تعرف علي أشهر أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها

يصاحب فصل الشتاء العديد من الأمراض المُعدية الموسمية، والتي تتطلب استعدادات خاصة لمواجهتها والوقاية منها، وأبرزها ما يلي:
1- نزلات البرد
أشهر الأمراض التي تأتي في فصل الشتاء، ومن أعراضها الحمى والعطس والرشح والسعال الجاف وأيضًا الصدع.
2- آلام المفاصل
دائمًا ما تكون آلام المفاصل أكثر قسوة في فصل الشتاء بسبب تصلب المفاصل مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
3- التهاب الحلق
هو مرض يصيب معظم الناس في فصل الشتاء ويصاحبه قيء وارتفاع في درجة حرارة الجسم وصعوبة في البلع بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة.
4- الزكام
من أبرز الأمراض أيضًا في فصل الشتاء حيث يصيب العديد من الناس ويأتي بسبب الفيروسات ويصاحبه عطس وسيلان في الأنف.
5- الربو
يأتي دائمًا بسبب الهواء البارد وبعض الأشياء الأخرى مثل الصفير وضيق التنفس.
طرق الوقاية من أمراض الشتاء
* غسل اليدين جيدًا باستمرار.
* تجنب التلامس والاقتراب مع الأشخاص المصابين بهذه الأمراض لأنها معدية.
* تأكد من غسل أدوات المنزل جيدًا.
* شرب السوائل والعصائر الطازجة وأكل الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي.
* حافظ على نظافتك الشخصية.
* تناول الغذاء الصحي.
* التطعيم ضد الفيروسات في الأماكن المعتمدة.