اليك أكثر من 13 عادة تكرارًا بين النساء وتؤدّي لإتلاف بشرتهن دون أن يدرين بذلك. عدم إزالة مكياج الوجه قبل النوم هذه العادة التي قد يكون سببها الكسل أو الإرهاق بعد يوم طويل وحافل، هي الأخطر على البشرة، بقايا المكياج تسد مسام البشرة وتمنعها من التنفس الذي تحتاج إليه مثل أي عضو آخر حتى لو كان المكياج خفيفًا، لا نقول إن بشرتك ستتلف من يوم واحد أو يومين، لكن استمرارك في هذه العادة الخطرة قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، الحل الأمثل هو احتفاظك بمناديل مبللة خاصة بتنظيف وإزالة المكياج عن البشرة بجوار سريرك، في حالة إرهاقك الشديد يمكنك استخدامها بكل بساطة. عدم تطبيق واقي الشمس حتى لو كان ال BB الكريم خاصتك يحتوي على المادة الفعالة لكريمات الوقاية من الشمس، يجب أيضًا تطبيق الواقي نفسه قبل كريم الأساس وقبل أي شيء آخر. طريقة وضع المكياج في الصيف أو في الشتاء يجب أن تبدأ بتطبيق واقي الشمس أولًا خاصة في البلاد التي تتمتع بطقس حار كمنطقة الخليج. الكريم لا يحمي بشرتك من البقع واللون الداكن فقط، بل يحميها أيضًا من أمراض الجلد الخطرة كالسرطان. نسيان شرب الماء هناك العديد من السيدات اللواتي ينشغلن حتى ينسين شرب القدر الكافي من الماء، إلى جانب الأضرار الصحية، فعدم تناولك القدر الكافي من الماء كل يوم يقلل من نشاط الدورة الدموية مما يسبب جفاف البشرة وظهور التجاعيد، وحتى الهالات السوداء وانتفاخ العينين. شرب الماء يجب أن يكون ضمن روتينك اليومي الدائم. إهمال كريم العينين حتى لو كنتِ في بدايات العشرينيات، تطبيق كريم العينين يجب أن يبدأ من سنّ مبكرة جدًا، وإهماله هو السبب الأساسي لظهور الخطوط الرفيعة وتجاعيد العينين في سن لاحقة. لن يأخذ الأمر منك سوى بضع ثوان كل ليلة فلا تتجاهليه بعد ذلك. الاقتراب من المرآة أثناء نزع الشعر الزائد من حاجبيك الاقتراب كثيرًا من المرآة عند استخدامك لملقاط الحاجبين مضر للغاية، فهو يمنعك من رؤية الصورة كاملة وتشذيب حاجبيك بالتساوي وبشكل متناسب، كما قد يعرضك لنزع الشعيرات غير الصحيحة والتسبب بالخدوش أيضًا، انزعي الشعيرات الزائدة وخذي خطوة للوراء كل دقيقتين لتري إلى أين وصلتِ. العادات الغذائية السيئة للحفاظ على صحة بشرتك يجب عليكِ الالتزام أيضًا بنظام غذائي سليم يحتوي على الخضار، الفاكهة والعناصر المحتوىة على أوميغا 3. تجاهل ترطيب البشرة الدهنية هناك اعتقاد خاطئ بأن ترطيب البشرة الدهنية يضرّها، على العكس، فكل أنواع البشرة تحتاج للترطيب يوميًا، لكن يجب اختيار الكريم المناسب، ويجب عليك التأكد من أن الترطيب يغذي بشرتك بالماء لا بالزيت. عدم تقشير البشرة بانتظام بشرتنا تتخلص من آلاف الخلايا الميتة كل يوم، الأمر الذي يجبرنا على تقشيرها مرتين في الأسبوع للحفاظ على المسام مفتوحة وتتنفس، كما يؤدي ذلك لتنشيط الدورة الدموية بها والبقاء نضرة ولامعة. لمس وجهك أكثر من اللازم لمس وجهك بشكل مبالغ فيه يؤدي لترك آثر بمرور الوقت مثل البروز أو الخدش، كما ينقل البكتيريا إلى مسام بشرتك، يمكنك التأكد من المكياج لكن تجنبي لمس بشرتك كثيرًا خلال اليوم. عدم تغيير الشرشف يجب عليك تغيير غطاء الوسادة على الأقل كل ثلاثة أيام، أكثر من ذلك فأنت تعرّضين وجهك للإيذاء بكل البكتيريا وبقايا الخلايا الميتة والزيوت التي يتشرّبها غطاء الوسادة خاصة والشراشف عمومًا. تنظيف فراشي المكياج يجب عليك تنظيف فراشي المكياج كل يوم باستخدام المنظف الخاص بها، هذه الفراشي تحتك مباشرة بمسام وجهك ناقلة أيّ بكتيريا متعلقة إلى داخلها مباشرة. تنظيف هاتفك نعم، الهاتف الذي يلاصق وجهك فترات طويلة من اليوم يجب تنظيفه يوميًا، فهو من أكثر الأشياء احتواءً للبكتيريا. تطبيق المكياج على البشرة الجافة مباشرة صاحبات البشرة الجافة يجب عليهن تطبيق المرطب أولًا قبل أيّ شيء بعد غسل الوجه صباحًا وقبل تطبيق كريم الأساس، وإلا فستبدو بشرتهن جافة وغير نضرة ومتشققة.
