الام وامراض القدمين

تعتبر أمراض القدمين من الأمراض الشائعة وذلك لنقص التروية الدموية للقدمين بسبب بعدهما عن القلب مقارنة بالأعضاء الأخرى
قد تكون أمراض القدمين أمراضا قائمة بحد ذاتها، أو على النقيض تماما قد تكون مرآة لعديد من الأمراض الأخرى
في هذا الموضوع نستعرض أهم أمراض القدمين وأسبابها
برودة القدمين
إذا كانت أصابع قدميك باردة دائما فإن ذلك يمكن أن يكون بسبب ضعف تدفق الدم – مشكلة في الدورة الدموية ترتبط في بعض الأحيان بالتدخين، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب و تلف الأعصاب بسب مرض السكري يمكن أيضا يجعل قدميك باردتين. تتضمن الأسباب المحتملة الأخرى الغدة الدرقية وفقر الدم فالطبيب يمكن أن يحدد سبب هذه المشكلة
ألآم القدم
عندما تؤلمك قدميك بعد يوم طويل، قد يكون هذا بسبب حذائك هناك ثمانية من أصل 10 نساء يصبن بأذى بسبب أحذيتهن. ولكن هناك ألم لا يكون بسبب الحذاء ذو الكعب العالي و من أسبابه كسر بسب الاجهاد و هو عبارة عن شق صغير في العظام ومن أحد الأسباب المحتملة لذلك: الرياضة التي كانت مكثفة جدا، ولا سيما الرياضية عالية التأثير مثل كرة السلة وركض المسافات الطويلة . وضعف العظام الناتج عن هشاشة العظام تزيد من خطر.
أصبع القدم الأحمر والأبيض والأزرق
مرض رينود يمكن أن يجعل أصابع قدميك تصبح بيضاء ثم تزرق ثم تحمر مرة أخرى والعودة إلى الوضع الطبيعي وسبب ذلك هو تضييق الشرايين المفاجئ. الإجهاد أو التغيرات في درجات الحرارة يمكن أن تؤدي إلى تضيق الشرايين، والتي عادة لا تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. رينود يمكن أيضا أن يكون ذا صلة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي ومرض جوغرن، أو مشاكل الغدة الدرقية.
آلام الكعب
السبب الأكثر شيوعا لآلام الكعب هو التهاب اللفافة الأخمصية وهو التهاب في منطقة اتصال هذا الرباط بعظم الكعب. قد يكون الألم أكبر عندما تستيقظ أوعند الضغط على القدم. التهاب المفاصل وممارسة الرياضة المفرطة، والأحذية السيئة يمكن أن تسبب ألم الكعب و كذلك التهاب الأوتار يمكن أن يسبب ذلك. و هناك أسباب أقل شيوعا مثل التهاب العظام والأورام، أو الكسر.
تورم القدمين
عادة ما يكون بشكل مؤقت و سببه الوقوف لفترة طويلة جدا أو السفر لمسافات طويلة – خاصة إذا كنت حاملا. في المقابل، يمكن أن تكون منتفخة بشكل مستمر وهذا علامة على وجود حالة طبية خطيرة. قد يكون سببه ضعف الدورة الدموية، مشكلة مع الجهاز الليمفاوي، أو تجلط الدم.
اضطراب في الكلى أو الغدة الدرقية يمكن أيضا أن يسبب التورم. إذا كان لديك تورم بشكل مستمرراجع الطبيب.
الشعور بحرقان في القدمين
حرقان في القدمين أمر شائع بين مرضى السكري الذين يعانون من تلف الأعصاب الطرفية. ويمكن أيضا أن يكون سببه نقص فيتامين ب، والقدم الرياضي، وأمراض الكلى المزمنة، ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين (أمراض الشرايين الطرفية)، أو الغدة الدرقية.
القروح التي لا تلتئم
قروح القدم التي لا تشفى هي علامة تحذير كبيرة لمرض السكري. مرض السكري يمكن أن يضعف الإحساس في القدمين، والدورة الدموية، والتئام الجروح العادية، وذلك حتى الجرح البسيط يمكن أن يصبح جرح مزعج.
تلك القروح هي أيضا عرضة للعدوى. ينبغي على مرضى السكري غسل وتجفيف أقدامهم والتحقق من وجود أي إصابات في كل يوم. كما يمكن أن يكون سبب بطء الشفاء من القروح هو ضعف الدورة الدموية من أمراض مثل أمرض الشرايين الطرفية.
ألم في اصبع القدم الكبير
النقرس هو سبب سيئ السمعة و يظهر على شكل ألم مفاجئ في مفصل إصبع القدم الكبير، جنبا إلى جنب مع احمرار وتورم.
التهابات العظام والمفاصل هو سبب آخر يسبب الألم والتورم.
ألم في أصابع القدم الصغيرة
إذا كنت تشعر وكأنك تمشي على الرخام، أو إذا كان الألم على شكل حروق في نهاية الاصابع ويشع إلى أصابع القدم، قد يكون لديك مورتون عصبي و هو ناتج عن سماكة الأنسجة حول العصب، وعادة بين أصابع القدم الثالث والرابع. ويكون أكثر شيوعا في النساء من ثمانية إلى 10 مرات أكثر من الرجال. وهو ناتج عن إصابة أو ضغط كثير على أصابع القدم.
حكة في القدم
وجود حكة مع قشورفي الجلد يكون سببه ال قدم الرياضي و هو عدوى فطرية تكون أكثر شيوعاً في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عاما. و قد يكون سبب الحكة هو رد فعل للمواد الكيميائية أو منتجات العناية بالبشرة و تكون مصحوبة باحمرار وبقع جافة.
إذا كان جلد القدمين سميك ويشبه البثرة بالإضافة للحكة قد يكون سببه الصدفية الناجمة عن الإفراط في رد فعل الجهاز المناعي.
يمكن للكريمات أن تخفف الأعراض.
أظافر صفراء
أظافرك تقول الكثير عن صحتك العامة. وغالبا ما يكون سببه العدوى الفطرية أظافر صفراء سميكة. سميكة، والأظافر الصفراء يمكن أيضا أن تكون علامة على وجود مرض الأساسي، بما في ذلك وذمة لمفية (تورم ذو علاقة بالجهاز الليمفاوي)، مشاكل في الرئة، أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
أظافر بيضاء
إصابة الأظافر أو المرض في أي مكان في الجسم يمكن أن يسبب المناطق البيضاء في الأظافر.
إذا كان جزء أو كل الأظفر مفصول وربما يرجع ذلك إلى إصابات أو عدوى الأظافر، أو الصدفية. إذا كان الظفر سليمة و معظمه أبيض، يمكن أن يكون أحيانا مؤشرا على حالة أكثر خطورة بما في ذلك مرض الكبد، وفشل القلب الاحتقاني، أو مرض السكري.