شوربه الملفوف لحرق الدهون

المقادير
6 بصلات خضراء (إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبة أو اثنان من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبرة
حبة كبيرة من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة
الطريقة
يتم تقطيع الخضراوات إلى قطع ويتم وضعها على النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب.
تغلى الشوربه لمدة 10 دقائق على نار عالية ثم تخفض حتى تصبح الخضراوات طرية.
يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظة تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم إلا إذا تم إبلاغكم بغير هذا في بعض الأيام.