تعرف الفوائد ال 6 للكاجو

الكاجو من المكسرات المفيدة للجسم بشكل كبير ويتم تناولها للحصول على العديد من الفيتامينات، يحتوي الكاجو على دهون غير مشبعة، والقليل من الدهون المشبعة، والعديد من الأملاح المعدنية مثل الزنك، والنحاس، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد.
وتستعرض "البوابة نيوز" فوائد الكاجو
يمنع العصبية والغضب الزائد، يمنح الخلايا العصبية الراحة ويحافظ على صحة الجهاز العصبي والأعصاب.
يحفز على إنتاج إنزيمات نضارة البشرة، والفطريات الجلدية، كما يستخرج منه زيت لعلاج التقرحات الجلدية والفضاء على الثآليل.
يمنحها البشرة النضارة والنعومة، ويؤخر ظهور التجعيد.
يساعد على المرونة اللازمة للعظام والمفاصل والعضلات.
يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
يساعد على بناء العضلات وتقويتها.