صحة المرأة الحامل: مخاطر شرب القهوة على المرأة الحامل

مخاطر شرب القهوة على المرأة الحامل
تكثر الأسئلة المتعلقة بالغذاء والحمل بين النساء خصوصا اللاتي يحملن لأول مرة. ولكن بشكل عام فأن العديد من الأمَّهات الجدد يكرهن التخلي عن رفيق صباحهن اللذيذ فنجان القهوة. لذا هل من الضروري جداً التخلّي عن الكافيينَ أثناء الحمل
إن أهمية تناول القهوة خلال الحمل تكمن في إحتواء القهوة على الكافئيين , و الكافئيين هو منبه عصبي يمر عبر المشيمة خلال الحمل و يصل إلى الجنين.
و ليس من الواضح تماماً حتى الآن فيما إذا كان تناول و شرب القهوة خلال الحمل يسبب أي تأثير على الجنين.
و تشير الدراسات حتى الآن أن تناول و شرب القهوة بإعتدال خلال الحمل لا يسبب أي تأثير على الجنين أو أنه قد يسبب تأثيراً خفيفاً.
الأطعمة و المشروبات التي يوجد فيها الكافيين هي :
1- القهوة
2- الشاي
3- الصودا
4- الشوكولا
5- الكاكاو
6- المتة
7- بعض الأدوية
كيف يحدث تأثير القهوة على الجنين ؟
يحدث تأثير القهوة على الجنين من خلال وجود الكافئين , و الكافئين هو منبه عصبي يمر عبر المشيمة خلال الحمل و يصل إلى الجنين.
اثار القهوة على الجنين
يمكن أن يكون تأثير القهوة على الجنين واحد أو أكثر مما يلي :
1- تسرع قلب الجنين
2- تسرع تنفس الجنين
3- نقص جريان الدم عبر المشيمة مما يؤثر على تغذية الجنين
4- نقص امتصاص الحديد من أمعاء الأم الحامل مما يعرضها هي و الجنين لفقر الدم
كمية القهوة المسموح بها :
لا توجد معلومات دقيقة حول ذلك , و ينصح الخبراء بتقليل كمية القهوة المسموح بها خلال الحمل من أجل تجنب تأثير القهوة على الجنين إلى 2 أو 3 فنجان من القهوة كل يوم , و يفضل أن تكون قهوة بدون كافئين .
و ليس مؤكداً حتى الآن أن تناول كميات كبيرة من القهوة تصل إلى 7 أو 8 فنجان من القهوة كل يوم يمكن أن تسبب : ولادة جنين ميت , الخداج أو الولادة المبكرة , نقص وزن الولادة .