كيفية الوقاية من تسوس الأسنان؟

التسوس حالة مرضية تصيب السن وتؤدي الى حدوث اضرار فيه على شكل حفر قد تمتد داخل السن الى بعد اعمق مع مرور الوقت وهو اكثر شيوعا في الاطفال والمراهقين والمسنين والتسوس مرض معد تسببه بكتيريا تعيش في الفم وفي حالة عدم علاجه قد يصل الى لب السن وقد يؤدي في النهاية الى كسر السن وخلعه.
الأسباب:
بالبداية عند تناول الطعام تتجمع الكربوهيدرات والسكريات على اسطح الاسنان والتي تمثل غذاء البكتيريا المسببة للتسوس حيث تبدا هذه البكتيريا بانتاج الاحماض وبوجود السكريات واللعاب تتشكل طبقة فوق سطح الاسنان تسمى "البلاك" وذلك خاصة اذا لم يتم تفريش الاسنان بشكل جيد .
مع الوقت تقوم الاحماض المتراكمة على السن بمهاجمة طبقة المينا وتحلل بنيانها وقد تصل في مراحل متقدمة الى طبقة العاج الداخلية ؛ حيث يصبح وصولها الى طبقة اللب سهلة وقد تؤدي الى التهابه وحصول الم حاد وقد يتطور الامر الى حدوث قيح او التهاب في السن.
طبقة البلاك : قد تؤدي ايضا الى حدوث امراض اللثة.
الأعراض:
1- الم وحساسية الاسنان خاصة عند تناول الاطعمة والمشروبات الباردة.
2- شقوق او حفر في السن.
3- الم عند العض وقيح حول السن.
عوامل التسوس :
الاسنان الخلفية اكثر عرضة للتسوس من غيرها الاطعمة المحتوية على السكر مثل الحلويات والعصائر الاطعمة الدبقة على الاسنان مثل التوفي النوكا الرضاعة الليلية وذلك بارضاع الام طفلها قبل النوم او اعطائه الرضاعة المحتوية على الحليب او العصير وينام وهي في فمه .
الوقاية من التسوس :
1- فرش اسنانك مرتين على الاقل يوميا باستخدام المعجون.
2- استعمل الخيط الطبي السني لتنظيف الاسنان مرة واحدة على الاقل في اليوم.
3- زر طبيب الاسنان بشكل دوري لتنظيف الاسنان من الجير المتراكم.
4- تناول اغذية صحية من خضار وفواكه واجبان والبان وحليب فهي تزيد من افراز اللعاب.
5- اسال طبيبك حول علاجات تحتوي الفلورايد مما يساعد في حماية اسنانك .