في الحر الشديد.. نصائح ذهبية لحماية طفلك من الجفاف وضربة الشمس

يصبح الأطفال، خاصة الرضع وصغار السن، أكثر عُرضة لمشاكل صحية مثل الجفاف، الطفح الحراري، وحتى ضربة الشمس، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف.
اقرأ أيضاً| «الأرصاد» توجه نصائح هامة للمواطنين خلال الموجة شديدة الحرارة
يقدم د. أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من النصائح الأساسية للتعامل مع الأطفال في الطقس الحار، تضمن راحة وسلامة الصغار خلال أيام الصيف القاسية.
- الترطيب أولًا:
قدمي لطفلك الماء على مدار اليوم، حتى إذا لم يطلبه.
العصائر الطبيعية مفيدة، ولكن بكميات محدودة لتقليل السكر.
بالنسبة للرضع دون 6 أشهر، تزداد عدد الرضعات الطبيعية أو الصناعية، ولا يُنصح بإعطائهم الماء إلا بعد استشارة الطبيب.
- الملابس المناسبة:
احرصي على أن يرتدي طفلك ملابس قطنية 100%، ذات ألوان فاتحة وخفيفة التهوية.
تجنبي الملابس الضيقة أو ارتداء طبقات متعددة.
- الحماية من الشمس:
لا ينصح بتعرض الطفل المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.
في حال الخروج، استخدمي قبعة أو مظلة، وللأطفال فوق 6 شهور يمكن استخدام واقي شمس مناسب لبشرتهم.
- الاستحمام والتبريد:
استحمي لطفلك بماء فاتر لتخفيف حرارة جسمه.
يمكن أيضًا مسح جسمه بمنشفة مبللة بماء فاتر خلال اليوم.
- راقبي علامات الجفاف:
تشمل العلامات: خمول، قلة عدد الحفاضات المبللة، بكاء دون دموع.
في حال ملاحظة أي من هذه الأعراض، يجب التوجه للطبيب فورًا.