واحد من كل عشرة بريطانيين يطلبون أقراصا منومة من أطبائهم

كشف استطلاع جديد للرأي ان واحدا من كل عشرة بريطانيين تقريبا طلب من طبيبه عقاقير منومة .
ووجد الاستطلاع، الذي اجرته واحدة من أكبر شركات الاعشاب الطبية في بريطانيا، ان التكنولوجيا الحديثة هي السبب الرئيسي وراء اصابة ملايين الأشخاص بالأرق ليلا .
واشارت نتائج الاستطلاع، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، الى ان 44 بالمئة من البريطانيين يرون ان الهواتف الذكية واجهزة التابلت تعوق قدرتهم على النوم ليلا .
وقال 16 بالمئة من المستطلعين ان الرسائل النصية التي يستقبلونها على هواتفهم المحمولة ليلا تعوق نومهم، بينما اوضح 9 بالمئة انهم يظلون مستيقظين بسبب رسائل البريد الالكتروني التي ترد اليهم على اجهزة الكمبيوتر المحمول والتابلت في غرف نومهم .
كما اظهر الاستطلاع ايضا ان واحدا من كل ثمانية بريطانيين يصيبهم الارق بسبب الاضاءة المنبعثة من الاجهزة التي يتم شحنها بجانب الاسرة، بينما يتسبب وجود تليفزيون في غرفة النوم في ابقاء 18 بالمئة مستيقظين، كما اوضح 7 بالمئة من المستطلعين انهم يسهرون حتى وقت متأخر على العاب الكمبيوتر .
وشمل الاستطلاع الف شخص، قال 19 بالمئة منهم ان عدم قدرتهم على النوم نابعة من التفكير طوال الليل في مشاكل العمل، بينما تسببت المشكلات المادية في اعاقة نوم 23 بالمئة .
وقال باحثون ان التوتر الناجم عن عدم النوم يمكن ان يؤدي الى مشكلات سلوكية مثل الخلافات الدائمة مع افراد الاسرة وزملاء العمل وعدم القدرة على التركيز .
/ أ ش أ /