البيطريين: إجراء تعديلات شاملة لقانون النقابة وطرحها لحوار مجتمعي    رسالة فكرية وإنسانية.. «أوقاف شمال سيناء» تواصل فعاليات مبادرة «صحح مفاهيمك» في المدارس    الشيوخ يستعد لتشكيل 14 لجنة نوعية وانتخاب هيئات مكاتبها الأسبوع المقبل.. مصادر: تنسيق حزبي وبرلماني للتوافق على المرشحين قبل إجراء الانتخابات    اندلاع حرائق كبيرة بسبب الغارات الإسرائيلية على البقاع    الداعية مصطفى حسنى لطلاب جامعة القاهرة: التعرف على الدين رحلة لا تنتهى    هل يجوز أن يخص الوالد أحد أولاده بالهبة دون إخوته؟ الأزهر للفتوى يجيب    طريقة عمل الأرز البسمتي بالخضار والفراخ، وجبة متكاملة سريعة التحضير    الداخلية تواصل حملاتها لضبط الأسواق ومواجهة التلاعب بأسعار الخبز    لعدم استيفائهم الأوراق.. الهيئة الوطنية للانتخابات تستبعد 3 قوائم انتخابية    عاجل- قرارات جديدة من رئيس الوزراء.. تعرف على التفاصيل    البنك الأهلي يحصد شهادة التوافق لإدارة وتشغيل مركز بيانات برج العرب من معهد «Uptime»    وزير الصناعة: مصر والصين تربطهما شراكة استراتيجية راسخة على كافة المستويا    شراكة وطنية جديدة لتوسيع زراعة القمح ضمن مبادرة «ازرع»    الكنيست يوافق على المناقشة التمهيدية لمشروع قانون ضم إسرائيل للضفة الغربية المحتلة    الاتحاد الأوروبي يفرض عقوبات جديدة على روسيا تستهدف أسطول الظل    أسبوعان على وقف إطلاق النار.. بطء في دخول المساعدات وخروقات بالشجاعية وخان يونس    وزارة الدفاع الروسية: إسقاط 139 طائرة مسيرة أوكرانية خلال الليل    روسيا: نحتفظ بحق الرد على عقوبات الاتحاد الأوروبي    موعد مباراة ليفربول القادمة عقب الفوز على فرانكفورت والقنوات الناقلة    الزمالك يجهز شكوى لتنظيم الإعلام ضد نجم الأهلي السابق    بشير التابعي: زيزو أفضل لاعب في الأهلي    "مخاطر العنف والتنمر" ندوة توعوية ب"فنون تطبيقية بني سويف"    حجز الحكم على البلوجر علياء قمرون بتهمة خدش الحياء العام ل29 أكتوبر    مصرع شخص أسفل عجلات القطار في أسوان    الدفع ب 9 سيارات إطفاء للسيطرة على حريق مصنع أخشاب بالشرقية    غلق كلي لكوبري الأزهر السفلي 3 أيام لتطويره بطبقة الإيبوكسي.. تفاصيل    الحكومة توافق علي إصدار عملات تذكارية ذهبية وفضية بفئات متعددة.. تفاصيل    رانيا يوسف تكشف الفرق الحقيقي في العمر بينها وبين زوجها: مش عارفة جابوا الأرقام دي منين!    حنان مطاوع بعد فيديو والدها بالذكاء الاصطناعي: "اتصدمت لما شوفته وبلاش نصحي الجراح"    السادة الأفاضل.. انتصار: الفيلم أحلى مما توقعته ولا أخشى البطولة الجماعية    اليوم.. الكنيسة القبطية تستضيف اجتماع لجنة الإيمان والنظام بمجلس الكنائس العالمي    تفاوت كبير في سعر الدولار اليوم 23 أكتوبر.. اعرف تحديث البنوك الجديد    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23-10-2025 في محافظة الأقصر    القوات المسلحة تشارك عددا من دول الكومنولث الاحتفال السنوي بإحياء الذكرى ال 83 لضحايا معركة العلمين    إنجاز طبي جديد بعد إنقاذ مريض فلسطيني مصاب من قطاع غزة    توقع بروتوكول تعاون بين «المؤسسة العلاجية» و«فاكسيرا» لتعزيز التكامل في الخدمات العلاجية    الصحة توقع مذكرة تفاهم مع الجمعية المصرية لأمراض القلب لتعزيز الاستجابة السريعة لحالات توقف القلب المفاجئ    فاليري ماكورماك: مصر مثال عظيم في مكافحة السرطان والتحكم في الأمراض المزمنة    محمد صلاح.. تقارير إنجليزية تكشف سر جديد وراء أزمة حذف الصورة    ما حكم بيع وشراء العملات والحسابات داخل الألعاب الإلكترونية؟ دار الإفتاء تجيب    من بيتك.. سجّل الآن فى حج القرعة 2026 بسهولة عبر موقع وزارة الداخلية    مصرع فتاة بعد سقوطها من الطابق ال12 بحى غرب أسيوط    أستاذ علوم سياسية: القمة المصرية الأوروبية تعكس مكانة مصر ودورها المحورى    مقتول مع الكشكول.. تلميذ الإسماعيلية: مشيت بأشلاء زميلى فى شنطة المدرسة    اتحاد الثقافة الرياضية يحتفل بنصر أكتوبر وعيد السويس القومي    بعد قليل.. "الوطنية للانتخابات" تعلن القائمة النهائية الرسمية لمرشحى مجلس النواب 2025    ب 5 أهداف.. صلاح محسن يتصدر قائمة الهدافين بعد انتهاء الجولة ال11 في الدوري    أسعار النفط تقفز 3% بعد العقوبات الأمريكية على روسنفت ولوك أويل    سعر اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025 في البنوك المحلية    «لازم تركز شوية».. أحمد شوبير يفاجئ نجم الأهلي برسائل نارية    تصرف محمد صلاح يفجر غصب جماهير ليفربول (تفاصيل)    وليد عبدالعزيز يكتب: المناطق الصناعية والمستقبل    على أبو جريشة: إدارات الإسماعيلى تعمل لمصالحها.. والنادى يدفع الثمن    تهديدات بالقتل تطال نيكولا ساركوزي داخل سجن لا سانتي    روزاليوسف.. ما الحُبُّ إِلّا لِلحَبيبِ الأَوَّلِ    سيصلك مال لم تكن تتوقعه.. برج الدلو اليوم 23 أكتوبر    علي الحجار يتأثر بغنائه «فلسطيني» في مهرجان الموسيقى العربية    مواقيت الصلاة في أسيوط غدا الخميس 23102025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



12 عصيرا من الفواكه والخضراوات لتغذية وتطويل الشعر
نشر في البوابة يوم 05 - 12 - 2021

يحتاج الشعر لينمو ويزداد طوله إلى تغذية صحية من الخضراوات والفواكه كما يمكن وضع الكثير من الفواكه والخضروات بعد عصرها على فروة الرأس لمد جذور الشعر بالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والشعر يحتاج إلى جانب الروتين اليومي التغذية السليمة وليس استخدام المنتجات التجميلية فقط.
-عصائر طبيعية تساعد على تطويل الشعر:
1-عصير الجزر:
يغذي فروة رأسك ويزيد من نمو شعرك لاحتوائه على الفيتامين A الذي يساعد على تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، ويسبب نقص هذا الفيتامين في الجسم فقدان الشعر، ومادة البيتا كاروتين الموجودة في هذا النوع من الخضار تساهم في الحفاظ على لون الشعرولمعانه.
2-عصير الجرجير:
يمكنك ضربه في الخلاط مع القليل من الماء والعسل وشربة مرتين أسبوعيًا فيساعد في تغذية وتطويل وكثافة الشعر.
3-عصير البصل:
فرم حبة بصل في الخلاط وأخذ الماء الناتج منها وإضافة معه العسل ووضعه على فروة الرأس لساعتين ثم غسله بالشامبو الطبي ويمكن تطبيقه مرتين أسبوعيًا حيث يعمل على إبطاء سرعة تقدم شيب الشعر في الشعر، وتقوية البصيلات، وترطيب فروة الرأس.
4- عصير الكزبرة:
يعتبر أحد اكلات تطول الشعر، حيثيحتوي على مواد مضادة للأكسدة، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والمغينسيوم التي تغزي الشعر من جذوره وبالتالي تساهم في نمو الخصلات بشكل صحي.
5-عصير الخيار:
يحتوي على الفيتامينات والمعادن المغذية لبصيلة الشعر والتي تزيد من نمو خصلاتك بشكل صحي وحمايته من التقصف، والأنزيمات الموجودة في الخيار تحسن نوعية شعرك وتمنع تساقطه، وهذا العصير يعالج مشاكل الشعر ويزيد من جماله ويعزز نموه.
6-عصير السبانخ:
مصدر قوي للحديد الذي يغذي الشعر والصحة بشكل عام ويساعد في تكثيف الشعر، ومقاومة حكة الفروة.
7-عصير الجوافة:
المواد المضادة للأكسدة، حمض الفوليك، الكالسيوم والحديد تجعل من الجوافة فاكهة مفيدة للشعر وتساهم في تغذيته ومنع تساقطه، لتنمو خصلاتك بالتالي بشكل صحي وسريع، وإن كنت لا تحبين طعم هذه الفاكهة يمكنكِ الإستفادة منها من خلال وضع أوراقها عشرين دقيقة بالمياه المغلية، ثم استخدام المحلول المائي على شعرك.
8-عصير الكيوي:
غني بالفيتامينات وبالتحديد الفيتامين E الذي يساعد على تحسين أداء بصلة الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتساهم خصائص هذه الفاكهة في ترطيب الشعر وعلاج الجفاف الذي يصيبه، إضافة إلى تعزيز جهاز المناعة وبالتالي تقوية خصلاتك ومنع تكسرها وتساقطها، وتعتبر الكيوي إحدى اكلات تطول الشعر.
9-عصير الفريز:
عصير الفريز لذيذ الطعم ومغذي إذ يحتوي على المواد المضادة للأكسدة والفيتامين C ويساهم في تغذية شعرك من جذوره وتزويده بمزيد من اللمعان، وتحتوي الفراولة على مادة السيليكا التي تساهم في تقوية الشعر وتمنع حدوث الصلع.
10-عصير الليمون:
بعد الانتهاء من تنظيف الشعر بالشامبو والمياه، يتم شطف الشعر بكوب ماء ممزوج مع ربع كوب من عصير الليمون، ويترك على الشعر قليلًا قبل شطفه بماء نظيف، ويحتوي الليمون على مجموعة من العناصر منها: البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والفسفور، والتي تساعد على تحسين نمو شعر الرأس، وعلاج مشكلة القشرة.
11-عصير الألوفيرا:
استخلاص جل الألوفيرا من الصبار الطازج وضربه في خلاط مع زيوت طبيعة مثل: زيت الزيتون والثوم والخروع ووضعه على فروة الرأس بالشعر، ُساعد في تقوية الشعر وزيادة طوله وترطيبه.
12-عصير عنب الثعلب:
يمكن عصر الثمرة وتحليتها وتناولها كعصير أو وضعها كماسك على الشعر ومن فوائد هذه الثمرة حماية الفروة من ظهور القشرة، وتهدئة التهابات الفروة، وتحسين صحة البصيلات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.