احمي بشرتك من الجفاف خلال الشتاء بهذه النصائح

1- كريمات اليدين:
اليدان هما الأكثر عرضة للجفاف خاصةً خلال فصل الشتاء. احرصي علي توافر كريمات اليدين في متناول يديكِ أينما ذهبتِ. احتفظي بها في حقيبة يدك، في الحمام، وفي غرفة نومك.
واستخدميها لترطيب يديكِ مع إعادة إستخدامها لعدة فترات خلال اليوم.
2- غسيل البشرة مرة واحدة يوميًا خلال الطقس الحار، قد تحتاجين لغسيل بشرتك أكثر من مرة خلال اليوم. لكن خلال فصل الشتاء، فقط اغسلي بشرتك مرة واحدة قبل الذهاب للنوم.
كما ينصح باستبدال أنواع الصابون بغسول مرطب للحفاظ علي تنعيم وترطيب بشرة الوجه خلال الأيام الباردة.
3- سائل الاستحمام المرطب يساعد ذلك علي الحفاظ علي ترطيب الجسم أثناء الاستحمام كي يغنيكِ عن إستخدام اللوشن المرطب.
4- تجنب الحرارة:
لا تستخدمي الماء الساخن للإستحمام، حيث يعرض ذلك بشرتك للجفاف الشديد نتيجة لإزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي الطبقة الخارجية من البشرة.
استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر للحفاظ علي ترطيب بشرة الجسم والبشرة.
5- ترطيب البشرة مرتين يوميًا:
سواء ذلك في الشتاء أو الصيف، تحتاج البشرة لإستخدام الكريم المرطب والواقي من الشمس. إن لم يتوافر لديكِ كريم الليل المرطب، إستخدمي المرطب العادي للعناية ببشرتك.
6- تجنبي الرتينول:
الرتينول من العناصر الأساسية لمكافحة شيخوخة البشرة، وقد يتوافر في العديد من كريمات البشرة. لكن قد يؤدي الرتينول لكن قد يؤدي الرتينول إلي جفاف البشرة.
لذلك، تجنبي استخدام الرتينول خلال فصل الشتاء أو استخدميه مرتين أو 3 مرات فقط خلال الأسبوع.
7- ترطيب الجسم:
بعد الاستحمام، سارعي بترطيب بشرة الجسم. مع إستخدام اللوشن علي الجسم الرطب، يكون إمتصاص العناصر المغذية أسهل. إختاري أنواع لوشن الجسم الغنية بالعناصر المهدئة للبشرة.
8- ترطيب طبقة الكيوتيكل:
تحتاج الأظافر وطبقة الكيوتيكل أيضًا للعناية، اختاري كريمات مخصصة للعناية بمنطقة الكيوتيكل أو استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون لتدليكها جيدًا.