نصائح للوقاية من تسوس الأسنان

تعتبر مشكلة تسوس الأسنان من اكثر المشاكل شيوعًا بين الأشخاص سواءً كانوا اطفالًا ام شبانًا او حتى كبارًا بالسن بسبب قلة الوعي الصحي، وبسبب استهانة البعض بموضوع نظافة الأسباب والوقاية من التسوس، فإليك في السطور القادمة معلومات مهمة عن تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منه:
تسوس الاسنان هو مرض جرثومي يصيب الاسنان حيث تتغذى البكتيريا على السكريات الموجودة في الغذاء المتبقي على الأسنان وينتج عنها احماض تقوم بنخر المادة الصلبة في السن تبدأ في طبقة المينا فجوه صغيره واذا لم تعالج تزداد تجمع البكتيريا وتزداد كمية الحامض حتى يصل النخر إلى العاج، وقد يستمر تقدم النخر حتى يصل إلى لب السن.
طبيعة الغذاء المحتوي على البروتينات والكالسيوم والفسفور تساعد على تقليل مستوى الأحماض على سطح الأسنان وبذلك يقل احتمال الإصابة بالتسوس، كلما قل كمية تناول السكريات قل احتمالية حدوث التسوس.
الفلورايد: يساعد الفلورايد على زيادة مقاومة الأسنان لحدوث التسوس
تأثير اللعاب: يقوم اللعاب بدور هام في منع حدوث التسوس وذلك لما يحتويه من عناصر هامة مثل الكالسيوم وبعض مضادات البكتيريا بالإضافة إلى أنه قلوي التأثير يعمل على معادلة الأحماض والتقليل من قدرتها على إحداث التسوس لذلك كلما زاد إفراز اللعاب وقلت درجة لزوجته قل معدل التسوس.
مضاعفات التسوس: يحدث الألم عندما يتجاوز التسوس طبقة الميناء إلى طبقة العاج ومن ثم يؤدي الى التهاب العصب ( اللب )، وظهور الخراج نتيجة موت وتحلل اللب
كيفية الوقاية من التسوس:
تكمن الوقاية من تسوس الأسنان بإتباع الإرشادات ادناه:
- تنظيف الاسنان بإنتظام من دقيقتين الى ثلاث بعد كل وجبة والاهم قبل النوم وبعد الاستقياظ من النوم مع استخدام خيط الاسنان
- تغيير فرشاة ومعجون الاسنان كل 3-4 شهور
- زيارة طبيب الاسنان باانتظام كل ستة شهور للكشف والوقاية والعلاج.