«اليوم العالمي للصحة النفسية».. كل ما تريد معرفته

يحتفل العالم اليوم في العاشر من أكتوبر باليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يعد مناسبة عالمية لرفع الوعي بأهمية الصحة النفسية، وتأثيرها الكبير على رفاهية الأفراد.
وتزامنًا مع هذا الحدث، تستعرض «بوابة أخبار اليوم» كل ما يخص هذا اليوم، والدافع من الاحتفال به واعتباره مناسبة عالمية.
- التاريخ
تأسس اليوم العالمي للصحة النفسية في عام 1992 من قبل الاتحاد العالمي للصحة النفسية، بقيادة نائب الأمين العام ريتشارد هانتر، وقد تم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة في 10 من أكتوبر، بمشاركة 12 دولة، واليوم، تشارك فيه أكثر من 150 دولة، مما يجعله حدثًا محوريًا في رعاية الصحة العقلية.
- الأهمية
يهدف اليوم العالمي للصحة النفسية إلى جعل الصحة أولوية عالمية، ويشجع هذا اليوم الناس على إجراء محادثات مفتوحة حول الصحة النفسية وتعزيز المبادرات لتعزيز الرفاهية النفسية، ويتم اختيار موضوع كل عام يعكس جوانب الصحة العقلية من خلال زيادة الوعي بحالات الصحة العقلية ويسلط الضوء على أهمية الصحة العقلية وتأثيراتها.
موضوع اليوم العالمي للصحة النفسية 2024
في هذا اليوم سيتم إبراز أهمية "الصحة النفسية في العمل"، إذ يعكس هذا الموضوع الرفاهية النفسية للأشخاص في بيئة العمل، واليوم هو الذكرى السنوية الخامسة والسبعين لتأسيس الاتحاد العالمي للصحة النفسية، ويعطي الأولوية للصحة النفسية للموظفين في العمل، وتعزيز التوازن بين العمل والحياة الصحية.
- الصحة النفسية في مكان العمل
تزامنًا مع موضوع اليوم العالمي للصحة النفسية، فمن المهم الادراك بأنه يتعين على أصحاب العمل أن يخلقوا بيئة تدعم الصحة العقلية الجيدة، فسيساعد ذلك في تقليل عدد أيام إجازة الموظفين من العمل، كما يتعين عليهم أيضا مساعدة الموظفين على تحقيق توازن جيد بين العمل والحياة.
- ماذا تفعل باليوم العالمي للصحة النفسية؟
يشجع هذا اليوم على أن نكون أكثر وعياً بالصحة النفسية، والاعتناء بالنفس، والتفكير في كيفية دعم الآخرين، كما يمكن معرفة المزيد عن القضايا الشائعة كالقلق والاكتئاب، للتمكن من فهم مشاكل الأصدقاء بشكل أفضل، ويمكن أيضًا تشجيع مكان العمل على بدء برنامج صحي يفيد الجميع.
- أهمية الصحة النفسية
تزامنا مع اليوم العالمي للصحة النفسية، فيما يلي تأثيرات الصحة النفسية:
1. التأثير على الحياة اليومية، إذ تؤثرعلى طريقة التفكير، والشعور، والتصرفات، ويمكن أن تؤثر على الأداء في العمل.
2.الصحة الجسدية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية، فمشاكل الصحة النفسية تؤدي لمشكلات صحية جسدية، كأمراض القلب والسكري.
وختاما فاليوم العالمي للصحة النفسية يمثل فرصة مهمة للتذكير بأهمية العناية بالصحة النفسية كجزء أساسي من رفاهية الأفراد والمجتمعات، وعدم إهمالها، كما أنه يمكن لكل واحد منا أن يلعب دورًا في تحسين الوعي، وتقليل الوصمة، ودعم الآخرين، إضافة للحفاظ على التوازن النفسي في ظل التحديات اليومية، كضغوط العمل والحياة الاجتماعية.