تعرَّف على أمراضك من آلام قدميك

تورم القدم مؤشر على وجود أمراض خطيرة مثل تجلط الدم أو حدوث اضطراب فى وظائف الكلى والغدة الدرقية

برودة القدمين
إذا كانت قدماك دائماً باردتين، فيمكن أن يكون السبب ضعف تدفق الدم، وهى مشكلة فى الدورة الدموية ترتبط فى بعض الأحيان بالتدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب، كما أن تليف الأعصاب الناتج عن الإصابة بمرض السكرى غير المنضبط يمكن أيضاً أن يتسبب فى برودة القدم.
وهناك احتمالات أخرى قد تتسبب فى برودة القدمين، مثل حدوث اضطراب فى الغدة الدرقية أو الإصابة بفقر الدم، ومن خلال استشارة الطبيب يمكن بسهولة تحديد سبب برودة القدمين.
آلام القدمين
عندما تشعر بآلام شديدة فى القدمين بعد يوم طويل، فقد تعتقد حينها أنه بسبب الحذاء، حيث تقول 8 من كل 10 نساء إن أحذيتهن تصيبهن بآلام شديدة، ولكن الألم الذى لا ينتج عن ارتداء حذاء ذى كعب عالٍ قد يحدث نتيجة وجود صدع صغير فى العظام، ويمكن أن تكون الأسباب الأخرى ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف جداً، وخاصة الرياضات التى تؤثر بشدة على القدمين مثل كرة السلة والجرى، وضعف العظام الذى ينتج عن هشاشة العظام يرفع أيضاً من احتمالية الإصابة بآلام شديدة فى القدم.
تغير لون أصابع القدم
يمكن أن يتسبب مرض «ريوند» فى تحويل لون الأصابع إلى اللون الأبيض ثم اللون الأزرق ثم اللون الأحمر ثم يعود مرة أخرى إلى اللون الطبيعى، وهذا يحدث نتيجة حدوث ضيق مفاجئ فى الشرايين الذى قد ينتج أحياناً من الإجهاد الشديد أو حدوث تغيرات فى درجات الحرارة.
ويمكن أن يرتبط مرض «رينود» بالإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدى أو مرض «سجوجرن» أو حدوث مشاكل فى الغدة الدرقية.
ألم الكعب
السبب الأكثر شيوعاً لألم الكعب هو التهاب اللفافة الأخمصية، وهو التهاب فى الرباط الذى يحمى أخمص القدم.
وقد يكون الألم حاداً فور الاستيقاظ من النوم والضغط على القدم، ويمكن أن تتسبب أيضاً ممارسة الرياضة المكثفة فى ذلك الألم، هذا بالإضافة إلى التهاب الأوتار الذى من المحتمل أن يسبب أيضاً آلاماً فى الكعب، وتتضمن الأسباب الأقل شيوعاً وجود نتوء فى العظام الخاصة بالجزء السفلى من الكعب أو التهاب العظام أو الأورام أو الكسر.
جر القدم عند المشى
فى بعض الأحيان تكون أول علامة على وجود مشكلة هى تغيير طريقة المشى، أى أنك تجر قدميك وتمشى سريعاً أو بطيئاً عن المعتاد، وقد يكون السبب هو فقدان الإحساس الطبيعى البطىء فى القدمين الناجم عن تلف الأعصاب الطرفية، ويقدر أنه نحو 30٪ من هذه الحالات يرتبط بالإصابة بمرض السكرى. وتلف الأعصاب يمكن أيضاً أن يكون بسبب العدوى ونقص الفيتامينات وإدمان الكحوليات، وفى كثير من الحالات لا يتم التوصل إلى السبب الحقيقى وراء تلف الأعصاب، والأسباب المحتملة الأخرى أثناء المشى هى حدوث مشاكل فى الدماغ أو الحبل الشوكى أو العضلات.
تورم القدمين
يعد تورم القدمين عادة مصدر إزعاج مؤقت، ويأتى نتيجة الوقوف فترات طويلة جداً أو أثناء السفر لرحلة طويلة وخاصة أثناء الحمل، وفى المقابل يمكن أن يكون انتفاخ القدمين مؤشراً خطيراً على وجود مرض، فقد يكون السبب ضعف الدورة الدموية أو وجود مشكلة فى الجهاز الليمفاوى أو تجلط الدم أو وجود اضطراب فى وظائف الكلى أو الغدة الدرقية.
احتراق القدمين
الشعور بحرقان فى القدمين هو أمر شائع بين مرضى السكرى الذين يعانون من تلف الأعصاب الطرفية، كما يمكن أن يكون السبب هو نقص فيتامين B، أو وجود مرض مزمن فى الكلى أو ضعف الدورة الدموية فى الساقين والقدمين (أمراض الشرايين الطرفية)، أو الغدة الدرقية.