لمصابي القرحة الفموية.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج

يجهل الكثير حقيقة أن قرحة الفم كافية لسد الشهية، وتقرحات الفم تظهر عادة داخل الفم، عند قاعدة اللثة، وعلى الرغم من أنها ليست معدية، إلا أنها غير مريحة للغاية.
ما هي القرحة الفموية؟
القرحة الفموية، والتي تسمى أيضًا بالقرحة القلاعية، هي قرح صغيرة ضحلة تحدث في بطانة الفم، ويبلغ قياسها أقل من مليمتر واحد ولكنها قد تنمو إلى نصف أو بوصة واحدة في القطر أيضًا، وهي ليست معدية ولا تحدث أبدًا على الشفاه، وفقا لما جاء بموقع « healthshots »
أعراض القرحة الفموية
هناك بعض الخصائص التي تميز القرحة الفموية، والتي يمكن أن تساعد في تحديد التشخيص، ووفقًا لدراسة نشرتها المعاهد الوطنية للصحة ، فإن تقرحات الفم تكون بيضاء أو صفراء وصغيرة الحجم، وتشكل منطقة حمراء في الفم مؤلمة للغاية، كما تؤدي إلى الشعور بالوخز.
اقرأ أيضا| تعرف على أعراض وأسباب وعلاج جفاف الفم
أسباب ظهور القرحة الفموية
1. مضغ التبغ
يمكن أن يؤدي هذا إلى إصابة الغشاء المخاطي في تجويف الفم بصدمة جسدية، كما يمكن أن يؤدي إلى إصابة وتهيج أنسجة الفم، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية ،كما ذكرت أن المدخنين أفادوا بارتفاع احتمالية الإصابة بقرحة الفم بشكل كبير.
2. الأسنان غير المستوية
قد يحدث تهيج في الأسنان بسبب وجود أسنان خشنة، وقد يؤدي هذا إلى تهيج الغشاء المخاطي للفم باستمرار، حيث يتم فرك جزء من الفم باستمرار ضد الأسنان، وقد يؤدي أيضًا إلى قضم الجزء الداخلي من الفم، مما يسبب تقرحات الفم.
3. ضعف الجهاز المناعي
من الممكن أن يكون جهاز المناعة ضعيف بسبب أمراض مزمنة أو بسبب أدوية مضادة للسرطان، ووفقًا لدراسة نشرتها المعاهد الوطنية للصحة ، فإن ضعف جهاز المناعة أو الإجهاد أو حتى المرض المزمن يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بقرحة الفم، وقد تتكون قرحات فم جديدة بسبب هذه الحالات.
4. نقص الفيتامينات
يمكن لنقص الحديد أو فيتامين ب أن يؤدي إلى ظهور تقرحات الفم، ويرتبط نقص فيتامين ب المركب، وخاصة فيتامين ب12، بضعف الغشاء المخاطي أيضًا، وقد تشمل الأسباب الأخرى حساسية الطعام، وخاصة أن تناول الأطعمة الحامضة والحارة قد يكسر حاجز الغشاء المخاطي، والإجهاد العاطفي، ومشاكل الهضم، وقلة النوم التي يمكن أن تؤدي جميعها إلى الارتجاع الحمضي في تجويف الفم، فضلاً عن التغيرات الهرمونية.
- أشكال القرحة الفموية
1. التهاب الفم القلاعي البسيط
هذه هي القرحة الفموية الأكثر شيوعًا، وتستغرق حوالي أسبوع إلى أسبوعين للشفاء، وتظهر هذه القرحة على شكل تقرحات صغيرة بيضاوية الشكل، وهي مؤلمة.
2. التهاب الفم القلاعي الرئيسي
يتجاوز قطر هذه القرحات السنتيمتر الواحد، وتستغرق فترة أطول، تصل إلى شهر تقريبًا، حتى تلتئم تمامًا، وبجانب الشعور بالوخز، إضافة إلى الالتهاب، فضلاً عن الكثير من الألم، كما سيكون من الصعب التحدث، وعدم القدرة على تناول الطعام.
- طرق الوقاية من قرحة الفم
في البداية يجب تقييم سبب القرحة، ثم العمل على علاجها، كالتالي:
عند الشعور بالتوتر، وظهور تقرحات الفم تلك، فيمكن البحث عن طرق فعالة لتخفيف التوتر، كالتنفس العميق أو التأمل أو حتى ممارسة الرياضة.
تجنب الأطعمة الحارة طريقة أخرى لتجنب تقرحات الفم، ويمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا إلى ظهور هذه القروح، وبالتالي، قد تساعد المكملات الغذائية أو التغييرات الغذائية.