أفضل وصفات طبيعية لتقشير الجسم في المنزل وتفتيح المناطق الداكنة

يعد تقشير الجسم خطوة أساسية للحفاظ على نعومة الجلد وإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم مع الوقت وتسبب اسمرار بعض المناطق، ويفضل كثيرون استخدام وصفات طبيعية بدلًا من المنتجات الكيميائية باهظة الثمن أو القاسية على البشرة الحسّاسة.
أفضل وصفات التقشير الطبيعي من المنزل

1- مقشّر القهوة وزيت جوز الهند
تُستخدم القهوة المطحونة كمكوّن فعّال لتقشير الجسم؛ إذ تعمل حبيباتها الدقيقة على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز الدورة الدموية، ويمكن مزج نصف كوب من القهوة المطحونة مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الدافئ وتدليك الجسم بلطف بحركات دائرية، ثم شطفه بالماء الفاتر، ويساعد هذا المقشر أيضًا على تقليل السيلوليت ويترك البشرة ناعمة.

2- مقشر السكر البني مع زيت الزيتون والعسل
يمزج بعض الناس السكر البني مع زيت الزيتون ليصنعوا مقشّرًا طبيعيًا غنيًا بالترطيب، أضف إلى المزيج ملعقة من العسل لتعزيز نعومة البشرة وتغذيتها، ويستخدم هذا الخليط خاصةً للمناطق الجافة مثل الكوعين والركبتين، ويكرّر مرتين في الأسبوع.

3- مقشر الليمون وبيكربونات الصوديوم لتفتيح المناطق الداكنة
يساعد الليمون على تفتيح البشرة بشكل طبيعي بفضل احتوائه على فيتامين C، بينما تعمل بيكربونات الصوديوم كمادة تقشير لطيفة، امزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع عصير نصف ليمونة وطبّق الخليط بحركات دائرية على المناطق الداكنة لمدة دقيقتين فقط، ثم اغسل الجلد جيدًا مع تجنّب التعرض للشمس بعد الاستخدام مباشرةً.

4- مقشر الشوفان والحليب لترطيب وتقشير لطيف
يُعد الشوفان المطحون من ألطف أنواع المقشرات الطبيعية، خصوصًا للبشرة الحسّاسة، انقع ربع كوب من الشوفان في نصف كوب من الحليب الدافئ واتركه حتى يصبح مزيجًا لينًا، دلّك الجسم أو الوجه به برفق، ثم اغسله بماء فاتر، ويساعد هذا المقشر على تهدئة التهيّج وتوحيد لون البشرة مع الوقت.

نصائح مهمة أثناء تقشير البشرة
* احرص على ترطيب الجسم بعد كل جلسة تقشير باستخدام كريم مرطب أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
* تجنّب تقشير البشرة بقوة حتى لا تسبّب التهابات أو خدوشًا دقيقة، ثم كرّر أي وصفة مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط لتحصل على نتائج ملحوظة دون الإضرار بحاجز البشرة الطبيعي.