بديل طبيعي للمسكنات.. فوائد رائعة للبان الدكر

يعتبر اللبان الدكر هو مادة طبيعية آمنة لها فوائد صحية مذهلة، لكنها لا تحظى بالاهتمام الكافي، ويوضح د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن من أهم هذه الفوائد أنه بديل طبيعي للمسكنات الكيميائية التي تجهد الكبد والكلى، حيث يساعد في تخفيف آلام والتهابات المفاصل بشكل فعال.
يحتوي اللبان على حمض يُسمى "بوزويليك" الذي يمنع إنتاج مواد في الجسم تسبب الالتهابات، وقد أظهرت الدراسات، منها تجربة على الفئران في 2014، أن هذا الحمض يقلل من تآكل الغضاريف والتهاب المفاصل، وحتى عند البشر، شهد كثيرون تحسناً في الألم والحركة بعد استخدام مستخلص اللبان الدكر.
اقرأ أيضًا | بشرة خالية من التجاعيد.. السر في ماسك لبان الدكر
وفي مراجعة علمية عام 2018، تأكدت هذه النتائج بشكل أكبر، حيث أظهرت تجربة تناول 169 ملج من مستخلص اللبان مرتين يومياً لمدة أربعة أشهر تحسن حالات المرضى بدون أعراض جانبية، كما أن دهن زيت اللبان على المفصل لمدة 6 أسابيع يقلل الألم، رغم أنه لا يحسن حركة المفصل، أما في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد أظهرت التجارب على الفئران أن اللبان يقلل الالتهاب بشكل ملحوظ، مع كفاءة أقل قليلاً من الأدوية التقليدية لكنه بدون آثار جانبية.
وللبان الدكر فوائد أخرى كثيرة، منها كونه هاضماً ممتازاً، حيث تناول 250 ملج منه يومياً لمدة 6 أشهر حسن أعراض مشاكل الجهاز الهضمي وريح المعدة، كما يساعد في حالات التهاب القولون التقرحي عند استخدامه لمدة 4 أسابيع.
يساعد اللبان كذلك في تخفيف أعراض الربو والكحة والتهابات الجهاز التنفسي، لأنه يمنع إنتاج مواد تسبب ضيق الشعب الهوائية وزيادة إفراز البلغم، فالأشخاص الذين تناولوا 500 ملج منه يومياً لمدة 4 أسابيع قللوا حاجتهم لاستخدام بخاخات الربو.
بالإضافة لذلك، اللبان مفيد لصحة الفم واللثة، بفضل خواصه المضادة للبكتيريا التي تمنع التهابات اللثة، وأظهرت دراسات أن اللبان قادر على قتل بكتيريا تسبب مشاكل شديدة في اللثة، ومضغ اللبان يقلل من عدد الميكروبات في الفم.
المفاجأة الكبرى هي دوره الفعال جداً في الوقاية من الأورام، حمض البوزويليك الموجود في اللبان قادر على وقف نمو وانتشار خلايا سرطانية، لأنه يمنع تكون الحمض النووي فيها، مما يحمي من عدة أنواع سرطانية مثل سرطان الثدي، البروستاتا، الجلد، البنكرياس، والقولون.
وفي دراسة على البشر، أظهرت نتائج مشجعة لمرضى أورام المخ الذين تناولوا جرعات كبيرة من اللبان (4500 ملج يومياً)، مما ساعد في تقليل تجمع السوائل بالمخ وخفض الأدوية الأخرى.
وعلى الصعيد الشعبي والتاريخي، يستخدم اللبان الدكر لتحسين مستوى السكر في الدم، تقليل القلق والاكتئاب، حماية القلب من الالتهابات، تقوية الذاكرة، وتنظيم الهرمونات وتقليل أعراض الدورة الشهرية وزيادة الخصوبة.
رغم هذه الفوائد الكبيرة، يجب الانتباه إلى بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث عند الجرعات العالية، مثل الإمساك، عسر الهضم، والغثيان، كما يجب الحذر الشديد لأنه قد يسبب إجهاض، لذلك لا يُنصح به للحوامل أو اللاتي يحاولن الحمل. أيضاً، قد يتفاعل اللبان مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم ومسكنات الألم، وفي حال استخدام زيت اللبان يجب تخفيفه بزيت ناقل لأنه حاد جداً على الجلد.