لشعر ناعم وصحي في الشتاء.. كيف تتغلبين على الجفاف والتجعد؟

العناية بالشعر في فصل الشتاء لا تحتاج إلى تعقيد أو منتجات كثيرة، بل إلى روتين ثابت يعتمد على الترطيب والتغذية السليم ومع القليل من الاهتمام اليومي، يمكنكِ الحفاظ على شعر ناعم، لامع، وخالٍ من التجعد بل وحتى القشرة طوال الموسم.
اقرأ أيضًا | 5 خطوات أساسية لاستخدام منتجات الشعر بالترتيب الصحيح
لماذا يتعب الشعر في الشتاء؟
يقول الأطباء إن انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو يؤديان إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية، مما يجعله باهتا وجافا، كما أن إستخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام أو أدوات التصفيف الحرارية يزيد من تفاقم المشكلة.
روتين العناية اليومي:
وبحسب ما ذكره موقع news18، هناك عدة خطوات بسيطة للمحافظة على صحة الشعر خلال الشتاء:
1.تجنبي الماء الساخن جدًا أثناء الغسل، فالماء الفاتر هو الأفضل.
2.استخدمي سيروم مضاد للتجعد بعد التصفيف لتقليل الهيشان.
3.دلكي شعرك بزيت الخروع طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح بشامبو خالٍ من الكبريتات وبلسم مرطب للحفاظ على الرطوبة الطبيعية.
4.طبقي ماسك الشعر مرة أسبوعيًا للحفاظ على الترطيب.
5.قللي من أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان.
6.تناولي طعامًا غنيًا بالعناصر المغذية للشعر.
تغذية الشعر من الداخل والخارج:
يقول الأطباء، إن العناية المنتظمة بزيت الشعر، واستخدام شامبو وبلسم مرطبين، مع أقنعة أسبوعية مغذية، كفيلة بإعادة النعومة واللمعان.
كما تنصح بتناول أطعمة تحتوي على أوميجا-3، والبيوتين، وفيتامينات أ وسي وه، لأنها تدعم نمو الشعر وقوته من الداخل.
لا تنسي فروة الرأس:
العناية بفروة الرأس هي الأساس لصحة الشعر.ففي الأجواء الباردة قد تظهر القشرة أو الحكة بسبب الجفاف، لذا من المهم اختيار شامبو لطيف يعالج الفروة دون أن يُسبب الجفاف.
كما يمكن استخدام شامبوهات تحتوي على الكيراتين لإصلاح الشعر التالف، تليها بلسمات وأقنعة مرطبة تُعيد الحيوية للشعر.