كاليفورنيا: أسلوب الحياة الرتيب يؤثر على الصحة العقلية

كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا أن أسلوب الحياة الرتيب والمستقر يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية.
كما أن الجلوس على مكاتب العمل طوال اليوم، أو قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التليفزيون، يؤدي إلى تلف الدماغ بطريقة تزيد خطر الإصابة بمرص ألزهايمر، وفقا لما نشرته صحيفة "تليجراف" البريطانية.
وأجرى باحثون الدراسة على 35 شخصا ممن تتراوح أعمارهم بين 45 و65 سنة، من خلال سؤالهم عن عدد ساعات التي يقضونها جالسين يوميا على مدار الأسبوع.
وخضع جميع المشاركين لفحص دماغي، خاصة في منطقة تعرف باسم "الفص الصدغي الوسيط" وهو أمر حاسم لتشكيل ذكريات جديدة.
ووجدوا أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات أطول، يمتلكون هياكل دماغية رفيعة أو رقيقة، وأن التحرك يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمنع الإصابة بمرض الزهايمر.