامه لأغراض الشفاء منذ الأزمنة السحيقة . ففي العلاج بالتدليك نستخدم اللمس لتطبيق الضغط علي بشرة الجسم و عضلاته و اوتارة و اربطتة .
وتكمن فكرة التدليك في تهدئة المرض من خلال : 1. إزالة الشد والتوتر . 2. زيادة التدفق الدموي ( التروية الدموية ) . 3. تهدئة الأعصاب . 4. ارتخاء العضلات .
أنماط التدليك العلاجي 1. الضربي Stroking . 2. المسحي Effleurage . 3. العجني Kneading . 4. احتكاكي Friction . 5. عصري Wringing . 6. التقاطي Picking up . 7. الحزي Hacking . 8. صفعي Clapping . 9. اهتزازي وارتعاشي Shaking & Vibration . 10. نقري Tapotement . الضربي Stroking يُؤدي التدليك الضربي بواسطة اليد كلها او الأصابع ويشتمل استخدامها باسترخاء علي جلد المريض في صورة ايقاع منتظم من الضربات التي تولد الاسترخاء .

المسحي Effleurage يُؤدي التدليك المسحي بواسطة حركة اليد علي الجلد بصورة ضاغطة سريعة علي جلد المريض للحصول علي الاسترخاء .
العجني Kneading يتضمن التدليك العجني تبادل الضغط ( العجن ) والترك للجزء المُدلك بصورة تلاعُب بذلك الجزء . التقاطي Picking up يتضمن التدليك الألتقاطي سحب الأنسجة لأعلي بعيداً عن العظام ثم تركها بتبادل ذلك بين اليدين أو أحدهما . عصري Wringing نقوم برفع النسيج لأعلي بين اليدين و عصرهما بحيث يظهر استطالة النسيج بين اليدين . احتكاكي Friction هو حركة صغيرة تطبق بالأصابع أو بأطرافها ويتم فيها تطبيق احتكاكها مع سطح الجلد بصور متعددة سواء كانت مكوكية أو دائرية أو ... الخ .
الحزي Hacking يُؤدي التدليك الحزي بحافة اليد وذلك بمد الذراع بالكامل علي الجلد في الجزء المُدلك ، ويعتبر صورة من صور التدليك ألاحتكاكي . صفعي Clapping . يُؤدي التدليك الصفعي بواسطة ضرب الجلد باليد وهي علي شكل مجوف بهيئة الكوب ، مما يؤدي لوجود صوت كصوت اللطمات . اهتزازي وارتعاشي Shaking & Vibration . يتضمن التدليك حركات الهز والأرتعاش المستمرة بلطف للعضو أو المنطقة المُدلكة والأهتزاز يكون للأطراف . نقري Tapotement . استخدام النقر بطريقة إيقاعية من خلال حركات قصيرة سريعة ومتكررة ، ويعمل التدليك النقري لمدة قصيرة علي التنبية ولمدة طويلة علي الاسترخاء . الفوائد 1. إزالة الألم . 2. إزالة الإرهاق العضلي . 3. الاسترخاء العام . 4. يساعد علي النوم في حالة الأرق . 5. يخفف التوتر والشد . 6. تلطيف الجلد . 7. تصريف انتفاخ و ارتشاح الأنسجة oedema .
متي يجب عدم استخدام التدليك ؟ إذا كانت المنطقة المُعالجة بها : 1. جرح مفتوح كبير . 2. حروق . 3. قرح جلدية . 4. الانتفاخ الشديد . 5. المناطق شديدة الإمتلاء بالشعر . 6. الجلد بالغ الحساسية . 7. الأمراض الجلدية . 8. السرطان .
الشد :الشد وسيلة تستخدم لتقليل التضاغط بين العظام وأنواعه بحسب نوع الشد :
الشد المستمر – يُطبق لفترة طويلة كعدة أيام أو أسابيع .
الشد المتقطع – يُطبق علي فترات دوام بسيطة . ويشتمل علي تطبيقات الشد العنقي والشد القطني .
الحركات القسرية ( السلبية ) هي تلك الحركات المُؤداه علي المفاصل بواسطة المعالج عند تأثُر العضلات أو المفاصل .
لماذا نستخدمه ؟ 1. للحصول علي أقصي مدي حركي للمفصل ز 2. للاسترخاء العام . 3. لتذكر ميكانيكية الحركة . 4. لتصريف الليمف . أين يُفيد ؟ 1. الجلطة ( المرحلة الأولي ) . 2. الشلل ( المرحلة الأولي ) . 3. الشخص المُلازم للفراش . أين يجب عدم استخدامه ؟ في الإصابات في المفاصل وحولها . التدريب الأولي في العلاج الطبيعي يتضمن هذا التدريب الفرد الذي يعاني من صعوبات المشي ( تدريب المريض المتأثر بالجلطة علي المشي بصورة ذاتية ) . الأهداف 1. تدريب الشخص علي السير بالعكاز . 2. تدريبه علي استخدام المقعد . 3. كما يُعطي التدريب للذين يستخدمون الأطراف الصناعية . أين يُفيد ؟ 1. حالات البتر ( فقد الرجل ) . 2. الجلطة . 3. الشلل . تدريبات التوازن تدريبات التوازن تُعطي للمرضي اللذين يعانون من صعوبات في التوازن عند الجلوس أو الوقوف . أين تُفيد ؟ 1. فقد التوازن نتيجة إصابة جزء من المخ Ataxia . 2. فقد المفصل احساس وضعيته . 3. الشلل الرعاش Parkinsonism . التدريبات التنظيمية تُعطي تلك التمارين للأشخاص فاقدي التنظيم بين المخ والنشاط العضلي . أين تُفيد ؟ الشلل الرعاش .
التمارين العلاجية نوع من التمارين تُعطي لتحسين الأداء العضلي العام للجسم وتقوية العضلات والعظام والمفاصل والأربطة . الإطالة ( الشد ) تمارين الإطالة هي طريقة يدوية لإطالة الجهاز الهيكلي مثل العضلات ، الأربطة ، الأوتار وبذلك تعمل علي زيادة حركة المفصل . أين تُفيد ؟ 1. تصلب العنق . 2. أثناء الإحماء في النشاط البدني قبل ممارسة الرياضة . العلاج المائي تؤدي التمارين في العلاج المائي تحت الماء في حوض سباحة أو قناة ، فالحركة يمكن أن تُؤدي بسهولة ويسر تحت الماء عن الهواء ، لأن خاصية الطفو في الماء تعمل علي إزالة الثقل النوعي للجسم داخل الماء . أين تُفيد ؟ 1. شلل الأطفال . 2. الجلطة . 3