5 أطعمة لا تأكلينها يوم زفافك

تقدم لكِ "البوابة نيوز" هذه الأطعمة الممنوع أكلها يوم الزفاف.
الحليب ومنتجات الألبان
لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف، لأنها قد تسبب تهييجًا في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم حفل الزفاف.
الأطعمة الحارة
على الرغم من مذاقها المحبب، إلا أنه لا بد من تجنب تناول تلك الأطعمة خلال يوم الزفاف. فإلى جانب تسببها في عسر الهضم، فقد تؤدي كذلك لاضطرابات المعدة ورائحة النفس الكريهة أيضًا.
العلكة
تسبب العلكة الانتفاخ بالبطن وعسر الهضم كما تزيد من شعورك بالجوع أيها العروس، لذلك يمكنك استبدال مضغ العلكة بتناول بعض الفاكهة المجمدة الحلوة كالعنب والتوت.
النشويات
يجب أن تتجنب كل عروس تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز، والمكرونة، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافها؛ لأنها قد تتسبب في الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ.
البهارات والكافيين
يعمل الكافيين وبعض أنواع البهارت على زيادة عملية التعرق وذلك من خلال تنشيط إفراز الناقل العصبي أسيتل كولاين الذي يحفز الغدد العرقية. كما تعمل بعض أنواع البهارات على تهييج القولون والإصابة بحرقة المعدة.