كيف تفرق بين البرد والإنفلونزا؟ وطرق العلاج

في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من سيلان الأنف، والسعال، والتهاب الحلق، مما يجعل من الصعب التمييز بين نزلات البرد والإنفلونزا، تشير أحدث البيانات الصادرة عن وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة «UKHSA» إلى أن حالات الإصابة بالإنفلونزا وحالات الدخول إلى المستشفيات لا تزال في ارتفاع مستمر.
على الرغم من تلقي أكثر من 17 مليون شخص لقاحات الإنفلونزا هذا العام، إلا أن الخبراء يخشون أن يستمر تفشي الفيروس في التصاعد بسبب الاختلاط الاجتماعي المتزايد خلال موسم الأعياد، بحسب «dailymail».
ما الفرق بين البرد والإنفلونزا؟
تسبب الفيروسات الأنفية (Rhinoviruses) معظم حالات البرد، لكنها قد تكون ناتجة أيضًا عن أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات.
أما الإنفلونزا، فتنتج عن فيروسات الإنفلونزا، وغالبًا ما تكون أعراضها أشد من نزلات البرد.
أعراض نزلات البرد مقابل أعراض الإنفلونزا
نزلات البرد
سعال خفيف
التهاب الحلق
انسداد أو سيلان الأنف
أعراض تتركز في المجرى التنفسي العلوي
اقرأ ايضا|ما هي أعراض الإصابة بالإنفلونزا عند الأطفال؟
الإنفلونزا
حمى مرتفعة
آلام في الجسم
قشعريرة
إجهاد عام
قد تسبب مشاكل معوية مثل القيء والإسهال
أعراض تؤثر على الجسم بالكامل
لماذا تنتشر الفيروسات أكثر في الشتاء؟
يوضح الدكتور جيمي وين من Universal Drugstore أن الفيروسات، خاصة الإنفلونزا، تنتقل بشكل أفضل في الهواء الجاف، كما أن قلة التعرض لأشعة الشمس تقلل مستويات فيتامين D، مما يضعف جهاز المناعة.
عوامل أخرى تساعد على انتشار العدوى:
الاختلاط في الأماكن المغلقة خلال فصل الشتاء
السفر خلال العطلات مما يزيد من انتشار الفيروسات
زيادة استهلاك الكحول خلال موسم الأعياد، مما يضعف الجهاز المناعي
كيف تعالج نزلات البرد والإنفلونزا؟
علاج نزلات البرد
الراحة الكافية
شرب السوائل الدافئة
استنشاق البخار لتخفيف احتقان الأنف
تناول العسل والليمون لتخفيف التهاب الحلق
علاج الإنفلونزا
تناول مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين
استخدام مضادات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين
تناول مضادات الهيستامين لتقليل سيلان الأنف
الحصول على قسط كافٍ من النوم وشرب الكثير من السوائل
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوع أو كنت تعاني من:
ارتفاع شديد في درجة الحرارة
صعوبة في التنفس
أعراض عدوى شديدة
كيف تحمي نفسك من العدوى؟
غسل اليدين بانتظام
تغطية الفم عند السعال أو العطس
التهوية الجيدة للأماكن المغلقة
الابتعاد عن الآخرين عند ظهور الأعراض