3 عصائر طبيعية تنقي الكبد من السموم.. تعرف عليها

الكبد مسئول عن إزالة السموم في الجسم والتخلص من المواد الضارة في الجسم وهو عضو هام في جسد الإنسان، ويحتاج إلى تنقيته وتنظيفه كل فترة وتبرز "البوابة نيوز"، عصائر مفيدة للجسم تعمل على تنظيف الكبد من السموم.
وصفات طبيعية لتطهير الكبد:
عصير البنجر:
نصف كوب من جذور الشمندر، نصف كوب من الجزر المكعب، ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، كوب من كريمة جوز الهند غير المحلاة، 2 ملعقة صغيرة من مسحوق جوز الهند المجفف، ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
تمزج جميع المكونات على سرعة مرتفعة في الخلاط، لمدة 30 ثانية، قومي بتناول هذا العصير مرة واحدة في الأسبوع.
العصير الأخضر:
كوب من التفاح مقشر ومكعبات، ملعقة صغيرة من عصير الليمون، كوب من أوراق السبانخ، نصف كوب من أوراق البقدونس الطازج، كوب من اللبن، ملعقتان كبيرتان من العسل
جميع المكونات ويستهلك هذا العصير مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
اللوز والكرز:
كوب من حليب اللوز، ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز، 2 ملعقة صغيرة من بذور شيا، كوب من الكرز، نصف كوب من الفراولة، ملعقة مسحوق القرفة، ملعقة مسحوق الكركم
فوائد العصائر للجسم:
تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات.
وبالتالي فإن هذه العصائر لن تساعد فقط في تطهير الكبد ولكن أيضًا في الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة وشعر أقوى.