في فصل الشتاء.. طرق بسيطة لتهدئة حكة فروة الرأس

يمكن أن تكون حكة فروة الرأس خلال فصل الشتاء مشكلة شائعة بسبب عوامل، مثل الهواء الجاف ودرجات الحرارة الباردة، واستخدام السخانات، والتي يمكن أن تُساهم في الجفاف والتهيج.
أسباب حكة فروة الرأس
يكون الهواء باردًا وجافًا طوال فصل الشتاء، وتزيد أنظمة التدفئة الداخلية الأمر سوءًا.
ويمكن أن يؤدي غياب الرطوبة في الجو إلى جفاف فروة الرأس، مما قد يسبب الحكة والألم.
يقوم بعض الأشخاص بغسل شعرهم بشكل أقل في الشتاء لحماية رؤوسهم من الماء البارد، والذي غالبًا ما يؤدي إلى تراكم الزيت وخلايا الجلد الميتة وبقايا المنتج، وهو ما يعد مرة أخرى عاملاً يؤدي إلى تفاقم حكة فروة الرأس.
قد يؤدي الطقس الشتوي إلى تفاقم حالات مثل الصدفية والأكزيما.
يمكن أن تسبب هذه الحالات الجلدية احمرارًا وتقشرًا وحكة مؤلمة في فروة الرأس.
قد يكون الاستحمام بالماء الساخن مهدئًا في الشتاء، لكنه قد يستنزف أيضًا الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس، مما يجعلها جافة ومتهيجة.
اقرأ أيضا:بمكونات طبيعية.. طرق فعالة لصبغ الشعر باللون الأسود
وبحسب ما ذكره موقع timesofindia، فيما يلي بعض النصائح لتهدئة حكة فروة الرأس خلال فصل الشتاء.
رطب فروة رأسك تأكد من ترطيب فروة رأسك بشكل صحيح لمكافحة الجفاف.
استخدمي الشامبو والبلسم الذي يحتوي على خصائص مرطبة لتعزيز ترطيب شعرك وفروة رأسك.
ابحث عن المنتجات التي تحتوي على بروفيتامين ب5 أو الكركديه أو الصبار كمكونات.
غسل الشعر بشكل متكرر للحفاظ على النظافة المناسبة.
استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء البارد إذا كانت هذه مشكلة.
نظفي فروة رأسك بشامبو لطيف خالي من الكبريتات لتجنب إزالة الزيوت الأساسية.
ولاستعادة الرطوبة، أعطي شعرك علاجات ترطيب عميقة.
فكر في إضافة الزيوت الطبيعية إلى فروة رأسك، مثل الصبار أو الخروع أو زيت الزيتون، واتركها لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسلها.
تجنب الخدش على الرغم من أنه قد يبدو الأمر مغريًا لاستهداف فروة الرأس المتهيجة، إلا أنه لا تفعل ذلك لأنه سيجعل الأمر أسوأ.
من أجل زيادة تدفق الدم وتقليل الحكة، قم بتدليك فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك.
تدليك فروة الرأس من أجل محاربة الجفاف، يمكن لتدليك فروة الرأس أن يشجع التوليف الطبيعي للزيوت وزيادة الدورة الدموية.
يجب تشجيع المراهقين على استخدام أطراف أصابعهم لتدليك شعرهم بشكل خفيف كجزء من نظامهم الغذائي، يعمل هذا على توزيع الزيوت الطبيعية بشكل موحد مثل زيت الأركان أو الخروع أو زيت الزيتون، بالإضافة إلى توفير الراحة.
تعد حماية فروة الرأس خاصة خلال فصل الشتاء أمرًا ضروريًا للغاية خاصة عند المراهقين.
يمكن للناس الاستمتاع بأشهر الشتاء دون الاضطرار إلى التعامل مع الانزعاج الناتج عن حكة فروة الرأس من خلال معرفة الأسباب ووضع هذه الحلول العملية موضع التنفيذ.