وقت التحضير: 5 بالدقائق وقت الطهي: بالدقائق المقادير: لتحضير كوب واحد: 100غ فراولة 20سل حليب بارد 4 مكعبات من الثلج 1 ملعقة كبيرة من السكر 3 أوراق من الحبق الأخضر طريقة التحضير: 1) الخطوة الأولى هي تنظيف حبات الفراولة وتنشيفها بواسطة قماسة ناعمة، ثم تقطيع إلى مكعباتٍ صغيرة ويتم بعدئذٍ وضعها في الخلاط (ترك حبة واحدة للزينة). 2) يسكب الحليب الطازج على الخليط ويضاف اليه مكعبات الثلج، السكر وأوراق الحبق الطازجة. 3) يخلط المزيج لبضع ثوانٍ حتى يصبح هشًا تعلوه رغوة خفيفة على سطحه. 4) تقطع حبة الفراولة جزئيًا وتثبت على حافة الكوب. 5) يقدم الميلك شيك اللذيذ باردًا مع حباتٍ الكعك الشهية.