فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الأم

تثبت الأبحاث العلمية والصحية كل يوم أهمية الرضاعة الطبيعية، وفوائدها التي لاتعد ولاتحصي بالنسبة للأم والطفل معا.
وتنصح منظمة الصحة العالمية بأن يبقي حليب الأم هو المصدر الرئيسي لتغذية وإرواء الطفل حتى شهره السادس، ثم تستمر في الرضاعة الطبيعية مع الأغذية الأخري التي تعطي للطفل بعد الشهر السادس.
وقد أكدت معظم الجهات الصحية والحكومات في أنحاء العالم على أهمية الرضاعة الطبيعية وأثرها الإيجابي على الأجيال القادمة.
أهمية الرضاعة بالنسبة للأم:
- يسهم هرمون الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى مكانه الطبيعي، كما تسهم الرضاعة أيضا في عمل بعض التقلصات الخفيفة غير المؤلمة للأم والتي تعمل على تدفق دم النفاس وبالتالي سرعة الشفاء بعد الولادة.
- تسهم الرضاعة الطبيعية بتقليل المضاعفات التي تتعرض لها الأم خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، وتؤدي الرضاعة إلى عدم احتقان الثدي.
- الرضاعة الطبيعية تقلل نسبة القلق والتوتر عند المرضع، يعود ذلك إلى إفراز هرمون البرولاكتين والأوكسيتوسين خلال الرضاعة مما يبعث على راحة الأم وهدوئها عندما يلتقم الوليد الصغير ثديها وتشعر عندئذ بأهمية دورها لإشباع صغيرها وأنها المصدر الوحيد لذلك.
- الرضاعة الطبيعية قد تؤخر نزول الحيض لفترة بعد الولادة وربما تأخير الإباضة وتأخير حدوث حمل جديد، ولكن كل حالة نسائية مختلفة عن الأخري، ونؤكد مرارا على عدم الإعتماد على الرضاعة الطبيعية وحدها في منع الحمل.
- أثبتت الدراسات الحديثة في مجال علاج السرطان أهمية الرضاعة الطبيعية في منع وتقليل الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
- الرضاعة الطبيعية بما تفرزه من هرمونات تقي من الإصابة بهشاشة وترقق العظام وتساعد في تأخير الإصابة بها.
- الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى عودة الوزن الطبيعي للأم بسرعة نظرا لحرق نحو 500 سعر حراري أثناء عملية الرضاعة.
- الرضاعة تساهم أيضا في عودة شكل الثديين إلى حجم مناسب وكذلك تساهم في تسليك القنوات اللبنية وبالتالي تحاشي حدوث إلتهابات في الثدي.
- الرضاعة تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة بالنسبة للأم المرضع مثل الوقاية من السمنة المفرطة وأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة دهون الدم.
- الرضاعة الطبيعية توفر للأم المال والوقت وهي مصدر غذاء نظيف للطفل وفي درجة حرارة مناسبة
- الرضاعة الطبيعية تساعد الأم في تدفق حنانها لوليدها وكذلك الإحتضان يعطيهما معا مناعة وصحة نفسية.