نصائح مهمة لمرضى حساسية الصدر والربو لمواجهة العواصف الترابية.. تعرف عليها

مع توقع خبراء الأرصاد نشاط رياح قوية اليوم الجمعة تصل سرعتها إلى 50–60 كم/س، تتسبب في إثارة الرمال والأتربة على معظم الأنحاء، يصبح مرضى حساسية الصدر والربو أكثر عرضة لمضاعفات صحية، فالأتربة والغبار ليس مجرد إزعاج، بل قد تؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية وحدوث أعراض حادة مثل السعال وضيق التنفس والصفير لذلك، من المهم اتباع إجراءات وقائية دقيقة تحمي من تأثير هذه الظروف الجوية القاسية، وفق ما أكدته الدراسات الطبية ومواد التوعية الصحية مثل تقرير موقع "Healthline".
اقرا أيضأ|طقس سيء وطوارئ.. تقلبات جوية ونشاط كثيف لرياح متربة تغطي سماء القليوبية
إجراءات وقائية لمرضى حساسية الصدر والربو:
تجنب الخروج وقت العاصفة الترابية
ينصح الأطباء بالبقاء في المنزل قدر الإمكان أثناء نشاط الرياح، وإذا استدعى الأمر الخروج، يجب ارتداء كمامة طبية محكمة لمنع استنشاق الغبار، والحرص على العودة سريعًا وتغيير الملابس فور الدخول للمنزل.
إغلاق النوافذ وتشغيل أجهزة تنقية الهواء
تعد النوافذ المغلقة جيدا حاجزا أوليا أمام تسرب الغبار، كما يفضل استخدام أجهزة تنقية الهواء أو مكيفات مزودة بفلاتر مناسبة، وتنظيف الأسطح بقطعة قماش مبللة بدلا من الجافة لتقليل انتشار الأتربة داخل المنزل.
الحفاظ على رطوبة الجسم
شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة يساعد على تهدئة الشعب الهوائية وتقليل لزوجة الإفرازات،يجب الابتعاد عن التدخين والدخان الجانبي والروائح النفاذة والمنظفات القوية، لتجنب تفاقم الأعراض.
الالتزام بالعلاج الوقائي
الانتظام في استخدام بخاخات الكورتيزون الموسعة للشعب الهوائية ضروري، حتى عند الشعور بتحسن. كما يجب الاحتفاظ بالبخاخ الإسعافي في متناول اليد لأي نوبة مفاجئة.
مراجعة الطبيب عند تفاقم الأعراض
في حال استمرار السعال أو ضيق التنفس رغم الالتزام بالإجراءات، ينصح بالتوجه للطبيب فورا لتقييم الحالة وضبط خطة العلاج، حيث يمنع التدخل المبكر تطور الحالة إلى نوبة حادة قد تستدعي العلاج الطارئ.
مع نشاط الرياح المثيرة للأتربة، يصبح الالتزام بالإجراءات الوقائية أمرا حيويا لمرضى حساسية الصدر والربو، التزام المنزل، وارتداء الكمامات، والحفاظ على الرطوبة، والانتظام في العلاج يضمن تقليل المخاطر الصحية ويتيح مواجهة العاصفة الترابية بأمان، مع الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي واستقرار الحالة الصحية.