الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا: الأعراض وطرق الوقاية

، مع دخول فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهما حالتان شائعتان، لكن غالبًا ما يتم الخلط بينهما بسبب تشابه الأعراض.
على الرغم من أن كليهما يسببهما فيروسات، إلا أن هناك فروقًا كبيرة بين نزلات البرد والإنفلونزا من حيث الأعراض، الشدة، وطرق العلاج.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي هذه الفروقات وطرق الوقاية الفعّالة للحماية من كلا الحالتين.
اعراض الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا
1. نزلات البرد:
الظهور التدريجي للأعراض: عادة ما تبدأ نزلات البرد بشكل تدريجي، حيث تبدأ باحتقان الأنف والعطس.
الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا: الأعراض وطرق الوقاية
انسداد أو سيلان الأنف.
التهاب الحلق.
السعال الخفيف.
الصداع الخفيف.
ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (أحيانًا، لكن نادرًا).
الإرهاق، ولكنه طفيف بالمقارنة مع الإنفلونزا.
تستمر نزلات البرد عادة لمدة 7 إلى 10 أيام، وغالبًا ما تكون الأعراض خفيفة.
2. الإنفلونزا:
الظهور المفاجئ للأعراض: تبدأ الإنفلونزا فجأة وبتدهور سريع في الصحة العامة.
ارتفاع حاد في درجة الحرارة يصل إلى 38 درجة مئوية أو أكثر.
قشعريرة وتعرق.
ألم في العضلات والمفاصل.
صداع حاد.
إرهاق شديد.
سعال جاف وقد يكون مصحوبًا بألم في الصدر.
التهاب الحلق (لكن عادة يكون أقل حدة من نزلات البرد).
تستمر الإنفلونزا عادة لمدة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين، وقد تكون أعراضها أكثر شدة وتؤدي إلى مضاعفات لدى الأشخاص المعرضين للخطر، مثل كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
نزلات البرد: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج
أسباب الإصابة بنزلات البرد
نزلات البرد: تُسبب نزلات البرد بواسطة عدة فيروسات، أبرزها الفيروس الأنفي (Rhinovirus)، وهي أقل شدة من الإنفلونزا.
الإنفلونزا: تسببها فيروسات الإنفلونزا (Influenza viruses)، وهي تختلف عن فيروسات البرد وتكون أكثر خطورة خاصة عند الفئات الضعيفة.
طرق الوقاية من نزلات البرد
1. غسل اليدين بانتظام: تعتبر هذه الطريقة فعالة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا على حد سواء.
2. تجنب الأماكن المزدحمة: حيث تنتقل العدوى بسرعة في الأماكن المغلقة والمزدحمة، يُفضل الابتعاد عنها قدر الإمكان.
3. التطعيم ضد الإنفلونزا: يُعد اللقاح الموسمي للإنفلونزا وسيلة فعّالة للوقاية من الفيروس وتقليل شدة الأعراض في حال الإصابة.
4. تقوية جهاز المناعة: من خلال تناول الطعام الصحي، الغني بالفيتامينات والمعادن، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
5. استخدام المناديل عند العطس أو السعال: وتغطية الفم والأنف لتجنب انتشار الفيروسات.
6. الراحة وشرب السوائل: للحفاظ على الجسم رطبًا ومساعدته على مقاومة العدوى.
كيفية الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء
علاج نزلات البرد والانفلونزا
1. علاج نزلات البرد: يركز العلاج على تخفيف الأعراض مثل استخدام المسكنات ومضادات الاحتقان، والراحة، وتناول السوائل الدافئة.
نزلات البرد عادة لا تتطلب تدخلًا طبيًا وتختفي بعد عدة أيام.
الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا: الأعراض وطرق الوقاية
2. علاج الإنفلونزا: يمكن للأطباء وصف الأدوية المضادة للفيروسات لتقليل مدة المرض وشدته، خاصة إذا تم تشخيص الإصابة في وقت مبكر.
الراحة وشرب السوائل، واستخدام مسكنات الألم ضروري أيضًا للتخفيف من الأعراض.
الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا
رغم التشابه بين نزلات البرد والإنفلونزا، إلا أن الفرق بينهما كبير من حيث الأعراض والشدة.
يمكن الوقاية من كليهما باتباع إجراءات النظافة والتطعيم ضد الإنفلونزا.
في حالة الإصابة، من المهم التفريق بين الحالتين لضمان تلقي العلاج المناسب، والحد من انتشار العدوى.