فوائد وأضرار حبوب اللقاح للصحة والجسم

حبوب اللقاح، عبارة عن حبوب صغيرة يجمعها النحل من أنثرات النبات، ويمزجها بجرعة صغيرة من إفراز الغدد اللعابية أو الرحيق، وبعد جمع النحل لحبوب اللقاح، يتم احضارها إلى الخلية من اجل تعبئتها في خلايا قرص العسل، ثم يقوم النحل بتغطية سطح حبوب الطلع بطبقة رقيقة من الشمع والعسل، وقد يختلف لون حبوب لقاح النحل من اللون الأصفر الفاتح إلى الأسود وفقا لنوع النبات الذي يجمع منه النحل الحبوب، وتعد حبوب اللقاح هي المسئولة عن العديد من فوائد العسل الخام، ومن مسمياته حبوب لقاح النحل، أو حبوب الطلع، وتبرز "البوابة نيوز" فوائد وأضرار حبوب اللقاح وفقا لموقع dailymedicalinfo.
-فوائد حبوب اللقاح
1-اشتهر لقاح النحل بأنه علاج طبيعي للعديد من الأمراض، نظرا لاحتوائه على العديد من المركبات الكيميائية التي يصنعها النحل ومن ضمنها الاحماض الأمينية، والفلافونويد، والفيتامينات، والدهون. 2-القيمة الغذائية تحتوي كل ملعقة من حبوب لقاح النحل على القيم الغذائية التالية: الكربوهيدرات: 2.18 جم البروتين: 1.2 جم الدهون: 0.24 جم السعرات الحرارية في حبوب اللقاح لكل ملعقة: 16 سعرة حرارية كما تحتوي حبوب لقاح النحل على 250 نوع من أنواع المغذيات، بما في ذلك الفلافونويد والفيتامينات.
3-للاستفادة من القيم الغذائية لحبوب الطلع فأنه بإمكانك إضافته إلى اطباق السلطات، أو المخبوزات، أو دقيق الشوفان، أو العصائر، أو الزبادي.
4-الحفاظ على صحة الكبد تحمي حبوب اللقاح خلايا الكبد من الإجهاد التأكسدي، وتعزز عملية شفاء تلف الكبد الناتج عن السمية.
5-تقوية عمل جهاز المناعة تتميز حبوب لقاح النحل بخصائص مضادة للجراثيم والالتهابات.
6-تأثير مضاد للحساسية، نتيجة قدرته على تثبيط تنشيط الخلايا البدينة، والتي تلعب دور هام في المراحل المبكرة والمتأخرة من تفاعلات الحساسية.
7-الوقاية من الأمراض المزمنة كشفت بعض الدراسات الحديثة إلى فعالية استخدام حبوب لقاح النحل للمرضى الذين يعانون من الأمراض المختلفة مثل مرضى القلب، وداء السكري من النوع الثاني، ومرضى السرطان، وارتفاع ضغط الدم. وذلك نظرا لأنها تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، مما يعمل على مكافحة الجذور الحرة، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة.
8-مكمل غذائي مفيد للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، أو نقص الشهية، أو تأخر في النمو
9-التخفيف من مستويات التوتر من فوائد حبوب اللقاح أيضا انها تساعد على تحسين عملية تدفق الدم إلى الأنسجة العصبية، وبالتالي تعزيز قدرة المخ وتقوية الجهاز العصبي. لذا فأنها تعتبر أحد أكثر المسكنات الطبيعية فعالية لعلاج التوتر.
9-تعزيز عملية الشفاء تعمل حبوب لقاح النحل كمسكن موضعي للتخفيف من الألم الناتج عن التوتر أو الإصابة، وذلك نظرا لاحتواءها على كايمبفيرول، الذي يعمل على تثبيط نشاط الإنزيمات بعد التعرض للحرق.
10- يقلل من التورم والالتهابات.
11- تحسين الدورة الدموية وترطيب الجلد، ومنع تراكم الصفائح الدموية.
12- كما انها قد تساعد أيضا على منع العدوى، نظرا لخصائصها المضادة للميكروبات.
13-يسمح بسرعة شفاء الجروح، وإزالة السموم من الجسم.
- اضرار حبوب اللقاح:
1- تعد حبوب اللقاح آمنة بوجه عام، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه استخدامها، مما يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل: الحكة الدوار التورم والحساسية المفرطة ضيق التنفس لذا فأنه في حالة ظهور أي من تلك الاعراض، فتوقف عن تناول حبوب الطلع على الفور، واستشر الطبيب.
2- كما يوصى يتجنب استخدام لقاح النحل في الحالات التالية: النساء الحوامل والمرضعات تناول أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين فقد يسبب لقاح النحل نزيف شديد، إذا تم تناوله مع أدوية مميعات الدم. لذا فأنه من الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كنت تتناول أي نوع من أنواع الأدوية سواء كانت بوصفة طبية أو بدون.