ماذا تفعلين عند إصابة طفلك بالصداع؟

أثبتت الدراسات أن 7% من الأطفال يشعرون بصداع يؤثر بالسلب على كل الأنشطة التي يقوم بها الطفل، كما ذكرت الدراسات أيضًا أن 10% من مجمل زيارات الأطفال للعيادات للشكوى من صداع الأطفال، وقد يشكو البالغ من آلام تختلف عن ما يشكو منها الطفل.
لذلك ينبغي أن تدركي أسباب وأعراض وكيفية علاج الصداع عند الطفل لتجنب أي مشاكل جانبية، فالآلام التي تؤدي إلى اضطرابات في حياة الطفل أو التي توقظه من نومه تستلزم إجراء كشوف وفحوصات لمعرفة أسباب الصداع عند الطفل، ويجب معرفة مدة الألم التي يعاني منها الطفل، وإن كان يظهر في نفس فترات اليوم إن كان متكررًا، وإذا تكرر أكثر من مرة في الأسبوع، لأنه يمكن أن يكون بداية لأمراض خطيرة مثل الأورام، التهاب الأغشية، أو التهاب السحايا لا قدر الله.
شكل الصداع عند الأطفال
لن يستطيع طفلك الصغير الشكوى من شعوره بالصداع، ولكنك ستلاحظين بكائه وأنينه المستمر لهذا ستعرفين أنه يعانى من شئ ما، ولتتأكدى من اصابته بالصداع ستلاحظين وضع يديه على رأسه عند البكاء أو حك منطقة الأذن أو تراجع الشهية وانخفاض الطاقة.
أسباب الصداع لدى الأطفال
1- قد يكون سبب الصداع لدى الطفل نتيجة اضطرابات نفسية داخلية متراكمة كما يفسرها أطباء الأطفال، فالطفل في سن الخامسة يشتكي لمدة 4 أو 5 أيام من الصداع وآلام في البطن وقيء، وفي بعض الحالات يصاب الطفل بالصداع نتيجة لحالة من التوتر العصبي والقلق النفسي من مشاكل اجتماعية ونفسية، هذا إلى جانب بعض الأعراض المصطنعة ليجذب الطفل انتباه أبويه أو عندما يرغب في الهروب من أداء الواجب المدرسي.
2- نتيجة عيوب النظر يعاني بعض الأطفال من صداع، سواء كانت قصر في النظر أو مرض الاستجماتيزم وفي هذه الحين يلزم للطفل نظارة طبية.
3- تسوس الأسنان وخراج اللثة والتهابات الجيوب الأنفية قد تسبب للطفل آلام في الرأس، ويستلزم الكشف الفوري وعلاج ما يعاني منه الطفل.
4- للحمى الشوكية وأورام أكياس أنسجة المخ أعراض كالصداع، يتم اكتشافها برسم للمخ بواسطة الكمبيوتر.
5- قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم وارتفاع درجة حرارة الجسم في الصداع.
6- قلة أو الإفراط في ممارسة الأنشطة الرياضية تؤدي إلى توتر عضلات الرقبة والتي من أعراضها الصداع.
7- النقصان في شرب السوائل يؤدي إلى اضطرابات بدنية منها الصداع.
8- قد يصاحب الصداع لنزلات البرد والانفلونزا.
9- بداية التسنين عند الطفل الصغير قد يصاحبه الصداع.
وقاية الطفل من الصداع
- يجب أن يأخذ الطفل قسطًا كافيًا من النوم
- احرصي على تغذية طفلك بالأكل المفيد وامنعي عنه الوجبات السريعة
- يجب أن يتمتع طفلك بممارسة الرياضة بانتظام
- داومي على تدريب الطفل على فرد الرقبة والجزء العلوي من الجسم ولاسيما حين يجلس طويلًا
- ابعدي طفلك عن أماكن التدخين.
- علميه أن يسترخي ويتنفس بعمق
- قللي من جلوس الطفل أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة
علاج الصداع عند الأطفال
1- يتحدد علاج الصداع بتحديد سبب الصداع ولمعرفة هذا لابد من الكشف الدقيق لتحديد السبب وعلاجه.
2- يجب عمل تقرير عن حالة الطفل المصاب بالصداع فيجب معرفة الوقت الذي استغرقه الطفل في النوم وما تناوله الطفل خلال 24 ساعة من اصابته بالصداع لتسهيل معرفة سبب الصداع وتسهيل علاجه.
3- الاسترخاء بركون الطفل للراحة وعيناه مغلقتان ورأسه مسنودة يخفف من آلام الصداع.
4- تناوله للماء والعصير الطازج يقلل من آلام الصداع، خاصة إذا كان يعانى من الجفاف.
5- يجب أن تأخذى طفلك إلى الطبيب فورًا إذا إستمر الصداع عدة ساعات، أو كان يصاحبه تلك الأعراض أو إحداهم مثل الإصابة بالتصلب في الرقبة، أو الانزعاج من الضوء والضوضاء، أو القئ، أو أي أعراض أخرى قد تكون غير طبيعية.