جامعة روشستر: النوم على الجانب يقلل فرص الزهايمر والشلل الرعاش والاضطرابات العصبية

توصلت نتائج دراسة اجرتها جامعة روشستر في نيويورك إلى أن النوم إلى الجانب، بالمقارنة مع النوم على الظهر أو المعدة يساعد على تقليل فرص تطوير مرض الزهايمر والشلل الرعاش والاضطرابات العصبية.
وأوضحت الدراسة أن النوم على الجانب هو أفضل وضعية لإزالة أكبر قدر ممكن من النفايات أو المواد الكيميائية الضارة من الدماغ وفقا للدراسة.
ويسبب تراكم النفايات من المواد الكيميائية في الدماغ بتطور مرض الزهايمر والأمراض العصبية الأخرى.
واستخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي المتباين لتصوير مسارات الغليفاتيك في الدماغ، وهو نظام معقد يساعدد على إزالة النفايات من الدماغ.
وأشارت النتيجة إلى أن أن هذه المسارات كانت أكثر كفاءة في الوضعية الأفقية مقارنة مع وضعية الاستلقاء على الظهر أو البطن.